Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Joga w świetle psychologii
Joga w świetle psychologii Już Hipokrates dzięki obserwacji człowieka doszedł do wniosku, że psychika człowieka, jego ciało i cechy są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie wpływają....
POSŁUCHAJ: wywiad z Anią Chomczyk
Jeden Procent Teorii Zapraszamy was do wysłuchania rozmowy z Anią Chomczyk, nauczycielką Ashtanga jogi i sekretarz redakcji naszego portalu. Wywiad rzeka! Ania opowiada min. o tym, czy trzeba...
Joga, Himalaje i Szczęśliwe Kobiety – trekking w Nepalu
Joga, Himalaje i Szczęśliwe Kobiety – relacja z trekkingu w Nepalu Przygotowania Już od dłuższego czasu intensywnie myślałam o wyprawie do Nepalu, szczególnie o trekkingu w Himalajach, a...
„Ja” w świecie zmian
„Ja” w świecie zmian Radość życia to musztrowanie swojej energii, to ciągły rozwój, to trwała zmiana i przyjemność wynikająca z każdego nowego doświadczenia. Zatrzymać się...
Pasztet z pieczonych warzyw
Pasztet z pieczonych warzyw W tym roku jesienna plucha nadeszła bardzo szybko. Pogody nie zmienimy, zatem aby nie narzekać i nie dać się pierwszemu lepszemu wirusowi, czas zakasać rękawy i...
KOMPENDIUM JOGINA: wyrostek barkowy (acromion)
KOMPENDIUM JOGINA: wyrostek barkowy (acromion) Wyrostek barkowy – niby taka mała rzecz, a może dać nam nieźle uprzykrzyć życie… Małgosia Kobus-Kwiatkowska w swoim najnowszym filmiku...
Po drugiej stronie
Po drugiej stronie Refleksje o egzaminach na stopnie nauczycielskie w jodze metodą BKS Iyengara Niedawno po raz pierwszy miałam przyjemność (obowiązek?) egzaminowania kandydatów na nauczycieli...
Wybierz minimalizm
Wybierz minimalizm Dlaczego? Chociażby dlatego, że każdy przedmiot i każda sprawa do załatwienia pochłania mnóstwo naszej energii. A po co tracić ją na rzeczy, które nas nie wspierają i nie...
Zupa jabłkowa
Zupa jabłkowa Ci z was, którzy mają jabłonki w ogródku pewnie zadają sobie pytanie, co zrobić z tymi wszystkimi jabłkami. Można oczywiście prażyć, robić konfiturę, ciasta, musy i...
8-11 X 2017 Pierwszy Indyjski Festiwal Filmowy w Polsce
8-11 października: pierwszy Indyjski Festiwal Filmowy w Polsce 8 października ruszył pierwszy Indyjski Festiwal Filmowy w Polsce. Od 8 do 11 października w warszawskiej Kinotece (Pałac Kultury i...
Koło do jogi
Koło do jogi Lubicie jogowe gadżety? Jednym z nowych jest koło do jogi. Zobaczcie co na ten temat mówi Małgosia Kobus-Kwiatkowska pokazując prostą sekwencję jogi z wykorzystaniem koła. * *...
Zioła dla smaku, zdrowia i urody – recenzja
Recenzja książki Małgorzaty Kaczmarczyk „Zioła dla smaku, zdrowia i urody” Na polski rynek ekoporadników trafiła właśnie kolejna pozycja, tym razem z zakresu zielarstwa. Jej...
Joga na przełamanie jesiennej depresji
Joga na przełamanie jesiennej depresji Każdy z nas przeżywa chwile pogorszenia nastroju, szczególnie w okresie jesiennym. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, przez co mamy coraz mniej...
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu Kilka lat temu wzięłam udział w 8-tygodniowym treningu Mindfulness. Miałam już wtedy za sobą wiele lat...
PRZECZYTAJ: Wywiad ze Stu Girlingiem
Jeden Procent Teorii: Stu Girling To jest transkrypcja i tłumaczenie na j. polski wywiadu ze Stu Girlingiem, pasjonatem anatomii i doświadczonym nauczycielem Ashtanga jogi, który niedawno...POSŁUCHAJ: wywiad ze Stu Girlingiem
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu ze Stu Girlingiem, pasjonatem anatomii i doświadczonym nauczycielem Ashtanga jogi, który niedawno odwiedził Polskę! (wywiad do odsłuchu jest w języku...
7 sposobów na przeziębienie
7 sposobów na przeziębienie Zima to szczególny czas dla organizmu i sprawdzian dla naszej odporności. Co zrobić, kiedy wirus już nas zaatakuje? Dobrze mieć pod ręką sprawdzone metody i kilka...
Figolada z orzechami
Figolada z orzechami Są takie dni, kiedy nasz organizm domaga się czegoś słodkiego, kiedy prześladują nasz najrozmaitsze słodkie smaki, a za gardło chwyta każdy, nawet mało słodki zapach....
Uuu… ważność oddechu – pierwszy krok do pranajamy
Uuu… ważność oddechu – pierwszy krok do pranajamy Techniki oddechowe jogi – czyli pranajama, obejmują bardzo wiele różnorodnych ćwiczeń oddechu. Niektóre z nich polegają na...
