Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Kontrowersje wokół kontuzji w jodze
Kontrowersje wokół kontuzji w jodze Temat kontuzji spowodowanych przez jogę powraca co jakiś czas jak bumerang. To dobrze, bo warto zwracać uwagę na bezpieczeństwo. Smutne jest jednak, gdy...
Dziewięć żywotów
Recenzja książki „Dziewięć żywotów. Na tropie świętości we współczesnych Indiach” Williama Dalrymple Jest taka historia o Lalu Śahbazie Kalandrze […] Pewnego dnia Lal...
Joga na otwarcie bioder – przygotowanie do lotosu
Anatomia jogi w praktyce: Joga na otwarcie bioder – przygotowanie do lotosu Dziś razem z Małgorzatą Kobus-Kwiatkowską ćwiczymy sekwencję, która z jednej strony pomoże nam w otwieraniu...
5 asan na dzień dobry
5 asan na dzień dobry Poranek potrafi być najprzyjemniejszą częścią dnia. Mata sama się rozwija na nasz widok, a światło poranka budzi nas do życia. Czasem zdarza się jednak, że zupełnie...
Santosha
Santosha Wszystkim naszym Czytelniczkom i Czytelnikom życzymy, by santosza* towarzyszyła Wam przez Święta i cały Nowy Rok! *santosza / santosha – poczucie spełnienia, zadowolenia,...
Joga na stres
Anatomia jogi w praktyce: Joga na stres Temat zawsze aktualny. Razem z Gosią Kobus-Kwiatkowską przećwiczcie łagodną sekwencję, która nas wesprze w tym gorącym czasie! * * * Listę...
Sesja przeciwbólowa dla odcinka szyjnego kręgosłupa
Anatomia jogi w praktyce: zadbaj o szyję Dziś zapoznajcie się i przećwiczcie zestaw asan uwalniający ból odcinka szyjnego kręgosłupa. Ta sekwencja pomoże Wam poradzić sobie z napięciem...
Tapas w święta
Tapas w Święta To nie jest tekst zachęcający do wprowadzania na nasze świąteczne stoły małych (i trzeba uczciwie przyznać) pysznych hiszpańskich przystawek. W sanskrycie tapas znaczy...
Love Vegan
Recenzja książki Love Vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. Hipokrates Do diety wegańskiej joginów raczej nie trzeba przekonywać....
Jaglane ciasto z mango a la sernik
Jeśli macie czas i ochotę przygotować na Święta jakiś specjalny deser, możecie śmiało spróbować przepisu na nasze wegańskie, bezglutenowe ciasto z masy jaglanej i mango, które z...
Barszcz zimowy
Barszcz zimowy W moim domu rodzinnym na stole wigilijnym zawsze był żurek z grzybami. Mama sama kisiła żur, grzyby natomiast rodzice zbierali wspólnie i suszyli jesienią. Dla mnie jest to...
Jogowe prezenty, które sprawią Ci przyjemność
Jogowe prezenty, które sprawią Ci przyjemność Mikołajki, Wigilia… grudzień to wyjątkowy czas w roku, kiedy możemy zadbać o Bliskich: rodzinę, przyjaciół i… o samych siebie 🙂...
Majonez z białej fasoli
Majonez z białej fasoli Sałatka z gotowanych w łupinkach warzyw dla mnie zawsze będzie wiązała się z rodzinnym czasem. Była zawsze na stole, kiedy w niedzielę przychodzili goście,...
Pomoc dla Jemenu
Pomoc dla Jemenu Dramatyczna sytuacja Jemen – niegdyś mityczna Arabia Felix, kraj kadzidła i czystego piękna, jest dziś dotknięty największym (obecnie) na świecie kryzysem humanitarnym....
Wpływ emocji na ciało
Anatomia jogi w praktyce: wpływ emocji na ciało Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o wpływie emocji (przede wszystkim stresu) na ciało. Jak się rozluźniać nie biorąc tabletek...
Kotleto-placki z soczewicy, kaszy jaglanej i dyni
Kotleto-placki z soczewicy, kaszy jaglanej i dyni Mięciutkie, lekkostrawne, aromatyczne, o intensywnej barwie dzięki dyni i kurkumie. Moje dziecko pochłonęło kilka sztuk. Mój partner...
Odgracanie domu i życia
„Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas” – recenzja książki Bei Johnson Co mi spędza sen z powiek?...
Joga na pogłębioną lordozę ledźwiową
Anatomia jogi w praktyce: Joga na pogłębioną lordozę ledźwiową Odczuwacie czasem dolegliwości związane z pogłębioną lordozą lędźwiową, co manifestuje się jako ból w dole pleców?...
PRZECZYTAJ: wywiad z Leą Perfetti i Tarikiem van Prehn
Jeden Procent Teorii: Lea Perfetti i Tarik van Prehn To jest transkrypcja i tłumaczenie na j. polski wywiadu z parą nauczycieli Ashtanga jogi Leą Perfetti i Tarikiem van Prehn, który możesz...
