Opis wydarzenia
Adam Bielewicz – Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej Praktykuje jogę od 33 lat, od 30 uczy. Od 25 lat prowadzi szkołę Joga Centrum. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii, Louis Steinberg i Marian Garfinkel, Gabrielli Giubilaro i innych.
Informacje
Dwie długie sesje jogi dziennie
Zajęcia będą prowadzone w dwóch grupach – dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Poranne sesje – dynamiczne, pobudzające, rozgrzewające, budujące wewnętrzne ciepło i energię na cały dzień. Popołudniowe sesje – łagodniejsze, rozluźniające, z elementami pranajamy (ćwiczeń oddechowych) i medytacji – wspomagające regenerację i wyciszenie.
Wyżywienie: poranna herbata i owoc, dwa pełne wegetariańskie posiłki dziennie.
Wieczory z jogą: filmy i wykłady o jodze, dostęp do biblioteczki jogicznej.
Ośrodek nad samym morzem, zaledwie 250 m od piaszczystej plaży, w otoczeniu sosnowego lasu. Cisza, spokój i przyjazny mikroklimat sprzyjają głębokiemu wypoczynkowi. Komfortowe pokoje z łazienkami zapewniają wygodę i prywatność. Dla rodzin z dziećmi – plac zabaw: piaskownica, zjeżdżalnia, huśtawki, pole do siatkówki i badmintona, tenis stołowy. Wypożyczalnia rowerów oraz sprzętu do Nordic Walking na miejscu. Strefa Wellness & SPA – sauna, jacuzzi, masaże i zabiegi relaksacyjne. Nadmorski szlak rowerowy R10 – przebiegający tuż przy ośrodku, prowadzi wzdłuż całego wybrzeża. Malownicze ścieżki spacerowe – zarówno nadmorskie, jak i leśne. W pobliżu znajduje się Woliński Park Narodowy – idealny na wycieczki i kontakt z naturą. Do dyspozycji gości pozostają: restauracja, kawiarnia, drink bar, strefa Wellness & SPA: sauna, jacuzzi, gabinet masażu, gabinet zabiegowy, część rekreacyjna: boisko do siatkówki i kometki, dwa duże tarasy oraz rozległe tereny zielone, idealne do aktywnego i biernego wypoczynku.
Przepiękne położenie ośrodka sprzyja spacerom i wycieczkom rowerowym po leśnych szlakach tuż przy morzu. Podziwianie wschodów i zachodów słońca nad brzegiem Bałtyku stanie się nieodłącznym elementem naszego codziennego relaksu.
Miejsce
Ośrodek Polana https://www.polanalukecin.plDom Wypoczynkowy Polana położony jest w niewielkiej miejscowości Łukęcin, zaledwie 250 metrów od piaszczystej plaży, w otoczeniu sosnowych lasów. Bliskość morza i lasów tworzy unikalny mikroklimat, zapewniając idealne warunki do zdrowego i relaksującego wypoczynku. Ośrodek zapewnia komfortowe warunki pobytu, wygodne pokoje z lazienkami oraz możliwość aktywnego wypoczynku.
