Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Wpływ księżyca na praktykę jogi
Anatomia jogi w praktyce: Wpływ księżyca na praktykę jogi Czy księżyc ma wpływ na praktykę jogi? Dowiecie się z najnowszego filmiku Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej! Listę wszystkich odcinków...
Joga na otwarcie serca
Anatomia jogi w praktyce: Joga na otwarcie serca Otwieranie klatki piersiowej oraz wygięcia do tyłu poprawiają samopoczucie i dodają wiary w siebie. Zapraszamy do wspólnej praktyki z Małgosią...
Spektakl na macie
Spektakl na macie w trzech aktach Znane powiedzenie głosi, że „tylko głupiec patrzy na palec, gdy palec wskazuje księżyc”. Asana to metaforyczny palec wskazujący ci drogę powrotną...
Joga na napięciowe bóle głowy
Anatomia jogi w praktyce: Joga na napięciowe bóle głowy Jak w naturalny sposób uwolnić się od bólu głowy spowodowanego np. stresem? O tym mowa w najnowszym filmiku Małgosi...
Samotność w Delhi
Samotność w Delhi Delhi wyrasta wokół Jamuny – rzeki i bogini zwanej również Jami, córki boga słońca Surji oraz bliźniaczej siostry Jamy, boga śmierci. Niektóre mity mówią o tym,...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. II
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. II Jeżeli ktoś praktykuje jogę, ma kolorowe leginsy, ulubioną matę, błysk radości w oku, tryska energią, a do tego nie przepada za mięsem, to jak mawia...
Caponata – przysmak z Włoch
Caponata – przysmak z Włoch Wielu smakoszy twierdzi, że kuchnia włoska jest najlepsza na świecie. Może nie jest tak wyrafinowana, jak francuska i nie rzuca na kolana mocą aromatycznych,...
Dlaczego nie możesz zrobić mostka?
Anatomia jogi w praktyce: Dlaczego nie możesz zrobić mostka? Jeśli zastanawiasz się dlaczego nie możesz zrobić mostka, ten film jest dla Ciebie! Małgosia Kobus-Kwiatkowska omawia w nim...
7 pozycji na otwarcie miednicy
7 pozycji na otwarcie miednicy Spotkałam ostatnio znajomego, który wracał z korporacji. Poruszał się elektryczną hulajnogą, która od klasycznej różniła się tym, że nie trzeba...
Joga na czas menstruacji
Anatomia jogi w praktyce: Joga na czas menstruacji Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowała dla Was sekwencję jogi na czas menstruacji. Dzięki niej rozluźnicie podbrzusze, zmniejszycie...
Dlaczego chia?
Dlaczego chia? Po porannej praktyce jogi nie ma jak smaczne, pożywne i zdrowe śniadanie. Najlepiej jeszcze gdy nie trzeba się nad nim specjalnie napracować. Marzenia takie stosunkowo łatwo...
Nadmierna elastyczność
Anatomia Jogi w praktyce – nadmierna elastyczność Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” jest poświęcony tematowi nadmiernej elastyczności i niestabilności...
Pozycja Gołębia – sesja przygotowująca i anatomia asany
Pozycja Gołębia – sesja przygotowująca i anatomia asany Pozycja gołębia wymaga elastyczności bioder i obręczy ramiennej. W tym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska krok po kroku pokaże Ci...
Ajurweda: Jak się odżywiać: wskazówki dla poszczególnych konstytucji
Ajurweda: Jak się odżywiać Ogólne wskazówki żywieniowe dla poszczególnych konstytucji w Ajurwedzie Prakriti jest konstytucją z którą się rodzimy i zostaje z nami do końca życia. Możemy...
Sałatka ze szpinaku
Sałatka ze szpinaku Uwaga: już jest młody szpinak! Szpinak jest nie tylko cennym źródło takich przeciwutleniaczy, jak: beta-karoten, witamina C oraz luteina, ale ma także mnóstwo potasu,...
Domowe batoniki energetyczne
Coraz trudniej w sklepie kupić jedzenie. I nie chodzi wcale o deficyt produktów na rynku. Przeciwnie, sklepowe półki uginają się wprost od towarów. Ale jedzenia jakby coraz mniej… W dziale z...
Recenzja książki „Księga Dharmy” Simona Haas
Recenzja książki „Księga Dharmy” Simona Haas Jak ciekawie i życiowo mówić o jodze Prawda Ryszi Gautama, syn Haridrumany, słynął ze swej mądrości i obycia w praktykach...
Upavistha Konasana – dlaczego tak ciężko wykonać w niej skłon?
Anatomia asany: Upavistha Konasana – dlaczego tak ciężko wykonać w niej skłon? Dlaczego ciężko wykonać skłon w Upavistha Konasanie, co nas blokuje i jak pracować, aby robić postępy?...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I Nowe ruchy religijne są nowym i niezwykle specyficznym zjawiskiem społecznym. Na świecie ujawniły się i nasiliły dopiero po drugiej wojnie światowej. W...
