Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Relacja nauczyciel–uczeń w praktyce jogi
Relacja nauczyciel–uczeń w praktyce jogi Przeniesienie na grunt europejski standardów tradycyjnej relacji między nauczycielem a uczniem, obecnej w kulturze Wschodu, jest nierealne. Głownie z...
Burak
Burak Burakami możemy cieszyć się przez cały rok. To jedno z najbardziej zasadotwórczych warzyw, polecane osobom cierpiącym na nowotwory, w postaci surowej (soki), kiszonej lub pieczonej....
Przygotowanie do szpagatu
Anatomia jogi w praktyce: Przygotowanie do szpagatu (Hanumanasana) Marzy Ci się szpagat? Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowała sekwencję jogi, która (prędzej czy później) Ci to...
Jaśminowy ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem
Jaśminowy ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem Jaśminowy ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem, czyli mój ulubiony smak z dzieciństwa. Jesień w tym roku z dnia na dzień kazała nam...
Hanumanasana – jogiczny szpagat
Anatomia asany: Hanumanasana – jogiczny szpagat Czasami fajnie zrobić coś trudniejszego i podnieść sobie poprzeczkę! W najnowszym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowie Wam jak wykonać...
Terapia oddechem – wywiad z Sami Mälkiä
Terapia oddechem – wywiad z Sami Mälkiä Sami Mälkiä – nauczyciel Ashtanga Vinyasa Jogi i pranajamy. Praktykę Ashtangi rozpoczął pod okiem Juha Javanainena i Petri Räisänena,...
Ciąża, poród i dalej – wywiad z Sharmilą Desai
Ciąża, poród i dalej – wywiad z Sharmilą Desai Czułam spokój i piękno, gdy codziennie rano szłam przez tropikalny ogród do shali Sharmili Desai na Goa. Byłam wtedy po miesięcznym...
Kup od pana dynię
Kup od pana dynię Kiedy mówisz – nie mam powera, dół, powera brak… Moim zdaniem na power najlepsze jest życie albo kolacja z przyjaciółmi Ty robisz dynię 🙂 Magicznie wygląda,...
Anatomia asany: moje przygotowanie do pasasana
Anatomia jogi w praktyce: moje przygotowanie do paśasana W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska dzieli się swoją wiedzą dotyczącą tego, jak...
Recenzja komiksu „Gabi i Gator”
Recenzja komiksu „Gabi i Gator” Jamesa Burksa Wydawnictwa dla dzieci przyzwyczaiły nas, że współczesne książki są piękne wydane. Czasem do tego stopnia, że forma przerasta treść. Komiks...
Joga na doła
Joga na doła Wszyscy lubimy historie z happy endem. Takie jak: miałam pracę, w której się męczyłam, nieudany związek, depresję, nadwagę, zaburzenia odżywiania, bolały mnie plecy, byłam...
Czas na dynie!
Sezon dyniowy w pełni i aż żal przejść obojętnie obok pomarańczowych, dyniowych stosów, piętrzących się na straganach. Tym bardziej, że coraz więcej odmian tego warzywa kusi swym...
Joga dla kręgosłupa i bioder
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla kręgosłupa i bioder Polecamy Wam praktykę jogi będącą połączeniem asan, które łagodnie rozciągają biodra i przynoszą ulgę dla kręgosłupa...
Puszcza Amazońska wewnątrz nas
Puszcza Amazońska wewnątrz nas – recenzja książki „Człowiek na bakterie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit” Margit Kossobudzkiej W zamierzchłych, prehistorycznych czasach...
Dlaczego nie warto zapisywać się na jogę we wrześniu
Dlaczego nie warto zapisywać się na jogę we wrześniu Wrzesień przypomina trochę styczeń – początek roku skłania do wielkich postanowień. Składania sobie i bliskim obietnic, które często...
Jesień na talerzu
Jesienią wzmocnij swój organizm! Pomoże Ci w tym Tradycyjna Medycyna Chińska Jesień to czas, kiedy nieuchronnie za oknami pojawia się deszcz i plucha, sandały ustępują miejsca...
Kontuzja tyłu uda (mięsień dwugłowy). Co dalej?
Anatomia jogi w praktyce: Kontuzja tyłu uda (mięsień dwugłowy). Co dalej? Jak radzić sobie z kontuzją naciągnięcia mięśni tyłu uda (głowa długa mięśnia dwugłowego/ m....
Ożywiaj swój kręgosłup, podnoś energię – skręty w ćwiczeniach jogi
Skręty – pozycje skręcone w jodze Arnold Mindel, psycholog i twórca psychologi procesu zauważa: „(…) wydaje się bardzo prawdopodobne, że hatha-joga rozwinęła się z medytacji...
Sirsasana: zobacz świat do góry nogami
Anatomia jogi w praktyce: Sirsasana W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje techniki stania na głowie oraz pokazuje metody nauki...
