Opis wydarzenia
Romek Grzeszykowski
Ojciec trójki dzieci. Pedagog, nauczyciel jogi z 30. letnim doświadczeniem. Dzisiaj dzielę się w ludźmi tym co uważam za najlepsze w jodze, praktyką uważności i troski o ciało i siebie. Towarzyszę empatycznie w oswajaniu tych trudnych doświadczeń i stoję u boku, tych z Was którzy zapraszają mnie do prawdy o sobie. Wzruszam się tym jak dużo piękna i wrażliwości w nas drzemie i cieszę każdą szparą w osobowości, przez którą przesącza się światło miłości.
Informacje
Podczas tych warsztatów połączymy praktykę jogi, uważności i komunikacji empatycznej. Dzięki temu odkryjesz nowe możliwości swojego ciała i umysłu.
Co Cię czeka?
- Joga oparta na metodzie Iyengara:Nauczysz się uważnie wykonywać pozycje jogi, co pozwoli Ci głębiej poczuć swoje ciało i zwiększyć jego świadomość.
- Uważność w praktyce:Skupimy się na oddechu i odczuciach w ciele, co pomoże Ci pełniej doświadczyć siebie i swoich emocji.
- Komunikacja empatyczna:Pomaga uporządkować emocje, potrzeby oraz prośby i może mieć wpływ na Twoje relacje z innymi i na sposób, w jaki doświadczasz świata.
Dlaczego warto wziąć udział?
Zmniejszysz stres: Regularna praktyka jogi pomoże Ci się zrelaksować i odpuścić napięcia.
- Poprawisz swoje samopoczucie:Dzięki jogi poczujesz się bardziej energetyczny i pełen życia.
- Zwiększysz świadomość siebie:Lepiej poznasz swoje ciało i umysł.
Nauczysz się nowych umiejętności: Zdobywając wiedzę o komunikacji empatycznej i uważności, zdobędziesz narzędzia, które przydadzą Ci się na co dzień.
Opis miejsca
Kwatera w leśniczówce Czarne to przestronny obiekt o wysokim standardzie, który oferuje idealne warunki do organizacji szkoleń, konferencji, eventów firmowych, a także uroczystości rodzinnych. W skład obiektu wchodzą:• Komfortowe pokoje jedno-, dwu- i trzyosobowe.
• Przestronna kuchnia idealna do przygotowywania posiłków na większe imprezy.
• Malownicze otoczenie lasów i jeziora, które sprzyja wypoczynkowi i regeneracji.
https://czarnekwatera.pl/o-obiekcie
