Medytacja
Mindfulness i joga: Twoje drogi do wewnętrznej harmonii
8 miesięcy ago
Mindfulness i joga: Twoje drogi do wewnętrznej harmonii W obliczu współczesnego tempa życia i nieustannego przepływu informacji, wiele osób poszukuje skutecznych narzędzi do redukcji stresu i... Anandamaji Ma, przepełniona radością matka
12 miesięcy ago
Anandamaji Ma, przepełniona radością matka Kiedy patrzę na jej zdjęcia, wydaje mi się nierzeczywista. Delikatne rysy twarzy, nieobecne spojrzenie, majaczący się uśmiech. Widzę w niej... Co to są czakry?
2 lata ago
Co to są czakry? Czakra w sanskrycie oznacza koło lub dysk. Nie jest to jednak nieruchome koło zawieszone gdzieś w przestrzeni Twojego ciała, ale koło w ruchu. Może jak karuzela, London Eye,... Pierwsza pomoc na stres
2 lata ago
Pierwsza pomoc na stres Zdaniem naukowców, nasz mózg nie odróżnia tego, co jest od tego, co sobie wyobrażamy. Jeśli jesz rurkę z kremem – wysyła śliniankom sygnał do produkcji śliny.... Daj dziecku… spokój
2 lata ago
Daj dziecku… spokój Stresujemy się wszyscy. Zwłaszcza ostatnio. I duzi i mali. Fajnie byłoby, gdybyśmy wypracowali sobie skuteczne strategie na stres. Nie wygląda na to, by w kwestii... Jeśli nie wiesz, co robić…
2 lata ago
Jeśli nie wiesz, co robić… rób jogę Wszystkim nam zaparło dech w piersiach. Sytuacja w Ukrainie przerosła wyobrażenia polityków, analityków, historyków, ale też nasze, zwykłych... Biografia duchowa
2 lata ago
„Szczęśliwy człowiek, który czuje swoje duchowe potrzeby… Poszukiwanie sensu życia, względnie poszukiwanie swojej prawdziwej istoty lub – jak my chrześcijanie mówimy – poszukiwanie... 3 medytacje Osho na dobranoc
2 lata ago
3 medytacje Osho na dobranoc Niektórzy uważali go za guru, inni za oszusta. Stworzył w Indiach ośrodek rozwoju duchowego i zarobił przy tym mnóstwo kasy. Podobno nawet nie wszystkie książki... Medytacja zen
2 lata ago
Medytacja zen Czym jest zen? W ostatnich tygodniach to pytanie stało się bardziej aktualne. Medytacyjne spotkanie z Dawidem Sadulskim, prezesem Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu zaowocowało... 3 medytacje dla początkujących
3 lata ago
3 medytacje dla początkujących Chcesz, ale nie wiesz, jak i boisz się? Nie bój się. Nawet bardzo proste i krótkie medytacje mogą być niezwykle skuteczne. Pozwolą ci uspokoić umysł i zyskać... Po pierwsze medytuj
3 lata ago
Po pierwsze medytuj Najszczęśliwszy człowiek świata mieszka na 6 m2 w Himalajach. Z wykształcenia biochemik molekularny związany onegdaj z paryskim Instytutem Pasteura, od wielu lat mnich... „Slow life w wielkim mieście” Natalii Kraus – recenzja
4 lata ago
„Slow life w wielkim mieście” Natalii Kraus – recenzja Slow life może kojarzyć się z pewną ekstrawagancją. Jako przywilej dla osób, które nie muszą pracować (a już na... Jaką pozycję do medytacji wybrać?
4 lata ago
Jaką pozycję do medytacji wybrać? W najnowszym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska omawia wybrane pozycje do medytacji, w których będzie ci wygodnie i będziesz mógł/mogła pozostać... Co daje medytacja w czasie kryzysu? Jak zacząć medytować?
4 lata ago
Co daje medytacja w czasie kryzysu? Jak zacząć medytować? Podczas kryzysu mamy okazję spotkać się ze swoimi trudnymi emocjami i nieprzyjemnymi myślami. Nie jest to łatwe, w końcu większość... Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy
4 lata ago
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy Bez względu na to czego się uczymy – najlepiej zgłębiać to u źródła. Jeżeli ćwiczysz jogę – doświadczyć... Medytacja na lęk i niepokój
4 lata ago
Medytacja na lęk i niepokój Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza na medytacje prowadzoną, której celem jest wyciszenie lęku i niepokoju. *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się... Medytacja dla początkujących
4 lata ago
Medytacja dla początkujących Poszukujesz harmonii w swoim życiu? Chciałbyś pozbyć się szkodliwych nawyków, zmniejszyć stres, albo poprawić swoje relacje z innymi? Pewnie słyszałeś już o... Na czym polega medytacja w ruchu
4 lata ago
Na czym polega medytacja w ruchu Skąd się wzięła medytacja? Medytacja to praktyka, która rozwinęła się w Indiach. Najstarszymi udokumentowanymi dowodami praktyki są malowidła odkryte na... Poranna medytacja życzliwości
5 lat ago
Anatomia jogi: poranna medytacja życzliwości Warto zacząć dzień od dobrych myśli i dobrych uczuć… Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w... Zacznij medytować – cykl bezpłatnych wykładów w 10 miastach Polski
5 lat ago
Zacznij medytować – cykl bezpłatnych wykładów w 10 miastach Polski Wydarzenie objęte patronatem portalu Bosonamacie.pl Jeżeli poszukujesz równowagi i pozytywnej energii na wszystkich...