Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Wpływ emocji na ciało
Anatomia jogi w praktyce: wpływ emocji na ciało Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o wpływie emocji (przede wszystkim stresu) na ciało. Jak się rozluźniać nie biorąc tabletek...
Kotleto-placki z soczewicy, kaszy jaglanej i dyni
Kotleto-placki z soczewicy, kaszy jaglanej i dyni Mięciutkie, lekkostrawne, aromatyczne, o intensywnej barwie dzięki dyni i kurkumie. Moje dziecko pochłonęło kilka sztuk. Mój partner...
Odgracanie domu i życia
„Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas” – recenzja książki Bei Johnson Co mi spędza sen z powiek?...
Joga na pogłębioną lordozę ledźwiową
Anatomia jogi w praktyce: Joga na pogłębioną lordozę ledźwiową Odczuwacie czasem dolegliwości związane z pogłębioną lordozą lędźwiową, co manifestuje się jako ból w dole pleców?...
PRZECZYTAJ: wywiad z Leą Perfetti i Tarikiem van Prehn
Jeden Procent Teorii: Lea Perfetti i Tarik van Prehn To jest transkrypcja i tłumaczenie na j. polski wywiadu z parą nauczycieli Ashtanga jogi Leą Perfetti i Tarikiem van Prehn, który możesz...POSŁUCHAJ: wywiad z Leą Perfetti i Tarikiem van Prehn
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu z parą nauczycieli Ashtanga jogi Leą Perfetti i Tarikiem van Prehn. Wywiad o tyle ciekawy, że niezupełnie o jodze. Za to o relacjach, rodzinie, różnicach...
Slow life w dużym mieście
Slow life w dużym mieście Czy to w ogóle możliwe, aby żyć slow w dużym mieście, a zwłaszcza takim, w którym mieszkają prawie 2 miliony ludzi i w którym, aby dotrzeć do pracy trzeba...
Karobowe kulki z czarnej komosy
Karobowe kulki z czarnej komosy Mój 3-letni synek nie chce tknąć komosy. I kiedy po jednej z takich prób sporo jej zostało, wpadłam na pomysł, żeby zrobić z niej słodkie kuleczki. Nie jestem...
Dobrze być dla siebie dobrą…
Dobrze być dla siebie dobrą… Recenzja książki „Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia” Malwiny Huńczak Lubię wyobrażać sobie, że w dniu naszych narodzin otrzymaliśmy w...
Pogłębiona lordoza lędźwiowa
Anatomia jogi w praktyce: pogłębiona lordoza lędźwiowa Cierpi na nią wielu z nas. W dzisiejszym odcinku cyklu Anatomia jogi w praktyce Gosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o wpływie pogłębionej...
Sylwester i Nowy Rok inaczej…
Sylwester z jogą – na dobry początek Nowego Roku Pożegnanie starego roku i nadejście nowego jest zawsze momentem szczególnym. Chodzimy jak zaczarowani podsumowując minione miesiące i...
3 asany na otwarcie czakry serca
3 asany na otwarcie czakry serca Tybetańskie przysłowie mówi, że mądrość pozbawiona miłości to czysta teoria, a miłość bez mądrości to czysta głupota. Ideałem jest droga środka,...
Szpinak
Szpinak Gdy jesienią chodzę na targ po świeże warzywa, niemal zawsze w mojej siatce króluje jarmuż i szpinak w ogromnych ilościach. Pierwszego z nich używam do wyciskania soków, a drugi...
Brahmacharya: Badanie relacji z perspektywy animistycznej i systemowej
Brahmacharya: Badanie relacji z perspektywy animistycznej i systemowej Autor: Iain Grysak Tłumaczenie: Marek Łaskawiec Pojęcie „brahmacharya” występuje zarówno w Sanskrycie jak i w...
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok – recenzja najnowszej książki Karoliny i Macieja Szaciłło Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście? Opowiedzi na to...
Joga na mocne plecy
Joga na mocne plecy Mocne plecy to silny, wolny od bólu oraz ustabilizowany kręgosłup. Dlatego warto znaleźć chwilę, by razem z Małgorzatą Kobus-Kwiatkowską przećwiczyć fajną sekwencję,...
Sposób na szczęście – wywiad z Karoliną i Maćkiem Szaciłło
Sposób na szczęście – wywiad z Karoliną i Maćkiem Szaciłło Karolina i Maciej Szaciłło – specjaliści od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Prowadzą bloga...
Joga dla kobiecego zdrowia
Joga dla kobiecego zdrowia Układ rozrodczy każdej kobiety narażony jest na wiele zagrożeń i problemów. Przyczyny mogą być różne: wadliwa postawa ciała, urazy powstałe wskutek zdarzeń...
Propriocepcja – jogiczne SuperPower!
Anatomia jogi w praktyce: Propriocepcja – jogiczne SuperPower! W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowiada o propriocepcji,...
