Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Jak nie dać się zimowej aurze?
Jak nie dać się zimowej aurze? Początek jesieni był dla nas bardzo łaskawy. Piękna pogoda, temperatury dochodzące do 20 stopni, dużo słońca i kolory. Niestety od listopada doświadczamy...
Jaglana tarta chałwowa z granatem i gorzką czekoladą
Jaglana tarta chałwowa z granatem i gorzką czekoladą Przepis pochodzi z książki “Łowcy smaków. Cztery pory roku” Iny Rybarczyk. Recenzję książki znajdziesz TU. Zapewne każdy zna...
Pomysły na jogowe prezenty
Pomysły na jogowe prezenty Prezent dla joginki lub jogina może być nie lada wyzwaniem, bo potrafią być wyjątkowo wybredni. Nie zadowoli ich byle jaka mata, zwykle mają całkiem okazałą...
Wzorce ruchu. Co pies ma wspólnego z mostkiem?
Anatomia jogi w praktyce: Wzorce ruchu. Co pies ma wspólnego z mostkiem? Wzorce ruchu to pewnego rodzaju schematy tego, w jaki sposób się poruszamy i wykonujemy dane czynności. Czego możemy z...
Zespół Chronicznego Zmęczenia
Zespół Chronicznego Zmęczenia – na to też jest joga Zespół przewlekłego zmęczenia (ang. Chronic Fatigue Syndrome, myalgic encephalomyelitis CFS, CFS/ME) to powszechnie występujące...
Pieczony batat z brązową soczewicą, boczniakami i jarmużem
Pieczony batat z brązową soczewicą, boczniakami i jarmużem Przepis pochodzi z książki „Łowcy smaków. Cztery pory roku” Iny Rybarczyk. Recenzję książki znajdziesz TU. Soczewica...
Recenzja książki „Łowcy smaków. Cztery pory roku” Iny Rybarczyk
Recenzja książki „Łowcy smaków. Cztery pory roku” Iny Rybarczyk Przed Świętami domy wydawnicze rozpieszczają nas bez względu na to, czy naszym konikiem są kryminały, czy też...
Jak przywodziciele blokują skłon do przodu
Anatomia jogi w praktyce: Jak przywodziciele blokują skłon do przodu Zastanawialiście się kiedyś dlaczego, mimo elastyczności mięśni tyłu nóg macie problemy w skłonach do przodu? Okazuje...
Recenzja książki „Przebudzenie kręgosłupa” Vandy Scaravelli
Recenzja książki „Przebudzenie kręgosłupa” Vandy Scaravelli Kręgosłup zbudowany jest z 33 połączonych z nerwami kręgów i, podobnie jak struny lutni lub skrzypiec, powinien być...
Joga w Święta
Joga w Święta Grudzień – w szkołach jogi pustki. Ćwiczą najwytrwalsi – i ci mogą przestać od razu czytać. Widocznie znaleźli już sposób na dobrą, zrównoważoną, regularną...
Wegańskie paluszki bezrybne
Wegańskie paluszki bezrybne Wyglądem przypominają popularne sklepowe paluszki rybne, stąd nazwa lecz ich skład diametralnie się od nich różni. Przygotowując paluszki, koniecznie podsmażcie...
Joga Regeneracyjna – na jesienny spadek formy
Anatomia jogi w praktyce: Joga Regeneracyjna – na jesienny spadek formy Joga regeneracyjna dzięki której od razu poczujesz się lepiej! Idealnie sprawdzi się przy spadku nastroju, obniżonej...
Fragment książki „Przyprawy, które leczą” Karoliny i Macieja Szaciłło
Fragment książki „Przyprawy, które leczą” Karoliny i Macieja Szaciłło (…) Żyjemy w wyjątkowych, ale mimo to niebezpiecznych czasach, w których z trudem rodzi się nowa kultura...
Przyprawy, które leczą
Recenzja książki „Przyprawy, które leczą” Karoliny i Macieja Szaciłło Podczas podróży po Indiach zdarzało mi się odwiedzać lokalne plantacje przypraw. Głównie w Kerali i na...
Relaksacja: po jodze, przed snem, na stres
Anatomia jogi w praktyce: Relaksacja: po jodze, przed snem, na stres Dziś relaksujemy się z Małgosią Kobus-Kwiatkowską przy dźwiękach mis, dzwonków koshi i innych instrumentów. Udanego...
Czym jest joga?
Czym jest joga i co stanowi o jej istocie? Gdzie leżą jej granice, poza którymi pewne praktyki czy ćwiczenia przestają być jogą? Jak zmieniała się definicja jogi przez stulecia i jak...
Burgery z komosy i wędzonego tofu
Burgery z komosy i wędzonego tofu Bogate w białko roślinne i bardzo sycące, a przede wszystkim bardzo smaczne! Takie własnie są burgery z komosy. Dla uzyskania bardziej zwartej konsystencji...
Diament dna miednicy. Co się dzieje, gdy nieprawidłowo siedzisz?
Anatomia jogi w praktyce: Diament dna miednicy. Co się dzieje, gdy nieprawidłowo siedzisz? Czym jest diament dna miednicy? Jak świadoma praca z tym rejonem może wpływać na postawę ciała?...
Smaki w ajurwedzie
Smaki w ajurwedzie Tym razem ważny temat o smakach, trochę teorii, podziałów, klasyfikacji i przykładów. Dla chętnych jest to wiedza warta przyswojenia i doświadczania na własnym ciele....
