Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Dlaczego nie możesz zrobić mostka?
Anatomia jogi w praktyce: Dlaczego nie możesz zrobić mostka? Jeśli zastanawiasz się dlaczego nie możesz zrobić mostka, ten film jest dla Ciebie! Małgosia Kobus-Kwiatkowska omawia w nim...
7 pozycji na otwarcie miednicy
7 pozycji na otwarcie miednicy Spotkałam ostatnio znajomego, który wracał z korporacji. Poruszał się elektryczną hulajnogą, która od klasycznej różniła się tym, że nie trzeba...
Joga na czas menstruacji
Anatomia jogi w praktyce: Joga na czas menstruacji Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowała dla Was sekwencję jogi na czas menstruacji. Dzięki niej rozluźnicie podbrzusze, zmniejszycie...
Dlaczego chia?
Dlaczego chia? Po porannej praktyce jogi nie ma jak smaczne, pożywne i zdrowe śniadanie. Najlepiej jeszcze gdy nie trzeba się nad nim specjalnie napracować. Marzenia takie stosunkowo łatwo...
Nadmierna elastyczność
Anatomia Jogi w praktyce – nadmierna elastyczność Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” jest poświęcony tematowi nadmiernej elastyczności i niestabilności...
Pozycja Gołębia – sesja przygotowująca i anatomia asany
Pozycja Gołębia – sesja przygotowująca i anatomia asany Pozycja gołębia wymaga elastyczności bioder i obręczy ramiennej. W tym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska krok po kroku pokaże Ci...
Ajurweda: Jak się odżywiać: wskazówki dla poszczególnych konstytucji
Ajurweda: Jak się odżywiać Ogólne wskazówki żywieniowe dla poszczególnych konstytucji w Ajurwedzie Prakriti jest konstytucją z którą się rodzimy i zostaje z nami do końca życia. Możemy...
Sałatka ze szpinaku
Sałatka ze szpinaku Uwaga: już jest młody szpinak! Szpinak jest nie tylko cennym źródło takich przeciwutleniaczy, jak: beta-karoten, witamina C oraz luteina, ale ma także mnóstwo potasu,...
Domowe batoniki energetyczne
Coraz trudniej w sklepie kupić jedzenie. I nie chodzi wcale o deficyt produktów na rynku. Przeciwnie, sklepowe półki uginają się wprost od towarów. Ale jedzenia jakby coraz mniej… W dziale z...
Recenzja książki „Księga Dharmy” Simona Haas
Recenzja książki „Księga Dharmy” Simona Haas Jak ciekawie i życiowo mówić o jodze Prawda Ryszi Gautama, syn Haridrumany, słynął ze swej mądrości i obycia w praktykach...
Upavistha Konasana – dlaczego tak ciężko wykonać w niej skłon?
Anatomia asany: Upavistha Konasana – dlaczego tak ciężko wykonać w niej skłon? Dlaczego ciężko wykonać skłon w Upavistha Konasanie, co nas blokuje i jak pracować, aby robić postępy?...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I Nowe ruchy religijne są nowym i niezwykle specyficznym zjawiskiem społecznym. Na świecie ujawniły się i nasiliły dopiero po drugiej wojnie światowej. W...
Relacja z Dnia Jogi 2018 w całej Polsce
Relacja z Dnia Jogi 2018 w całej Polsce Jak co roku Dzień Jogi był obchodzony w całej Polsce – i świętowanie trwa nadal! Oficjalnie zaczęliśmy w niedzielę 17 czerwca głównym...
Nadgarstki: wzmacnianie, automasaż, trakcja
Anatomia jogi w praktyce: zadbaj o nadgarstki Dla przeciążonych nadgarstków najlepszy jest odpoczynek, automasaż i trakcja. Z dzisiejszego filmu dowiecie się w jaki sposób zwiększyć zakres...
Wielkie święto jogi: Międzynarodowy Dzień Jogi 2018: relacja
Wielkie święto jogi: Międzynarodowy Dzień Jogi 2018: relacja To był dzień! W niedzielę 17 czerwca 2018 świętowaliśmy, już po raz czwarty, Międzynarodowy Dzień Jogi. Całodniowy piknik...
Ladakh – pomiędzy Buddą, turkusem a górami
Ladakh – pomiędzy Buddą, turkusem a górami Niewiele jest już takich miejsc na ziemi. Na tle surowego krajobrazu powiewają flagi modlitewne. Pali słońce. Na tej wysokości drzewa i zieleń...
Budyń jaglany
Budyń jaglany Wyjątkowość prosa i jego nasion polega na tym, że można wykorzystać je do ciast, deserów, gulaszy, gołąbków, pasztetów, kotletów, grysików, domowego mleka jaglanego i...
Joga – aktywizacja mięśni dna miednicy
Anatomia Jogi w praktyce: Joga – aktywizacja mięśni dna miednicy Z dzisiejszego filmiku Gosi Kobus-Kwiatkowskiej dowiemy się w jaki sposób aktywizować mięśnie dna miednicy –...
Program głównych obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi 2018
Program głównych obchodów Międzynarodowego Dnia Jogi 2018 Warszawa, niedziela 17.06.2018 (10:00-17:30) Jako patron już po raz czwarty zapraszamy Was na Międzynarodowy Dzień Jogi w Polsce –...
