Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi
Starożytna mądrość jogi dla współczesnych ludzi: trzy guny, które mówią wiele o naturze człowieka W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym nieustannie stawiamy czoła stresowi i...
Warzywa z curry
Warzywa z curry Curry to popularne danie kuchni indyjskiej, składające się z mieszanki różnych przypraw i ziół. Składniki, z których najczęściej przygotowuje się curry to: Kurkuma –...
Nawyk jogi
Nawyk jogi Pierwszą dobra rzeczą, która wydarza się, gdy zaczynasz przygodę z jogą, jest to, że ją poznałeś. Joga połączy cię na nowo z twoim ciałem. Nauczy cię doceniać, odkrywać,...
Jak joga, uważność i współczucie mogą pomóc w wypaleniu zawodowym
Jak joga, uważność i współczucie mogą pomóc w wypaleniu zawodowym W ostatnim czasie większość osób przychodzących do mnie na sesje mindfulness boryka się z jakąś formą wypalenia- czy...
Joga kundalini – stań się prawdą
Joga kundalini – stań się prawdą Kiedy kilka lat temu szukałam jakiejś informacji o kundalini jodze, w wyszukiwarce wyskoczył mi tekst koleżanki po fachu, Natalii, pt. Joga kundalini...
Ajurweda na problemy ze snem
Ajurweda na problemy ze snem Bezsenność i trudności z zasypianiem to dość powszechne zjawisko. Problemy te dotyczą wielu osób, jednak ich przyczyny mogą się różnić w zależności od...
Joga na każdym etapie życia kobiety
Joga na każdym etapie życia kobiety Czasy są coraz bardziej wymagające i dobry kontakt z samą sobą jest kluczowy dla jakości naszego życia. W jaki sposób joga może być pomocna w radzeniu...
Dlaczego warto wybrać Ashtanga vinyasa jogę?
Dlaczego warto wybrać Ashtanga vinyasa jogę? W hołdzie naszemu nauczycielowi, Sharathowi Jois To miał być kolejny artykuł, w którym chcieliśmy zachęcić was do wyboru jednej z klasycznych...
Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu)
Puszyste wegańskie racuchy jabłkowo-waniliowe (bez glutenu) Kiedy myślimy o racuchach, od razu na myśl przychodzą te puszyste, złociste chwile dzieciństwa, które pachniały cynamonem i...
Joga dla siedzących
Joga dla siedzących Spędzasz dużo czasu za biurkiem? A może jesień sprawiła, że ruszasz się jakby mniej? Zrób dla siebie coś dobrego – łagodnie dodaj sobie energii podczas...
Puruṣārtha – czyli cztery cele życia według ajurwedy
Puruṣārtha – czyli cztery cele życia według ajurwedy Ajurweda jest systemem medycznym obejmującym wszystkie aspekty ludzkiego życia. Poszukuje więc praktyk, które nie tylko zapewnią nam...
To i owo o imbirze
To i owo o imbirze Imbir jest rośliną leczniczą, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Zawiera wiele składników...
Łagodna praktyka jogi – otwieranie bioder, skręty, mięśnie brzucha (różne warianty pozycji)
Łagodna praktyka jogi – otwieranie bioder, skręty, mięśnie brzucha (różne warianty pozycji) Dziś polecamy raczej łagodną praktykę jogi. Znajdziecie w niej dużo pozycji na otwarcie...
Terapeutyczne działanie pijawek lekarskich
Terapeutyczne działanie pijawek lekarskich Podobno miesiąc terapii pijawkami przynosi porównywalne efekty do roku fizjoterapii. Tak przynajmniej uważa fizjoterapeuta Dawid Niewiarowski. A wśród...
Czy mindfulness i medytacja może szkodzić?
Czy mindfulness i medytacja może szkodzić? Mindfulness, czyli uważność i techniki medytacyjne stają się bardzo popularne i są określane jako metody dla każdego- dobre na stres, trudne emocje...
Oczyszczanie wątroby
Oczyszczanie wątroby Brakuje Ci sił witalnych i energii, mimo że dobrze się odżywiasz i ćwiczysz? Może to czas na oczyszczenie wątroby? Jesień i początek wiosny to dobry czas do oczyszczania...
Recenzja książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta” Iwony Szelezińskiej
Recenzja książki „Bombaj/Mumbaj. Podszepty miasta” Iwony Szelezińskiej Wielkie indyjskie miasta… Ciągnące się po horyzont żywe istoty. W ich krwiobiegu krążą opowieści, o...
Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy?
Dlaczego warto praktykować jogę według Sivanandy? Myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi? Pewnie zastanawiasz się, który styl będzie dla Ciebie odpowiedni. W Polsce jest dostępnych wiele...
Aromaterapia emocjonalna
Aromaterapia emocjonalna Zabieram Cię dzisiaj w podróż do swoich emocji. Podróż do wnętrza siebie. Będzie trochę o budowie mózgu, neuroprzekaźnikach, hormonach, składnikach chemicznych....
