popularny
Higiena umysłu
Higiena umysłu To jest Tobiano, trzyletni Jack Russel Terier, mój prawdziwy przyjaciel i kompan. Te pieski określane są mianem „małego psa z wielkim ego”, bowiem nie do końca zdają sobie...
Faeq Biria. Kim był, co robił i co po sobie zostawił?
09.04.2022 opuścił swoje fizyczne ciało Faeq Biria. Kim był, co robił i co po sobie zostawił? Szukając o nim informacji doszedłem do wniosku, że jego biografia kojarzy mi się z życiem...
„Sernik” nowojorski
Wegański „sernik” nowojorski Podczas jogowych warsztatów my, kobiety, zawsze rozmawiamy o… tak, zgadliście, o jedzeniu ;-). A ponieważ tym razem spotkałyśmy się tuż przed...
3 powody, dla których teraz warto iść do szkoły
3 powody, dla których teraz warto iść do szkoły Joga online albo praktyka własna, bez nauczyciela, choćby wirtualnego, nie jest złą opcją. Zwłaszcza, jeśli ćwiczysz już jogę od jakiegoś...
Pierwsza pomoc na stres
Pierwsza pomoc na stres Zdaniem naukowców, nasz mózg nie odróżnia tego, co jest od tego, co sobie wyobrażamy. Jeśli jesz rurkę z kremem – wysyła śliniankom sygnał do produkcji śliny....
Co to jest hatha joga? (I do czego może nam się przydać)
Co to jest hatha joga? (I do czego może nam się przydać) Zacznijmy od odpowiedzi na pierwsze pytanie: hatha joga to po prostu asany. Bo, jak zapewne wiesz, jogę można praktykować na wiele...
Joga w czasie wojny
Joga w czasie wojny Kto ma przetrwać ten kryzys, jak nie my, jogini? Kto ma zachować spokój, siłę i myśleć rozsądnie? Zaakceptować to, czego nie da się zmienić? No przecież, że my. Po to...
Wywiad z Krystianem Mesjaszem
Wywiad z Krystianem Mesjaszem Czytaliście już „Jogiczną podróż do siebie” Krystiana Mesjasza? Tę wspaniałą książkę z pewnością warto jest mieć w swojej jogowej biblioteczce. A...
Słodko-gorzka surówka z cykorią
Słodko-gorzka surówka z cykorią Łączy w sobie przeciwności. Słodki smak granatu, gorzką cykorię, łagodne awokado i wegański majonez. Jest bardzo prosta w wykonaniu i bogata w witaminy i...
Kontuzja. Uwaga! Masz wiadomość
Kontuzja. Uwaga! Masz wiadomość! Fakty a przekonania Tak, praktyka asan niesie za sobą ryzyko kontuzji; to twierdzenie jest faktem, i kontuzje też są faktem. Od naciągnięć ścięgien,...
Co ma dla nas tantra?
Co ma dla nas tantra? „Głęboki relaks i uwolnienie od napięć, błogostan, integrację przyjemności zmysłowych z rozwojem osobistym czy duchowym – wymieniają Veronika i Robert Tkanka....
Czakra sakralna
Anatomia Jogi: Czakra Sakralna Zapraszamy na praktykę poświęconą drugiej czakrze – sakralnej, zwanej też krzyżową, bo pod względem fizycznym manifestuje się ona na poziomie krzyża,...
Co to jest karma joga?
Co to jest karma joga? Nie, nie ma nic wspólnego z jedzeniem, karmieniem. Zdjęcie wybrałam tak dla żartu. Karma joga to joga działania. Wspomina o niej „Bhagavadgita”, jedno z...
Jeśli nie wiesz, co robić…
Jeśli nie wiesz, co robić… rób jogę Wszystkim nam zaparło dech w piersiach. Sytuacja w Ukrainie przerosła wyobrażenia polityków, analityków, historyków, ale też nasze, zwykłych...
Tradycyjna joga jest jak mango
Tradycyjna joga jest jak mango. Wywiad z Maksem Pascalem Jak (i po co?) zostać nauczycielem jogi? Czy każdy się do tego nadaje? Agnieszka Passendorfer, naczelna portalu Boso na Macie, rozmawia z...
Jogowe autorytety
Czy masz swój jogowy autorytet? „Pewien człowiek budzi się rano w łańcuchach i nie wie, jak je zdjąć. Latami szuka kogoś, kto go uwolni. Któregoś dnia przechodzi obok warsztatu kowala i...
Joga w nałogach
Joga w nałogach – wywiad z byłą narkomanką, joginką Olgą Borys (w mediach społecznościowych Spiritual Bish) Agnieszka Passendorfer: Olga Borys praktykuje jogę, tańczy na rurze,...
3 medytacje Osho na dobranoc
3 medytacje Osho na dobranoc Niektórzy uważali go za guru, inni za oszusta. Stworzył w Indiach ośrodek rozwoju duchowego i zarobił przy tym mnóstwo kasy. Podobno nawet nie wszystkie książki...
Jesteś tym, co o sobie myślisz
Jesteś tym, co o sobie myślisz Pani Helena, która przychodzi do mnie na indywidualne zajęcia jogi, ma 67 lat. Mówi o sobie, że jest już stara, że w jej wieku sam fakt, że jeszcze się rusza,...
