Marek Łaskawiec
Moc spojrzenia
Czasem rozmawiając z kimś, unikamy kontaktu wzrokowego. Powody tego pewnie są różne. Może ten ktoś nas onieśmiela? A może nie chcemy dostrzec we wzroku drugiej osoby cierpienia, którego sami...Work in progress
Większość komórek ciała wielokrotnie umiera i odradza się podczas naszego życia. Mniej więcej co 10 lat wymienia się cały nasz szkielet. Co kilka dni fundujemy sobie nową błonę...
Figolada z orzechami
Figolada z orzechami Są takie dni, kiedy nasz organizm domaga się czegoś słodkiego, kiedy prześladują nasz najrozmaitsze słodkie smaki, a za gardło chwyta każdy, nawet mało słodki zapach....Wyznawcy quinoa
Czasem mam nieodparte wrażenie, że traktujemy jedzenie prawie jak religię. I to nie tylko, gdy podczas jogowych warsztatów idziemy razem coś zjeść i okazuje się, że znalezienie miejsca, w...
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem (English to follow) Stu Girling – maniak anatomii, masażysta i terapeuta, miłośnik jogi. Od ponad 10 lat praktykuje Ashtanga Jogę i...Po co ten lotos?
Znajomy zapytał mnie, po co tak naprawdę siadam w lotosie. Pytanie z punktu widzenia kogoś, kto praktykuję jogę trochę absurdalne i można by je zbyć wzruszeniem ramion. Ale czy rzeczywiście?...Moon Day
Dzisiaj jest Moon Day, czyli dzień księżycowy, a konkretnie pełnia. Moon Day jest także podczas nowiu. W systemie Ashtanga Vinyasa Jogi zwyczajowo nie praktykuje się w Moon Day. A jeśli się...
Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze?
Nie ma drogi do pokoju. To pokój jest drogą. Mahatma Gandhi Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze? Wypuścić osę przez okno, czy przygnieść ją gazetą?...
Przepis na domową czekoladę
Domowa czekolada Po co robić samemu czekoladę w domu? Przecież w sklepie można kupić czekoladę w najrozmaitszych smakach i rodzajach. Po pierwsze dlatego, że tylko wtedy ma się całkowitą...
Stabilne, dobre miejsce
Kiedy wchodzimy w pozycję jogiczną, czyli asanę, dający nam korekty nauczyciel czasem wydaje się sobie przeczyć. Z jednej strony instruuje nas, żeby mocno i pewnie stać lub siedzieć na...I żebyśmy się nie pozabijali …
Kiedy jadę samochodem, czasem mam wrażenie, że inni chcą mnie zabić. Oczywiście, niejako przy okazji, bo ich głównym celem jest zabicie samych siebie. Chcą po prostu rozpirzyć swoją,...
Dieta jogina: Fasolka po seczuańsku
Jeśli miłośnika jogi los rzuci w okolice Denver w Colorado, powinien wykorzystać tę okazję, aby odwiedzić szkołę założoną przez Richarda Freemana w Boulder. Richard praktykuje jogę od...Jogiczny wyczyn
Najczęściej problem polega na zupełnie czymś innym. No bo przecież łatwo nie jest. Trzeba wstać skoro świt. Po krótkiej toalecie, itd., wskoczyć dziarsko na matę i machnąć swoją...Siódma seria
Trochę mi się oberwało za ostatni odcinek mojego bloga. Pomimo tego, że starałem się ważyć słowa i zbytnio nie przesadzać, dostałem burę od skądinąd sympatycznej, znajomej joginki,...Skąd brać czas na jogę?
Mówiąc zupełnie szczerze, pytanie to nigdy nie przyszło mi do głowy. Od czasu, kiedy praktykuję jogę zawsze znajduję na nią czas. Nawet mam wrażenie, że dzięki mojej codziennej praktyce...Czy jogin może jeść wszystko?
„Czy ty, Mareczku, w ogóle cokolwiek jesz?” – pyta czasem ktoś zatroskany z dalszej rodziny. Z dalszej, bo bliższa pewnie przyzwyczaiła się do tego, że jestem raczej z tych szczupłych i...Czy jestem jogaholikiem?
Kiedy o 5:30 rano rozwijam matę, rzadko jestem pierwszy. Czasem nawet trzeci lub czwarty. Na wysokości parsvakonasany zaczynają napływać kolejne osoby. Sala się wypełnia. I tak prawie...Koniec świata Ardżuny
Trochę się wokół zakotłowało. Na świecie i na naszym, krajowym podwórku. A może kotłowało się zawsze, tylko odwracałem oczy, a teraz – kiedy zaczyna mnie to coraz bardziej dotyczyć –...Guru Purnima
W niedzielę obchodziliśmy Guru Purnima – czyli jogiczne święto nauczyciela. Z tej okazji wiele osób opublikowało okolicznościowe wpisy na fejsbooku, w których zamieściło zdjęcia swoich...