Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Dlaczego uczniowie omijają twoje zajęcia?
Dlaczego uczniowie omijają twoje zajęcia? Pełne sale na zajęciach jogi widzisz… głównie w Social Mediach? Mata przy macie. A w realu bywa zupełnie inaczej. Przychodzi jedna osoba, dwie, albo...
Sharath Jois oczami swoich uczniów
Sharath Jois oczami swoich uczniów Nie bójmy się śmierci, obawiajmy się niewykorzystanego życia. Budda 12.11.2024 r. niespodziewanie odszedł Sharath Jois, Nauczyciel wielu z nas. Jego...
Rozmowa z Krystianem Mesjaszem
Rozmowa z Krystianem Mesjaszem Wszyscy, którzy Krystiana znają – go kochają. Mówię to od lat i nadal nie zmieniłam zdania. Znamy się od dawna, Krystian zawsze był wspaniałym...
Kiedy ego przebiera się za duchowość – subtelne pułapki na ścieżce jogi i medytacji
Kiedy ego przebiera się za duchowość – subtelne pułapki na ścieżce jogi i medytacji Ścieżka duchowego rozwoju potrafi być niezwykle inspirująca. Daje poczucie sensu, kierunku i...
Joga na redukcję stresu: praktyczne wskazówki i techniki
Joga na redukcję stresu: praktyczne wskazówki i techniki Stres to reakcja naszego układu nerwowego na bodźce, które odbiera on w jakimś sensie jako zagrażające. Pobudza nasz organizm do walki,...
Ajurweda i neuropsychologia
Ajurweda i neuropsychologia Ajurweda i neuropsychologia wywodzą się z odmiennych porządków poznawczych: jedna z tradycji starożytnych Indii, druga z nowoczesnej nauki Zachodu. A jednak coraz...
Eddie Stern — Between Tradition and Neuroscience
Eddie Stern — Between Tradition and Neuroscience The biography, ideas, and contemporary relevance of the author of One Simple Thing Introduction Modern yoga now sits at the intersection of several...Eddie Stern — między tradycją a neuronauką
Eddie Stern — między tradycją a neuronauką Biografia, idee i współczesne znaczenie autora One Simple Thing English version below Wprowadzenie Współczesna joga znajduje się dziś na styku...
Pochwała pustki – o kreowaniu przestrzeni na nic
Pochwała pustki – o kreowaniu przestrzeni na nic W wirze codziennych zadań i obowiązków czujemy czasem, że nasze życie staje się chaotyczne. Zewsząd atakują nas bodźce, hałas, zgiełk...
Cichy bohater oddechu: Dlaczego nos bije usta na głowę
Cichy bohater oddechu: Dlaczego nos bije usta na głowę Oddychanie przez nos to coś, co większość z nas robi bez namysłu – do czasu, aż ktoś powie, że „lepiej oddychać ustami podczas...
Dharma i sens życia
Dharma i sens życia – joga, psychoterapia, intuicja i transcendencja w odkrywaniu własnej ścieżki Spałem i śniłem że życie jest radością Zbudziłem się i zobaczyłem że życie...
Jak nie zakochać się w nauczycielu jogi?
Jak nie zakochać się w nauczycielu jogi? Już po pierwszych jego zajęciach czujesz się lepszą wersją siebie. Endorfiny tańczą, motyle w brzuchu machają skrzydłami. Pojawia się „crush”:...
Guru Purnima
Guru Purnima Dziś obchodzimy Guru Purnima – czyli jogiczne święto nauczyciela. Z tej okazji wiele osób publikuje okolicznościowe wpisy na fejsbooku, w których zamieszcza zdjęcia swoich...
Ciało w psychoterapii
Ciało w psychoterapii Współczesna psychoterapia przechodzi transformację – coraz częściej uwzględnia nie tylko to, co werbalne, ale także to, co cielesne, intuicyjne. Wraz z tym...
Joga na tarasie muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel
Joga na tarasie muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel z widokiem na Park Skaryszewski Są miejsca, które z pozoru wydają się nieoczywiste dla praktyki jogi. A jednak to właśnie one potrafią...
Jak usłyszeć wewnętrzną mądrość
Jak usłyszeć wewnętrzną mądrość Wiemy, co jest dla nas najlepsze — nawet w momentach zwątpienia. W spokoju i ciszy możemy usłyszeć swój wewnętrzny głos, poczuć „głębokie...
Pewna joga w niepewnych czasach
Pewna joga w niepewnych czasach Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie. Mahatma Gandhi Czasy, gdy trzeba było przekonywać do jogi na szczęście już minęły. Współczesna...
Równowaga w życiu i na macie
Równowaga w życiu i na macie Pamiętam, gdy po raz pierwszy poszłam na zajęcia jogi. Było to latem 2001 roku w Chicago, po zakończeniu pierwszego roku studiów. To był trudny rok i wiele razy...
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy Współczesna neuronauka coraz śmielej odsłania mechanizmy, które od tysięcy lat leżą u podstaw praktyki jogi. W centrum...
