Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Joga dla bioder i kręgosłupa
Anatomia jogi: Joga dla bioder i kręgosłupa Idealna praktyka dla osób, które mają mało elastyczne biodra i wrażliwy kręgosłup. Jeśli dużo czasu spędzasz za biurkiem – koniecznie ją...
Sari: tradycyjny strój Hindusek
Sari: tradycyjny strój Hindusek Znane jest w Indiach znane pod różnymi nazwami – seere, cheera, podavai. Ostatecznie jednak najbardziej znana jest forma sari. W sanskrycie słowo sari...
Czy jogini są mądrzy i dobrzy?
Czy jogini są mądrzy i dobrzy? „Lepiej być mądrym, dobrym czy pięknym?” – pytała Ania z Zielonego Wzgórza albo Ania z Zielonych Szczytów, zgodnie z najnowszym tłumaczeniem powieści...
Świąteczne pierniczki
Świąteczne pierniczki Od kiedy zostałam mamą, okres pieczenia pierników trwa półtora miesiąca. W tym roku rozpoczął się bardzo szybko, bo okazuje się, że wspólny czas z mamą w kuchni...
Wyciszająca joga dla ciała i umysłu
Anatomia Jogi: Wyciszająca joga dla ciała i umysłu Przedświąteczna gorączka, niepokojące wiadomości w mediach i do tego, być może twoje własne, prywatne życiowe zawirowania? Wycisz się za...
Jazda na rezerwie
Jazda na rezerwie Prowadzę zajęcia w Szkole Jogi w Dzierżoniowie ale też w kilku Klubach Seniora w okolicy. Wcześniej to samo robiłam przez prawie 10 lat w Poznaniu. I co roku pod koniec grudnia...
Moc biżuterii miedzianej
Moc biżuterii miedzianej Miedź jest jednym z najwcześniej odkrytych metali na ziemi. Wpłynęła ona na rozwój cywilizacji, miedzy innymi poprzez wysokie przewodnictwo cieplne, elektryczne oraz...
Pieczeń z buraków i migdałów
Pieczeń z buraków i migdałów Idealna dla leniwców. I dla początkujących szefów kuchni ;-). Lub po prostu wtedy, gdy nie chce ci spędzać dużo czasu na gotowaniu, a jednak lubisz...
3 praktyki od święta…
Boże Narodzenie jest dobrą okazją do tego, by „robić jogę”. Nie tę na macie, ale tę bardziej duchową. Trzy tematy do praktykowania pojawią się w 99% polskich domów i prawie każdy z nas...
Pasztet z fasoli
Pasztet z fasoli Co roku pod koniec grudnia ta sama historia – odwiedzamy się wzajemnie w gronie rodzinnym, a przecież nikt nie powiedział, że ukochana Ciocia czy Babcia będzie respektować...
Dlaczego nie warto rezygnować z jogi przed świętami
Dlaczego nie warto rezygnować z jogi przed świętami No jasne, jeszcze pierniczki, prezenty, sprzątanie… No i zimno, może lepiej nie wychodzić? I w ogóle, czy teraz w grudniu, to się jeszcze...
Medytacja zen
Medytacja zen Czym jest zen? W ostatnich tygodniach to pytanie stało się bardziej aktualne. Medytacyjne spotkanie z Dawidem Sadulskim, prezesem Fundacji Mądrość Wschodu i Zachodu zaowocowało...
Co chcesz dostać pod choinkę?
foto: Jarek Tokarski Co chcesz dostać pod choinkę? To pytanie regularnie pada u mnie w rodzinie już w listopadzie, a w grudniu staje się bardziej natarczywe. Mamy zwyczaj, jaki panuje pewnie w...
3 nawyki z fitnessu, które nie przydadzą się na jodze
3 nawyki z fitnessu, które nie przydadzą się na jodze 1. Ćwiczenie w butach (lub skarpetkach) Jogę ćwiczy się boso. Tak, także skarpetki są zbędne, a nawet przeszkadzają. Również te,...
Chcesz uczyć jogi?
Chcesz uczyć jogi? Foto: Roman Fierfas To bardzo dobra decyzja. Pod warunkiem… że jest przemyślana. Przedstawiamy trzecią część naszego cyklu dla (przyszyłych) nauczycieli. Pierwszą...
Jak naprawdę wygląda praca nauczycielki/nauczyciela jogi
Jak naprawdę wygląda praca nauczycielki/nauczyciela jogi Myślisz o tym, by uczyć jogi? Gratulacje. A wiesz, z czym to się wiąże? Nowy cykl Boso na macie pomoże ci się zorientować....
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi Jeśli myślisz o tym, by uczyć jogi (a coraz więcej osób o tym myśli), są rzeczy, które koniecznie powinnaś/powinieneś wiedzieć. Do takiego wniosku...
5 rzeczy, z których (nie) musisz zrezygnować
5 rzeczy, z których (nie) musisz zrezygnować, gdy zaczniesz chodzić na jogę Joga to ćwiczenia. Fizyczne i mentalne. Joga to też styl życia. Ale nie oznacza to, że kiedy zaczniesz chodzić na...
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor Why do yoginis go on tantra retreats? An interview with Santoshi Amor Rozmowa i tłumaczenie Ania Chomczyk for English scroll...
