popularny
Pochwała pustki – o kreowaniu przestrzeni na nic
Pochwała pustki – o kreowaniu przestrzeni na nic W wirze codziennych zadań i obowiązków czujemy czasem, że nasze życie staje się chaotyczne. Zewsząd atakują nas bodźce, hałas, zgiełk...
Włosy – jak o nie dbać zgodnie z ajurwedyjską doszą
Włosy – jak o nie dbać zgodnie z ajurwedyjską doszą Włosy to nie tylko kwestia estetyki. Ajurweda mówi, że manifestują one wewnętrzny stan organizmu. Podobnie jak skóra, trawienie czy...
Jak nie zakochać się w nauczycielu jogi?
Jak nie zakochać się w nauczycielu jogi? Już po pierwszych jego zajęciach czujesz się lepszą wersją siebie. Endorfiny tańczą, motyle w brzuchu machają skrzydłami. Pojawia się „crush”:...
Guru Purnima
Guru Purnima Dziś obchodzimy Guru Purnima – czyli jogiczne święto nauczyciela. Z tej okazji wiele osób publikuje okolicznościowe wpisy na fejsbooku, w których zamieszcza zdjęcia swoich...
Ciało w psychoterapii
Ciało w psychoterapii Współczesna psychoterapia przechodzi transformację – coraz częściej uwzględnia nie tylko to, co werbalne, ale także to, co cielesne, intuicyjne. Wraz z tym...
Joga na tarasie muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel
Joga na tarasie muzeum Fabryka Czekolady E. Wedel z widokiem na Park Skaryszewski Są miejsca, które z pozoru wydają się nieoczywiste dla praktyki jogi. A jednak to właśnie one potrafią...
Pewna joga w niepewnych czasach
Pewna joga w niepewnych czasach Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie. Mahatma Gandhi Czasy, gdy trzeba było przekonywać do jogi na szczęście już minęły. Współczesna...
Recenzja książki „Raz a dobrze” Doroty Mrówki
Recenzja książki „Raz a dobrze” Doroty Mrówki Żadna ilość niepokoju nie ma wpływu na to, co się wydarzy. Alan Watts Tym stwierdzeniem rozpoczyna się najnowsza książka Doroty...
Równowaga w życiu i na macie
Równowaga w życiu i na macie Pamiętam, gdy po raz pierwszy poszłam na zajęcia jogi. Było to latem 2001 roku w Chicago, po zakończeniu pierwszego roku studiów. To był trudny rok i wiele razy...
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy Współczesna neuronauka coraz śmielej odsłania mechanizmy, które od tysięcy lat leżą u podstaw praktyki jogi. W centrum...
Ajurwedyjski rytuał czułości dla dziecka
Ajurwedyjski rytuał czułości dla dziecka Ajurweda podkreśla, że codzienne rytuały to nie tylko zestaw powtarzalnych czynności. Gdy są zgodne z naturalnymi cyklami przyrody, wspierają ciało i...
Recenzja filmu „Dalaj lama – przez mądrość do szczęścia”
Recenzja filmu „Dalajlama – przez mądrość do szczęścia” Co może uratować świat? Masowy zwrot ku wszystkiemu, co wnosi spokój, empatię i opiera się na zrównoważonym...
7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania
7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania Śniadanie to zawsze był dla mnie trudny temat. Często pomijałam ten posiłek w ogóle lub jadłam śniadania dalekie od tego, co można uznać za...
Jak znaleźć nauczyciela medytacji
Jak znaleźć nauczyciela medytacji Zainteresowanie medytacją nieustannie rośnie. Na moich kursach jogi pytania o nauczycieli medytacji pojawiają się coraz częściej. Temat ten zadomowił się...
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę I nie wiem, czy dobrze się stało, bo byłam kompletnie nieprzygotowana na skutki uboczne regularnej praktyki. A...
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę Po długich zimowych miesiącach natura budzi się ze snu – na drzewach pojawiają się pąki, a przez twardą skorupę ziemi...
Sharath Jois oczami swoich uczniów
Sharath Jois oczami swoich uczniów Nie bójmy się śmierci, obawiajmy się niewykorzystanego życia. Budda 12.11.2024 r. niespodziewanie odszedł Sharath Jois, Nauczyciel wielu z nas. Jego...
Dlaczego warto praktykować Vinyasa Krama Mandiram?
Dlaczego warto praktykować Vinyasa Krama Mandiram? Ten tekst z pewnością nie będzie obiektywny – Vinyasa Krama to system, który od pewnego czasu całkowicie mnie pochłonął. Przez lata byłem...
Pod jogową choinką czyli pomysły na trafione prezenty
Pod jogową choinką czyli pomysły na trafione prezenty Jaki prezent będzie udany? Mądry. A jednocześnie przyjemny dla oka. Wyzwalający kreatywność. Taki, który w pewien sposób zmieni świat...
