Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Moc biżuterii miedzianej
Moc biżuterii miedzianej Miedź jest jednym z najwcześniej odkrytych metali na ziemi. Wpłynęła ona na rozwój cywilizacji, miedzy innymi poprzez wysokie przewodnictwo cieplne, elektryczne oraz...
Pieczeń z buraków i migdałów
Pieczeń z buraków i migdałów Idealna dla leniwców. I dla początkujących szefów kuchni ;-). Lub po prostu wtedy, gdy nie chce ci spędzać dużo czasu na gotowaniu, a jednak lubisz...
3 praktyki od święta…
Boże Narodzenie jest dobrą okazją do tego, by „robić jogę”. Nie tę na macie, ale tę bardziej duchową. Trzy tematy do praktykowania pojawią się w 99% polskich domów i prawie każdy z nas...
Pasztet z fasoli
Pasztet z fasoli Co roku pod koniec grudnia ta sama historia – odwiedzamy się wzajemnie w gronie rodzinnym, a przecież nikt nie powiedział, że ukochana Ciocia czy Babcia będzie respektować...
Dlaczego nie warto rezygnować z jogi przed świętami
Dlaczego nie warto rezygnować z jogi przed świętami No jasne, jeszcze pierniczki, prezenty, sprzątanie… No i zimno, może lepiej nie wychodzić? I w ogóle, czy teraz w grudniu, to się jeszcze...
Medytacja zen
Medytacja zen Czym jest zen? W ostatnich tygodniach to pytanie stało się bardziej aktualne. Medytacyjne spotkanie z Dawidem Sadulskim, prezesem Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu zaowocowało...
Co chcesz dostać pod choinkę?
foto: Jarek Tokarski Co chcesz dostać pod choinkę? To pytanie regularnie pada u mnie w rodzinie już w listopadzie, a w grudniu staje się bardziej natarczywe. Mamy zwyczaj, jaki panuje pewnie w...
3 nawyki z fitnessu, które nie przydadzą się na jodze
3 nawyki z fitnessu, które nie przydadzą się na jodze 1. Ćwiczenie w butach (lub skarpetkach) Jogę ćwiczy się boso. Tak, także skarpetki są zbędne, a nawet przeszkadzają. Również te,...
Chcesz uczyć jogi?
Chcesz uczyć jogi? Foto: Roman Fierfas To bardzo dobra decyzja. Pod warunkiem… że jest przemyślana. Przedstawiamy trzecią część naszego cyklu dla (przyszyłych) nauczycieli. Pierwszą...
Jak naprawdę wygląda praca nauczycielki/nauczyciela jogi
Jak naprawdę wygląda praca nauczycielki/nauczyciela jogi Myślisz o tym, by uczyć jogi? Gratulacje. A wiesz, z czym to się wiąże? Nowy cykl Boso na macie pomoże ci się zorientować....
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi Jeśli myślisz o tym, by uczyć jogi (a coraz więcej osób o tym myśli), są rzeczy, które koniecznie powinnaś/powinieneś wiedzieć. Do takiego wniosku...
5 rzeczy, z których (nie) musisz zrezygnować
5 rzeczy, z których (nie) musisz zrezygnować, gdy zaczniesz chodzić na jogę Joga to ćwiczenia. Fizyczne i mentalne. Joga to też styl życia. Ale nie oznacza to, że kiedy zaczniesz chodzić na...
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor Why do yoginis go on tantra retreats? An interview with Santoshi Amor Rozmowa i tłumaczenie Ania Chomczyk for English scroll...
Żegnamy Sławka Bubicza (cz. 3)
Żegnamy Sławka Bubicza (cz. 3) Zmarł Sławomir Bubicz, jeden z najbardziej „zasłużonych” dla polskiej jogi nauczycieli. Założyciel Instytutu Jogi. Chcemy uczcić jego pamięć,...
Na szczęście jest vinyasa
Na szczęście jest vinyasa W hatha jodze vinyasa to praktyka asan synchronizująca ruch z oddechem, gdzie oddech jest narzędziem aktywującym ruch. W Ashtanga jodze vinyasa to również tzw....
Wspominamy Sławka Bubicza (cz. 2)
Wspominamy Sławka Bubicza (cz. 2) Zmarł Sławomir Bubicz, jeden z najbardziej „zasłużonych” dla polskiej jogi nauczycieli. Założyciel Instytutu Jogi. Chcemy uczcić jego pamięć,...
Jak zapamiętamy Sławomira Bubicza?
Jak zapamiętamy Sławomira Bubicza? Z wielkim smutkiem przyjęliśmy wiadomość, że umarł Sławomir Bubicz, uczeń B.K.S. Iyengara i propagator jego metody. Na gorąco dzielimy się wspomnieniami....
Regres w praktyce jogi
Regres w praktyce jogi Kiedy coś nie wychodzi mi na macie, często bawię się we wróżkę i zgaduję, że czekają mnie kolejne porażki. Zwłaszcza poranna praktyka jest jak wróżenie z fusów....
Joga na stratę
Joga na stratę Na moim pierwszym kursie nauczycielskim, wiele lat temu i według metody BKS Iyengara, miałam przyjaciółkę. Gdy zdiagnozowano u niej nowotwór złośliwy, wiele z nas nie mogło w...
