popularny
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę Po długich zimowych miesiącach natura budzi się ze snu – na drzewach pojawiają się pąki, a przez twardą skorupę ziemi...
Sharath Jois oczami swoich uczniów
Sharath Jois oczami swoich uczniów Nie bójmy się śmierci, obawiajmy się niewykorzystanego życia. Budda 12.11.2024 r. niespodziewanie odszedł Sharath Jois, Nauczyciel wielu z nas. Jego...
Dlaczego warto praktykować Vinyasa Krama Mandiram?
Dlaczego warto praktykować Vinyasa Krama Mandiram? Ten tekst z pewnością nie będzie obiektywny – Vinyasa Krama to system, który od pewnego czasu całkowicie mnie pochłonął. Przez lata byłem...
Pod jogową choinką czyli pomysły na trafione prezenty
Pod jogową choinką czyli pomysły na trafione prezenty Jaki prezent będzie udany? Mądry. A jednocześnie przyjemny dla oka. Wyzwalający kreatywność. Taki, który w pewien sposób zmieni świat...
Joga kundalini – stań się prawdą
Joga kundalini – stań się prawdą Kiedy kilka lat temu szukałam jakiejś informacji o kundalini jodze, w wyszukiwarce wyskoczył mi tekst koleżanki po fachu, Natalii, pt. Joga kundalini...
Ajurweda na problemy ze snem
Ajurweda na problemy ze snem Bezsenność i trudności z zasypianiem to dość powszechne zjawisko. Problemy te dotyczą wielu osób, jednak ich przyczyny mogą się różnić w zależności od...
Joga na każdym etapie życia kobiety
Joga na każdym etapie życia kobiety Czasy są coraz bardziej wymagające i dobry kontakt z samą sobą jest kluczowy dla jakości naszego życia. W jaki sposób joga może być pomocna w radzeniu...
Dlaczego warto wybrać Ashtanga vinyasa jogę?
Dlaczego warto wybrać Ashtanga vinyasa jogę? W hołdzie naszemu nauczycielowi, Sharathowi Jois To miał być kolejny artykuł, w którym chcieliśmy zachęcić was do wyboru jednej z klasycznych...
To i owo o imbirze
To i owo o imbirze Imbir jest rośliną leczniczą, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Zawiera wiele składników...
Czy mindfulness i medytacja może szkodzić?
Czy mindfulness i medytacja może szkodzić? Mindfulness, czyli uważność i techniki medytacyjne stają się bardzo popularne i są określane jako metody dla każdego- dobre na stres, trudne emocje...
Recenzja książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta” Iwony Szelezińskiej
Recenzja książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta” Iwony Szelezińskiej Wielkie indyjskie miasta… Ciągnące się po horyzont żywe istoty. W ich krwiobiegu krążą opowieści, o...
Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy?
Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy? Myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi? Pewnie zastanawiasz się, który styl będzie dla Ciebie odpowiedni. W Polsce jest dostępnych wiele...
Rozciąganie do szpagatu (różne poziomy zaawansowania)
Rozciąganie do szpagatu (różne poziomy zaawansowania) Uważasz, że szpagat to nie lada wyzwanie? W najnowszym filmiku Aldona Filipiuk krok po kroku wprowadza w tajniki tej pozycji, dostosowując...
Dlaczego warto wybrać jogę Iyengara?
Dlaczego warto wybrać jogę Iyengara? Nie mogę uzurpować sobie prawa do nazywania mojej praktyki, czy sposobu uczenia, jogą Iyengara. To uczniowie, którzy za mną podążają tak nazwali to, co...
Emocje ukryte w brzuchu. Jak dzięki jodze i uważności można radzić sobie z dolegliwościami jelit
Emocje ukryte w brzuchu i jak dzięki jodze i uważności można radzić sobie z dolegliwościami jelit Zauważasz, że w stresie boli Cię brzuch? Albo kiedy się czegoś boisz to masz biegunkę,...
Ajurwedyjskie wskazówki na jesień
Ajurwedyjskie wskazówki na jesień Dostrojenie do natury jest według Ajurwedy istotnym aspektem holistycznego dbania o zdrowie. Kiedy letnie upały ustępują miejsca chłodnym porankom i wieczorom,...
Czym jest aktywacja Kundalini? Wywiad z Anastazją Armanovą
Czym jest aktywacja Kundalini? Wywiad z Anastazją Armanovą Polskie tłumaczenie poniżej Welcome, my name is Ania Chomczyk and today’s interview is going to be in English, because we’re...
Joga “zrujnowała” mi życie
Joga “zrujnowała” mi życie Choć tytuł może brzmieć trochę przewrotnie, to prawda jest taka, że joga wywróciła moje życie do góry nogami. Można więc powiedzieć, że joga zrujnowała...
Seksualność według Ajurwedy
Seksualność według Ajurwedy Seksualność jako ważny aspekt szczęśliwego i zdrowego życia Z punktu widzenia ajurwedy seksualność to bardzo ważna część ludzkiego życia, która warunkuje...
