Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Savasana. Dlaczego warto czasem poleżeć?
Savasana. Dlaczego warto czasem poleżeć? Jogini dzielą się na dwie nierówne grupy: tych, którzy kochają savasanę i tych, którzy jej nienawidzą. Należę do tej drugiej grupy. Skipasana Tak...
Jalandharabandha – bądź jeśli nie nieśmiertelny, to choć zdrowszy
Jalandharabandha – bądź jeśli nie nieśmiertelny, to choć zdrowszy „Nigdy nie trać głowy – trzymaj ją nisko” – miał mawiać do swoich uczniów Tirumalai Krishnamacharya. W ten...
Uważność na traumę
Uważność na traumę Joga to podróż samego siebie, przez samego siebie, do samego siebie. Bhagavad Gita Niestety nie zawsze to, czego doświadczamy na zajęciach jogi, pomaga w tej...
Czy joga musi boleć?
Czy joga musi boleć? Kiedy zaczynałam moją tak zwaną przygodę z jogą, wyczytałam w książce, że nie może boleć. Że jak boli, trzeba natychmiast przestać i spróbować zrobić asanę...
Pierogi z dynią i orzechami włoskimi
Pierogi z dynią i orzechami włoskimi Sezon na dynię, sezon na orzechy włoskie… trzeba to wykorzystać! Porcja na 4 osoby (około 48 pierogów) PRODUKTY Ciasto: 300g (około 2,4 szklanki)...
Drzewa na wi-fi
Drzewa na Wi-Fi „W każdą sobotę, mamy tu, na Bali specjalną ceremonię dla bogów. Ale, przed nią wiecie co robimy? – tu nasz lokalny przewodnik głośno się zaśmiał – rozmawiamy...
Joga w stwardnieniu rozsianym
Joga w stwardnieniu rozsianym Pomaga? Szkodzi? Można praktykować? A jeśli tak, to jak? Na te pytania próbuje odpowiedzieć Garth McLean w wydanej w 2020 roku książce „Yoga and Multiple...
Jogopozytywny poradnik dla praktykujących
Jogopozytywny poradnik dla praktykujących czyli kilka porad, jak znaleźć w sobie swojego osobistego nauczyciela jogi Już na wstępie zaznaczę, że głos Twojego wewnętrznego nauczyciela to nie...
Indra Devi, joga jest kobietą
Indra Devi, joga jest kobietą W historii jogi spotykamy wiele nietuzinkowych postaci. Większość z nich to mężczyźni. Bo przecież jeszcze w poprzednim wieku mawiano, że joga to męska rzecz....
Chaturanga dandasana – wstań z kolan
Chaturanga dandasana – wstań z kolan W drodze do kija – Muszę jeszcze tylko tego kija nauczyć się robić – słyszę często od uczniów. Ale czy robienia kija można się nauczyć, jak...
MyWay Droga do świadomego życia
(artykuł partnerski) MyWay Droga do świadomego życia Zapraszamy na konferencję MYWAY dedykowaną świadomemu życiu, zdrowiu psychicznemu, poczuciu dobrostanu. Organizatorzy chcą w holistycznym...
Awakening yoga, czyli przebudzenie w Seattle
Awakening yoga, czyli przebudzenie w Seattle Za każdym razem, kiedy stajemy na naszej macie, praktykujemy z miłości do samych siebie. Z pragnieniem poznania prawdy o naszym istnieniu oraz z...
Pułapki jogi
Pułapki jogi Joga jest dobra na stres. Joga poprawia zdrowie. Dzięki niej odzyskasz spokój, sprawność, pozbędziesz się bólu w ciele, rozwiniesz swój umysł. Korzyści praktykowania...
Joga wzmacnia intuicję
Joga wzmacnia intuicję Tak twierdzi Christopher Joseph, nauczyciel jogi, który pochodzi z Indii, choć teraz mieszka we Francji. Ojciec uczył do medytacji, babcia ajurwedy, jogę robił na...
Z pamiętnika sfrustrowanej joginki (cz. 2) – abhyasa i vairagya
Z pamiętnika sfrustrowanej joginki (cz. 2) – abhyasa i vairagya „Wytrwała praktyka (abhyasa) oraz zdystansowanie (vairagya) są sposobem na opanowanie rozedrganego umysłu”...
Poza programem
Poza programem Działamy, myślimy i czujemy w oparciu o pewne schematy. Czy to jest dobre dla nas? Niekoniecznie. Joga uczy, że lepiej zapomnieć o programach i podejmować świadome decyzje. Na...
Joga a sprawa polska
Joga a sprawa polska Zabory, przełom XIX, XX wieku i joga? Szlacheckie dworki i joga? Polska mesjaszem narodów i joga? A owszem! Joga pojawiła się w tym czasie na ziemiach polskich, bo niektórzy...
Rebelianci na jodze
Rebelianci na jodze Co wolno na jodze? Ćwiczyć w swoim tempie? Odpoczywać w trakcie Spóźniać się? Wychodzić wcześniej? Pić wodę? Sprawdzać smsy? Niedawno opublikowaliśmy tekst na ten...
Pamiętać siebie
Pamiętać siebie Zawołała mnie joga jin i słowa Agnieszki opisującej swój warsztat: odpoczynek, relaks, regeneracja, a także: prawdziwa intencja pojawia się zwykle wtedy, gdy głęboko...
