Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Sygnały z ciała
Sygnały z ciała Jak często zastanawiasz się co mówi Ci Twoje ciało. Spięte barki, zaciśnięty brzuch, brak tchu, to dość znane reakcje ciała na stres. Ale czy coś z nimi robisz? Czy po...
Zwykły, niezwykły zapach…
Zwykły, niezwykły zapach… Wchodzisz do lasu, widzisz drzewa, krzewy, rośliny. Czujesz ich zapach. Oddychasz głębiej, spokojniej i tak jakoś uważniej patrzysz na świat. Uspokajasz się....
Czy joga jest na zawsze?
Czy joga jest na zawsze? Max Pascal jest podróżnikiem i światowej klasy prekursorem ashtanga jogi – autoryzowanym przez Sharatha Joisa (Level 2). W naszej rozmowie poruszamy takie kwestie jak...
Joga SUP – idealna na lato!
Joga SUP – idealna na lato! Joga SUP to idealna praktyka na letnie i ciepłe dni. O tej porze roku na sali (szczególnie nieklimatyzowanej) robi się zbyt duszno i gorąco, a ludzie coraz...
Jak lato wpływa na doshe? Część III – Kapha
Jak lato wpływa na doshe? Część III – Kapha W trzeciej, ostatniej części naszego cyklu zastanowimy się nad tym, jak lato wpływa na doshę Kapha. Po wiośnie, która sprzyja gromadzeniu się...
Jak lato wpływa na doshe? Część II – Pitta
Jak lato wpływa na doshe? Część II – Pitta Ostre słońce, wysokie temperatury, dynamizm i energia charakterystyczne dla lata idealnie oddają też cechy typowe dla doshy Pitta. Podobnie jak...
Jak lato wpływa na doshe? Część I – Vata
Jak lato wpływa na doshe? Część I – Vata Istotnym elementem Ajurwedy jest sezonowość oraz zmiany związane z porami roku określane jako „Ritucharya”. Wpływają one na nasze zdrowie i...
Sekret zdrowia: właściwości oczyszczające sody oczyszczonej
Sekret zdrowia: właściwości oczyszczające sody oczyszczonej W dzisiejszym, pełnym toksyn świecie, troska o zdrowie wymaga świadomych wyborów. Od żywności, którą spożywamy, po powietrze,...
Recenzja filmu „Mnich i karabin”
Recenzja filmu „Mnich i karabin” Kto z was oglądał film „Lunana czyli szkoła na krańcu świata”? Mamy dobre wieści! Już 2.08 do kin studyjnych wchodzi kolejny film Pawo Choyning...
Czy każdy stres jest zły?
Czy każdy stres jest zły? Stres jako pojęcie w świecie nauki zagościło w latach 30tych XX wieku dzięki licznym badaniom prowadzonym pod kierownictwem dr Hansa Selye. Dr Seyle przez swoje...
Właściwości kurkumy, czyli to i owo o kurkumie
Właściwości kurkumy, czyli to i owo o kurkumie Kurkuma, znana również jako szafran indyjski, jest rośliną z rodziny imbirowatych, której korzeń zawiera silny przeciwutleniacz o nazwie...
Czy ajurweda może nam zaszkodzić?
Czy ajurweda może nam zaszkodzić? Ajurweda nazywana matką medycyny jest najstarszym systemem medycznym. Narodziła się w północnych Indiach. Pierwsze wzmianki o niej zostały znalezione w Wedach...
Jak masaż tkanek głębokich (MTG) może wpłynąć na twoją praktykę jogi?
Jak masaż tkanek głębokich (MTG) może wpłynąć na twoją praktykę jogi? Aby lepiej zrozumieć, jak Masaż Tkanek Głębokich (MTG) może wpływać na praktykę jogi, posłużę się jedną z...
Yin Joga – 45 min – Relaksująca praktyka jogi, wzmacnianie tkanek powięziowych
Yin Joga – 45 min – Relaksująca praktyka jogi, wzmacnianie tkanek powięziowych Yin joga jest wspaniałym uzupełnieniem intensywnej praktyki jogi. Więcej na ten temat Aldona Filipiuk...
Czym różni się Yin Joga od “zwykłej” jogi i czy któraś z nich jest lepsza?
Czym różni się Yin Joga od “zwykłej” jogi i czy któraś z nich jest lepsza? Yin Joga pomimo podobieństwa nazw i asan jest zupełnie inną praktyką niż “zwykła” joga, czyli Joga...
Od kontroli do (od)puszczenia
Od kontroli do (od)puszczenia Mój umysł bywał niesforny jak szczeniak. Czasem biegał w kółko za własnym ogonem, czasem skakał – to w prawo, to w lewo, goniąc „zajączka”, iluzję...
Łagodna vinyasa joga dla początkujących na Dzień Dobry – 35 min z relaksem
Łagodna vinyasa joga dla początkujących na Dzień Dobry – 35 min z relaksem Zrobiło się ciepło, ale nie robimy sobie wakacji od jogi! Jeżeli upały są dla ciebie męczące i nie jesteś...
Śląski Festiwal Jogi
Śląski Festiwal Jogi To prawdziwa jogowa uczta, czas wysokich wibracji i odpuszczenia! W ostatni weekend wakacji, 30 sierpnia-1 września 2024 roku, w Hotelu „Sylwia” w Sośnicowicach...
7 powodów, by pojechać na wakacyjny wyjazd z jogą
7 powodów, by pojechać na wakacyjny wyjazd z jogą Wakacje nie muszą oznaczać przerwy w Twojej praktyce jogi. Mogą być wręcz idealnym czasem do jej rozpoczęcia 😉 Urlop, oderwanie od...
