Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Ćwiczenie oddechu i koncentracji
Anatomia jogi w praktyce: Ćwiczenie oddechu i koncentracji Potrzebujesz wyciszenia? Polecamy prostą i skuteczną praktykę koncentracji i oddechu z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! * * * Listę...
Wywiad z Kirti Gahlawat
Wywiad z Kirti Gahlawat Kirti Gahlawat, nauczycielka jogi z Indii, została wysłana do Polski przez przez rząd indyjski, aby popularyzować jogę w naszym kraju. Pomimo tego, że jej grafik pęka w...
Drzwi percepcji
Drzwi percepcji „Gdyby oczyścić drzwi percepcji, każda rzecz jawiłaby się taka, jaka jest: nieskończona.” William Blake, Małżeństwo Nieba i Piekła Wszechświat jest nieskończoną...
Ajurweda – jak zacząć?
Ajurweda – jak zacząć? O ajurwedzie mówi się, że – podobnie jak joga – jest nauką świętą. Ajurweda to wedyjska nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu. Joga jest drogą...
Dobrych, spokojnych Świąt!
Wielkanoc 2018 Redakcja Bosonamacie.pl życzy dobrych, spokojnych Świąt!
Czym jest Uddiyana Bandha?
Anatomia jogi w praktyce: Czym jest Uddiyana Bandha? W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgosoa Kobus-Kwiatkowska opowiada o tym jaką funkcję pełni uddiyana bandha w...
Joga ekumeniczna – czyli kiedy płynie prana
Joga ekumeniczna – czyli kiedy płynie prana Wywiad z Richardem Freemanem Richard Freeman jest osobą, która jak mało kto odpowiada za rozwój i kształt współczesnej jogi. Łączy w sobie...
Zdrowa tarczyca
Recenzja książki Karoliny i Maćka Szaciłło „Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej” Kiedy słyszysz diagnozę: „Jest Pani chora na autoimmunologiczne zapalenie...
Pies z głową w dole prawdę Ci powie
Anatomia jogi w praktyce – pies z głową w dole W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje ile informacji o naszym ciele...
Kiedy powstały asany?
Kiedy powstały asany? Według legendy asany są darem Sziwy. Datowana na XVII wiek Gheranda Samhita utrzymuje, że Sziwa był twórcą 8 400 000 asan, z czego 84 są najlepsze do praktykowania....
Korekty w praktyce jogi
Anatomia jogi w praktyce: wprowadzenie do korekt w praktyce jogi Dziś Małgorzata Kobus-Kwiakowska rozpoczyna cykl filmów dotyczących tematyki korekt manualnych w jodze. * * * Listę wszystkich...
W stronę spokoju
Poniższy artykuł autorstwa dr Rogera Cole’a ukazał się w Yoga Journal w grudniu 2008 roku. Zainspirowana, już w marcu roku następnego odbyłam w Londynie pięciodniowy trening dla nauczycieli...
Kawa według Pięciu Przemian
Kawa według Pięciu Przemian Nie ma nic pyszniejszego niż aromatyczna kawa w wyjątkowej filiżance, wypijana z kimś bliskim. Z rana nogi same prowadzą mnie do kuchni aby ugotować kawę. Kilka...
Jak one to znoszą…
Większość Polaków nie wyobraża sobie Wielkanocy bez jajek. Coraz więcej osób podczas zakupów zwraca uwagę nie tylko na cenę, ale też na pochodzenie jajka. Wydrukowany drobną...
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso „Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki” miał powiedzieć Leonardo da Vinci. Jeśli ktoś nie do końca...
Zupa marchewkowa
Zupa marchewkowa Dni powoli stają się dłuższe, ale nadal jest chłodno – tak więc nie ma co się za wcześnie żegnać z rozgrzewającymi, zawiesistymi zupami. Zresztą w naszym klimacie...
Sałatka warzywna
Sałatka warzywna Jedną z popularnych potraw podawanych na wielkanocne śniadanie jest sałatka warzywna. Danie sycące, smaczne i pozwalające całkiem sympatycznie pożegnać się z warzywami z...
Powitanie Słońca – 10 najczęstszych błędów
Anatomia jogi w praktyce: Powitanie Słońca – 10 najczęstszych błędów Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowałam dla Was filmik, w którym w szybki i zwięzły sposób omawia najczęściej...
Mazurek figowy
Myślisz, że w Święta Twoje wybory żywieniowe (czy to podyktowane alergiami i nietoleracjami, dietą czy będące wynikiem obranego stylu życia) muszą zostać wystawione na próbę? Że jak tu...
