Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Czy joga pomaga w odzyskaniu równowagi hormonalnej?
Dlaczego joga może pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej? Dobrze znane sformułowanie „huśtawka nastrojów” doskonale oddaje znaczenie problemów związanych z hormonami. Tak jak na...
Żywioł Ziemi – praktyka jogi
Anatomia jogi: Żywioł Ziemi – praktyka jogi Małgosia Kobus-Kwiatkowska rozpoczyna nowy cykl – serię praktyk jogi poświęconych żywiołom! Zaczynamy od żywiołu ziemi, który niesie...
Recenzja książki „Medytacja – sposób na lepsze życie” Doroty Mrówki
Recenzja książki „Medytacja – sposób na lepsze życie” Doroty Mrówki Jak to dobrze, że co jakiś czas pojawiają się nowe, dobre książki o medytacji! Mogą z dobrym...
Czy jogin powinien się wtrącać?
Czy jogin powinien się wtrącać? Wtedy, kiedy widzi krzywdę innych? Nie, nie powinien. Co nie znaczy, że mu nie wolno. Skomplikowane? Trochę, bo chodzi o zawiłości języka. I o...
Nie wierzę w życie pozajogowe
Nie wierzę w życie pozajogowe Wakacje. Czas który sprzyja robieniu wszystkiego inaczej niż zazwyczaj. Więcej podróżujemy, wypoczywamy, czasami bardziej aktywnie albo sportowo spędzamy czas....
Studia dla nauczycieli jogi
artykuł promocyjny Studia dla nauczycieli jogi Uwaga! Ruszają studia podyplomowe dla osób pragnących zostać nauczycielami jogi Joga to Twoja pasja? Starasz się żyć w zgodzie ze sobą, z...
Recenzja książki „Nerwy w las” Katarzyny Simonienko
Recenzja książki „Nerwy w las” Katarzyny Simonienko Czy możesz wyobrazić sobie, że lekarz przepisuje ci dwie godziny w lesie minimum raz w tygodniu? Recepta jest na twoją...
Czy joga pobudza zmysły?
Czy joga pobudza zmysły? Tak twierdzi siostra Michaela Pawlik. Jej krążący na YouTubie wykład wywołał skrajne emocje. Siostra ostrzega m.in. przed uwalniającą się podczas praktyki energią,...
Poczuj przestrzeń – praktyka jogi
Poczuj przestrzeń – praktyka jogi Dziś wraz z Gosią Kobus-Kwiatkowską zapraszamy do wspólnej praktyki jogi, której tematem przewodnim jest poszukiwanie przestrzeni: w ciele, umyśle...
Joga na olimpiadzie w Tokio
Joga na olimpiadzie w Tokio Od razu powiem – kompletnie nie znam się na olimpiadach i nie jestem kompetentną osobą do napisania tego tekstu, ale i tak go napiszę. Zgodnie ze wspaniałą zasadą...
Czy jogini robią sobie wakacje?
Czy jogini robią sobie wakacje? Nie chodzi o to, czy robią sobie wakacje od jogi, ale tak w ogóle – czy mają wakacje? Czy są im potrzebne? Bo może joga generuje tyle prany (energii), że nie...
Energy Flow Yoga
Anatomia jogi w praktyce: Energy Flow Yoga Zapraszamy do dynamicznej praktyki z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! * * * Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w...
Moc codziennego rytuału
Moc codziennego rytuału Wszystkie dni stają się takie same wtedy, kiedy ludzie przestają dostrzegać to wszystko, czym obdarowuje ich los, podczas gdy słońce wędruje po niebie. Paulo...
Viveka
Viveka tłum. Zuzanna Bućko Wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach toczymy wojnę o prawdę. Nieważne, czy chodzi tu o alternatywne fakty czy po prostu o radykalnie odmienne...
Z troski o biodra i kręgosłup
Z troski o biodra i kręgosłup Zapraszamy na praktykę dla bioder na leżąco! Ćwiczenie asan w leżeniu na plecach jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które odczuwają ból w odcinku...
Savasana – zasłużona drzemka czy strata czasu?
Savasana – zasłużona drzemka czy strata czasu? Obserwując sytuację z punktu widzenia nauczyciela, doszłam do wniosku, że początkujących joginów można podzielić na dwie grupy. Jedna...
Otwórz się na oddech – uwolnij napięcie
Otwórz się na oddech – uwolnij napięcie Wstrzymywanie oddechu na krótką metę redukuje ból (zarówno fizyczny, jak i emocjonalny). Pamiętam, że przestawałam oddychać, gdy bałam się,...
Witariańskie burrito
Witariańskie burrito Lato to błogosławiony okres dla miłośników świeżych owoców i warzyw. Kiedy chłoszcze mroźny wiatr i śnieg wieje w oczy, nie ma jak gorąca zawiesista zupa. Ale na...
Recenzja książki „Joga w ciąży i połogu” A. Wielobób
Recenzja książki „Joga w ciąży i połogu” A. Wielobób Praktyka jogi w ciąży może być niezwykle głębokim doświadczeniem. Korzyści płynące z jogi w tym wyjątkowym czasie są...
