Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
„Joga prawdziwa” Jennie Lee, czyli o jodze z sercem
„Joga prawdziwa” Jennie Lee, czyli o jodze z sercem Pamiętam moje pierwsze zajęcia jogi, pierwsze wejście na wypożyczoną, szkolną matę. A jeszcze lepiej pamiętam jak się po nich...
Hummus dyniowy
Hummus dyniowy W tym roku jesień przyszła zdecydowanie niesprawiedliwie za wcześnie. Przez 10 dni przyzwyczajona do hiszpańskiego słońca, na powrót dostaję temperaturę poniżej 15 stopni i...
Oddech Ujjayi
Anatomia jogi w praktyce: Oddech Ujjayi W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska koncentruje się na oddechu jogicznym – czyli...
Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze?
Nie ma drogi do pokoju. To pokój jest drogą. Mahatma Gandhi Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze? Wypuścić osę przez okno, czy przygnieść ją gazetą?...
Przepis na domową czekoladę
Domowa czekolada Po co robić samemu czekoladę w domu? Przecież w sklepie można kupić czekoladę w najrozmaitszych smakach i rodzajach. Po pierwsze dlatego, że tylko wtedy ma się całkowitą...
Joga na wakacje – podsumowanie akcji!
Joga na wakacje – podsumowanie akcji! Udało się wam utrzymać regularną praktykę w wakacje? A może właśnie teraz zaczęła się twoja przygoda z jogą? W okresie letnim w wielu miastach...
Anatomia asany: Marichyasana A
Anatomia asany: Marichyasana A W dzisiejszym odcinku cyklu „Anatomia jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska rozkłada na czynniki pierwsze Marichyasanę A. Poznacie kilka prostych...
Stabilne, dobre miejsce
Kiedy wchodzimy w pozycję jogiczną, czyli asanę, dający nam korekty nauczyciel czasem wydaje się sobie przeczyć. Z jednej strony instruuje nas, żeby mocno i pewnie stać lub siedzieć na...
Osiem kroków pełnej integracji życia
Osiem kroków pełnej integracji życia Któż z nas nie marzy o szczęściu, o tym żeby wieść życie w harmonii, ciekawe i wypełnione wolnością i beztroską. Od zarania dziejów ludzie...
3.09.2017 Joga na Bulwarach Wiślanych (Warszawa)
3 września 2017 Joga na Bulwarach Wiślanych (Warszawa) Kochasz jogę? A może dopiero chcesz jej spróbować? Szukasz zdrowej i bezpiecznej formy ruchu? Chcesz nauczyć się oddychać, relaksować,...
Dieta jogina: Fasolka po seczuańsku
Jeśli miłośnika jogi los rzuci w okolice Denver w Colorado, powinien wykorzystać tę okazję, aby odwiedzić szkołę założoną przez Richarda Freemana w Boulder. Richard praktykuje jogę od...
Nauka obserwacji oddechu
Anatomia jogi w praktyce: Nauka obserwacji oddechu Dzisiejszy filmik z cyklu „Anatomia jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska całkowicie poświęciła tematyce obserwacji naszego...
Odkrywanie Dharamsali
Odkrywanie Dharamsali Odkrywanie Dharamsali to właściwie odkrywanie McLeod Ganj. Jej ciasnych uliczek biegnących w górę i w dół, tybetańskich domów z grubymi murami i tradycyjnych,...
Wspomnienie o BKS Iyengarze
Wspomnienie o BKS Iyengarze Najbardziej zadziwiające w Iyengarze było to, że był człowiekiem. Kiedy go poznałem, miałem 24 lata, on – 81. Był znacznie młodszy niż ja i zacznie wyższy...
Ból nadgarstka
Anatomia Jogi w praktyce – ból nadgarstka Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” poświęcony jest bólowi, jaki możecie odczuwać w rejonie nadgarstka. Małgorzata...
Sztuka latania czyli 8 rzeczy, które warto wiedzieć o Acroyodze
Sztuka latania czyli 8 rzeczy, które warto wiedzieć o Acroyodze AcroYoga jest połączeniem elementów jogi, akrobatyki i masażu tajskiego. Praktyka AcroYogi jest wspaniałą zabawą, która...
Na macie przy herbacie z Beatą Darowską
Na macie przy herbacie z Beatą Darowską Dziś na matę na herbatę Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprosiła Beatę Darowską, niezwykle doświadczoną nauczycielkę ashtanga jogi z Wrocławia,...
Vipassana w tajskiej świątyni
Vipassana w tajskiej świątyni Poszukiwanie wewnętrznego spokoju i utrzymanie równowagi dla wielu z nas jest wciąż wielkim wyzwaniem. Aktywność fizyczna, wakacje, a może impreza z...
Ashtanga joga czy to się nie nudzi?
Ashtanga joga czy to się nie nudzi? 7 powodów dla których warto praktykować stałą sekwencję asan Ashtanga to system praktyki jogi, który został opracowany w południowych Indiach, w mieście...
