Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a (autoryzacja do nauczania 1 serii ashtangi), pranajamy z Eddim Stern’em i Robertem Moses (autoryzacja 1 i 2 Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany.
Informacje
Zabierzemy Cię w niesamowitą podróż! Odkryjesz bogactwo i różnorodność tropikalnego raju w trakcie podróży:
- na piaszczyste plaże południa
- na herbaciane wzgórza i tętniącą życiem dżunglę w centrum wyspy
- do starożytnych miast, gdzie każdy zakątek opowiada historie…
Odkryjesz najpiękniejszą trasę kolejową świata. Podejrzysz życie słoni i lampartów w trakcie wizyty w Parku Narodowym. Znajdziesz pełnię relaksu kąpiąc się w wodospadach Sri Lanki.
Czeka na Ciebie dużo wzmacnienia ciała i uspokajania umysłu – joga, techniki oddechowe i mindfulness w ośrodkach, z których nie będziesz chciał wyjechać i pobyt w nich zostanie z Tobą na długo.
O zajęciach:
- Codzienna poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na codzień. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
- Mindful travelling („uważna obecność”) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej, w podróży, podczas posiłków, na codzień.
- Sesje oddechowe prajanamy – regulacja układu nerwowego poprzez oddech.
- Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis i instrumentów etno, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało.
Wyjazd jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania w praktyce jogi, również dla początkujących.
Chcesz poznać więcej szczegółów wyjazdu? Szukasz informacji na temat kosztów czy organizwacji wspólnych przelotów? Skontaktuj się z nami: kontakt@piotrkurpiasz.com | 502 192 755
