Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Recenzja książki „Raz a dobrze” Doroty Mrówki
Recenzja książki „Raz a dobrze” Doroty Mrówki Żadna ilość niepokoju nie ma wpływu na to, co się wydarzy. Alan Watts Tym stwierdzeniem rozpoczyna się najnowsza książka Doroty...
Równowaga w życiu i na macie
Równowaga w życiu i na macie Pamiętam, gdy po raz pierwszy poszłam na zajęcia jogi. Było to latem 2001 roku w Chicago, po zakończeniu pierwszego roku studiów. To był trudny rok i wiele razy...
Międzynarodowy Dzień Jogi 2025 w Polsce – przyłącz się do akcji!
Międzynarodowy Dzień Jogi 2025 w Polsce – przyłącz się do akcji! W tym roku po raz ósmy będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Jogi. W poprzednich latach było to zawsze duże wydarzenie...
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy
Neuronauka i joga: jak oddech łączy ciało, umysł i układ nerwowy Współczesna neuronauka coraz śmielej odsłania mechanizmy, które od tysięcy lat leżą u podstaw praktyki jogi. W centrum...
Ajurwedyjski rytuał czułości dla dziecka
Ajurwedyjski rytuał czułości dla dziecka Ajurweda podkreśla, że codzienne rytuały to nie tylko zestaw powtarzalnych czynności. Gdy są zgodne z naturalnymi cyklami przyrody, wspierają ciało i...
Recenzja filmu „Dalaj lama – przez mądrość do szczęścia”
Recenzja filmu „Dalajlama – przez mądrość do szczęścia” Co może uratować świat? Masowy zwrot ku wszystkiemu, co wnosi spokój, empatię i opiera się na zrównoważonym...
7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania
7 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania Śniadanie to zawsze był dla mnie trudny temat. Często pomijałam ten posiłek w ogóle lub jadłam śniadania dalekie od tego, co można uznać za...
Joga i ajurweda – dwie ścieżki ku harmonii
Joga i ajurweda – dwie ścieżki ku harmonii Joga i ajurweda to dwa starożytne systemy filozoficzne i zdrowotne wywodzące się z Indii, które ściśle się ze sobą łączą. Obie tradycje mają...
Jak znaleźć nauczyciela medytacji
Jak znaleźć nauczyciela medytacji Zainteresowanie medytacją nieustannie rośnie. Na moich kursach jogi pytania o nauczycieli medytacji pojawiają się coraz częściej. Temat ten zadomowił się...
Wege Wielkanoc
Wege Wielkanoc Święta tuż tuż, więc zebraliśmy dla Was nasze najlepsze wielkanocne przepisy. Wszystkie są wegańskie, ale to nie znaczy, że zasmakują tylko weganom! Potrawy bez składników...
Ajurweda na ratunek przy wiosennych alergiach
Ajurweda na ratunek przy wiosennych alergiach Podskakujesz z radości uradowana faktem, że wiosna rozgościła się już w przyrodzie, czy wręcz przeciwnie? Nie wykazujesz entuzjazmu, bo wiosna...
Oczyszczanie wątroby
Oczyszczanie wątroby Oczyszczanie wątroby to temat, który zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowie. Wątroba, jako jeden z kluczowych organów w naszym ciele, pełni wiele...
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę I nie wiem, czy dobrze się stało, bo byłam kompletnie nieprzygotowana na skutki uboczne regularnej praktyki. A...
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę Po długich zimowych miesiącach natura budzi się ze snu – na drzewach pojawiają się pąki, a przez twardą skorupę ziemi...
Dlaczego warto przejść kurację przeciw pasożytom
Dlaczego warto przejść kurację przeciw pasożytom (i co może w tym pomóc) Wczesna wiosna to idealny czas na wszelkiego rodzaju posty, terapie zdrowotne oraz procesy oczyszczania organizmu....
Psychika w ujęciu jogi i ajurwedy
Psychika w ujęciu jogi i ajurwedy Trzy guny, czyli psychika ludzka w ujęciu jogi i ajurwedy Jednym z kluczowych pojęć w filozofii jogi i ajurwedy jest koncepcja trzech gun: sattvy, radżas i...
Jak dbać o skórę w zimie zgodnie z ajurwedą
Jak dbać o skórę w zimie zgodnie z ajurwedą Zima to czas pełen wyzwań dla naszej skóry. Chłodne powietrze, niskie temperatury, przenikliwe wiatry i suche otoczenie pozbawiają skórę...
Dlaczego osoby praktykujące jogę kundalini zwykle noszą białe stroje?
Dlaczego osoby praktykujące jogę kundalini zwykle noszą białe stroje? … czyli wtedy wchodzę ja, cała na biało. Być może się nad tym zastanawiałaś/eś. Może nawet wydało ci się to...
Ajurwedyjskie doshe i noworoczne plany
Ajurwedyjskie doshe i noworoczne plany Nowy Rok to czas refleksji i podsumowań. Wielu z nas zrobiło bilans, patrząc wstecz na minione miesiące. Czy to był rok pełen wyzwań? Wielkich sukcesów?...
