Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Cichy bohater oddechu: Dlaczego nos bije usta na głowę
Cichy bohater oddechu: Dlaczego nos bije usta na głowę Oddychanie przez nos to coś, co większość z nas robi bez namysłu – do czasu, aż ktoś powie, że „lepiej oddychać ustami podczas...
Dharma i sens życia
Dharma i sens życia – joga, psychoterapia, intuicja i transcendencja w odkrywaniu własnej ścieżki Spałem i śniłem że życie jest radością Zbudziłem się i zobaczyłem że życie...
Jak nie zakochać się w nauczycielu jogi?
Jak nie zakochać się w nauczycielu jogi? Już po pierwszych jego zajęciach czujesz się lepszą wersją siebie. Endorfiny tańczą, motyle w brzuchu machają skrzydłami. Pojawia się „crush”:...
Guru Purnima
Guru Purnima Dziś obchodzimy Guru Purnima – czyli jogiczne święto nauczyciela. Z tej okazji wiele osób publikuje okolicznościowe wpisy na fejsbooku, w których zamieszcza zdjęcia swoich...
Ciało w psychoterapii
Ciało w psychoterapii Współczesna psychoterapia przechodzi transformację – coraz częściej uwzględnia nie tylko to, co werbalne, ale także to, co cielesne, intuicyjne. Wraz z tym...
Joga na tarasie muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel
Joga na tarasie muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel z widokiem na Park Skaryszewski Są miejsca, które z pozoru wydają się nieoczywiste dla praktyki jogi. A jednak to właśnie one potrafią...
Jak usłyszeć wewnętrzną mądrość
Jak usłyszeć wewnętrzną mądrość Wiemy, co jest dla nas najlepsze — nawet w momentach zwątpienia. W spokoju i ciszy możemy usłyszeć swój wewnętrzny głos, poczuć „głębokie...
Pewna joga w niepewnych czasach
Pewna joga w niepewnych czasach Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie. Mahatma Gandhi Czasy, gdy trzeba było przekonywać do jogi na szczęście już minęły. Współczesna...
Równowaga w życiu i na macie
Równowaga w życiu i na macie Pamiętam, gdy po raz pierwszy poszłam na zajęcia jogi. Było to latem 2001 roku w Chicago, po zakończeniu pierwszego roku studiów. To był trudny rok i wiele razy...
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy Współczesna neuronauka coraz śmielej odsłania mechanizmy, które od tysięcy lat leżą u podstaw praktyki jogi. W centrum...
Recenzja filmu „Dalaj lama – przez mądrość do szczęścia”
Recenzja filmu „Dalajlama – przez mądrość do szczęścia” Co może uratować świat? Masowy zwrot ku wszystkiemu, co wnosi spokój, empatię i opiera się na zrównoważonym...
Joga i ajurweda – dwie ścieżki ku harmonii
Joga i ajurweda – dwie ścieżki ku harmonii Joga i ajurweda to dwa starożytne systemy filozoficzne i zdrowotne wywodzące się z Indii, które ściśle się ze sobą łączą. Obie tradycje mają...
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę I nie wiem, czy dobrze się stało, bo byłam kompletnie nieprzygotowana na skutki uboczne regularnej praktyki. A...
Psychika w ujęciu jogi i ajurwedy
Psychika w ujęciu jogi i ajurwedy Trzy guny, czyli psychika ludzka w ujęciu jogi i ajurwedy Jednym z kluczowych pojęć w filozofii jogi i ajurwedy jest koncepcja trzech gun: sattvy, radżas i...
Dlaczego osoby praktykujące jogę kundalini zwykle noszą białe stroje?
Dlaczego osoby praktykujące jogę kundalini zwykle noszą białe stroje? … czyli wtedy wchodzę ja, cała na biało. Być może się nad tym zastanawiałaś/eś. Może nawet wydało ci się to...
Sharath Jois oczami swoich uczniów
Sharath Jois oczami swoich uczniów Nie bójmy się śmierci, obawiajmy się niewykorzystanego życia. Budda 12.11.2024 r. niespodziewanie odszedł Sharath Jois, Nauczyciel wielu z nas. Jego...
Dlaczego warto praktykować Vinyasa Krama Mandiram?
Dlaczego warto praktykować Vinyasa Krama Mandiram? Ten tekst z pewnością nie będzie obiektywny – Vinyasa Krama to system, który od pewnego czasu całkowicie mnie pochłonął. Przez lata byłem...
Pod jogową choinką czyli pomysły na trafione prezenty
Pod jogową choinką czyli pomysły na trafione prezenty Jaki prezent będzie udany? Mądry. A jednocześnie przyjemny dla oka. Wyzwalający kreatywność. Taki, który w pewien sposób zmieni świat...
Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi
Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi: trzy guny, które mówią wiele o naturze człowieka W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym nieustannie stawiamy czoła stresowi i...
