Joga na pogłębioną lordozę ledźwiową
Anatomia jogi w praktyce: Joga na pogłębioną lordozę ledźwiową
Odczuwacie czasem dolegliwości związane z pogłębioną lordozą lędźwiową, co manifestuje się jako ból w dole pleców? Dziś polecamy Wam wspólną praktykę z Małgosią Kobus-Kwiatkowską. Wzmocnimy i rozciągniemy mięśnie, pouwalniamy napięcia z okolicy pleców i stawu krzyżowo-biodrowego. Udanej praktyki!
* * *
Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w ramach cyklu filmowego „Anatomia jogi w praktyce”, znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
