popularny
Uważność na traumę
Uważność na traumę Joga to podróż samego siebie, przez samego siebie, do samego siebie. Bhagavad Gita Niestety nie zawsze to, czego doświadczamy na zajęciach jogi, pomaga w tej...
Czy joga musi boleć?
Czy joga musi boleć? Kiedy zaczynałam moją tak zwaną przygodę z jogą, wyczytałam w książce, że nie może boleć. Że jak boli, trzeba natychmiast przestać i spróbować zrobić asanę...
Pierogi z dynią i orzechami włoskimi
Pierogi z dynią i orzechami włoskimi Sezon na dynię, sezon na orzechy włoskie… trzeba to wykorzystać! Porcja na 4 osoby (około 48 pierogów) PRODUKTY Ciasto: 300g (około 2,4 szklanki)...
Drzewa na wi-fi
Drzewa na Wi-Fi „W każdą sobotę, mamy tu, na Bali specjalną ceremonię dla bogów. Ale, przed nią wiecie co robimy? – tu nasz lokalny przewodnik głośno się zaśmiał – rozmawiamy...
Joga w stwardnieniu rozsianym
Joga w stwardnieniu rozsianym Pomaga? Szkodzi? Można praktykować? A jeśli tak, to jak? Na te pytania próbuje odpowiedzieć Garth McLean w wydanej w 2020 roku książce „Yoga and Multiple...
Jogopozytywny poradnik dla praktykujących
Jogopozytywny poradnik dla praktykujących czyli kilka porad, jak znaleźć w sobie swojego osobistego nauczyciela jogi Już na wstępie zaznaczę, że głos Twojego wewnętrznego nauczyciela to nie...
Indra Devi, joga jest kobietą
Indra Devi, joga jest kobietą W historii jogi spotykamy wiele nietuzinkowych postaci. Większość z nich to mężczyźni. Bo przecież jeszcze w poprzednim wieku mawiano, że joga to męska rzecz....
Chaturanga dandasana – wstań z kolan
Chaturanga dandasana – wstań z kolan W drodze do kija – Muszę jeszcze tylko tego kija nauczyć się robić – słyszę często od uczniów. Ale czy robienia kija można się nauczyć, jak...
MyWay Droga do świadomego życia
(artykuł partnerski) MyWay Droga do świadomego życia Zapraszamy na konferencję MYWAY dedykowaną świadomemu życiu, zdrowiu psychicznemu, poczuciu dobrostanu. Organizatorzy chcą w holistycznym...
Awakening yoga, czyli przebudzenie w Seattle
Awakening yoga, czyli przebudzenie w Seattle Za każdym razem, kiedy stajemy na naszej macie, praktykujemy z miłości do samych siebie. Z pragnieniem poznania prawdy o naszym istnieniu oraz z...
Pułapki jogi
Pułapki jogi Joga jest dobra na stres. Joga poprawia zdrowie. Dzięki niej odzyskasz spokój, sprawność, pozbędziesz się bólu w ciele, rozwiniesz swój umysł. Korzyści praktykowania...
Joga wzmacnia intuicję
Joga wzmacnia intuicję Tak twierdzi Christopher Joseph, nauczyciel jogi, który pochodzi z Indii, choć teraz mieszka we Francji. Ojciec uczył do medytacji, babcia ajurwedy, jogę robił na...
Z pamiętnika sfrustrowanej joginki (cz. 2) – abhyasa i vairagya
Z pamiętnika sfrustrowanej joginki (cz. 2) – abhyasa i vairagya „Wytrwała praktyka (abhyasa) oraz zdystansowanie (vairagya) są sposobem na opanowanie rozedrganego umysłu”...
Poza programem
Poza programem Działamy, myślimy i czujemy w oparciu o pewne schematy. Czy to jest dobre dla nas? Niekoniecznie. Joga uczy, że lepiej zapomnieć o programach i podejmować świadome decyzje. Na...
Joga a sprawa polska
Joga a sprawa polska Zabory, przełom XIX, XX wieku i joga? Szlacheckie dworki i joga? Polska mesjaszem narodów i joga? A owszem! Joga pojawiła się w tym czasie na ziemiach polskich, bo niektórzy...
Rebelianci na jodze
Rebelianci na jodze Co wolno na jodze? Ćwiczyć w swoim tempie? Odpoczywać w trakcie Spóźniać się? Wychodzić wcześniej? Pić wodę? Sprawdzać smsy? Niedawno opublikowaliśmy tekst na ten...
Joga jaka jest
Joga jaka jest… Encyklopedia z XVIII w. o jodze Wszyscy znamy zdanie: Koń jaki jest, każdy widzi. Pochodzi ono z encyklopedii, spisanej w XVIII w przez Benedykta Chmielowskiego “Nowe...
Rozpoznaj znaki
Rozpoznaj znaki Poznań Jako nastolatka, wraz z moją Przyjaciółką zarabiałam na wakacyjny wyjazd, malując gipsowe słonie na złoty kolor w ciemnej, małej piwnicy. Toksyczna farba powodowała w...
8 ścieżek jogi
8 ścieżek jogi Nie zaczęłam praktykować jogi, żeby zmienić swoje życie czy być bardziej uduchowioną. Znalazłam jogę przez przypadek. Było to w czasie, gdy chodziłam na siłownię i...
