Co to są czakry?

Czakra w sanskrycie oznacza koło lub dysk. Nie jest to jednak nieruchome koło zawieszone gdzieś w przestrzeni Twojego ciała, ale koło w ruchu. Może jak karuzela, London Eye, frisbee czy kolorowy wiatraczek, który kręci się pod wpływem wiatru, może jak planeta. Czakra nie ma konkretnego kształtu jak wątroba, żołądek czy piłka do tenisa. To raczej wir energetyczny, skupisko prany bez wyraźnych granic. Czakry nie tyle są, co emanują. Lubię je sobie wyobrażać też jako lampki choinkowe w różnych kolorach lub pralkę wypełnioną praniem w określonej barwie. Czakry to ruch, choć na wielu rysunkach przedstawiane są jako kwiaty lotosu — każdy w innym kolorze i o innej liczbie płatków. Ale lotos też nie jest nieruchomy. Porusza się pod wpływem wiatru i falowania wody.

Windy do nieba

Czakra nie tylko sama jest w ruchu, ale wprawia też energię i nasze życie w ruch. Chodzi o ruch w górę, od podstawy kręgosłupa po czubek głowy, czyli od najniższej czakry podstawy do najwyższej czakry korony. Wprawienie czegoś w ruch w górę, podniesienie wymaga więcej energii niż upuszczenie. Ruchowi w dół sprzyja grawitacja, przedmioty wypuszczone z dłoni lecą w dół, pada deszcz, liście spadają z drzewa. Ruch w dół jest łatwiejszy i bardziej naturalny, ten w górę zwykle nie dzieje się sam, tylko potrzebny jest impuls. Za to jest to ruch, który podnosi świadomość.

Czakry emanują też dookoła siebie, tworząc aureolę, czyli działają, nie tylko podnosząc energię, ale też rozprzestrzeniając ją.

Fakty czy mity?

Czy czakry istnieją naprawdę? Nie wiem. Wierzą w nie jednak wyznawcy hinduizmu, buddyzmu tantrycznego oraz niektórzy bioenergoterapeuci, a także jogini (zwłaszcza tradycji kundalini) i praktycy reiki. Według jogi mamy ciało nie tylko fizyczne, ale i energetyczne – to niewidoczne i niedotykalne, ale wyczuwalne na subtelniejszym poziomie. Tam znajdują się kanały energetyczne — nadis. Jest ich bardzo dużo — podobno 72 tysiące, choć nie wiem, w jaki sposób zostało to obliczone. Główne nadis to szuszumna, biegnąca wzdłuż kręgosłupa, oraz ida i pingala, oplatające ją jak serpentyny z lewej i prawej strony. Ida jest związana z energią żeńską, chłodem, nocą, księżycem. Pingala jest męska, gorąca, jasna, słoneczna.

Na skrzyżowaniach tych nadi, czyli kanałów energetycznych, są czakry, które zbierają, magazynują i przekazują dalej energię, którą w jodze nazywamy praną Czakr jest sporo, różne teorie mówią o różnej ich liczbie, ale zwykle przyjmuje się, że głównych czakr jest siedem. Sześć występuje na skrzyżowaniu dwóch nadi: idy i pingali, wzdłuż kręgosłupa, siódma czakra jest na czubku głowy. Ale są też mniejsze czakry i subczakry, czyli takie czakry w czakrze.

Wracając do pytania o istnienie…. a czy istnieje prawda, miłość, dobro, zło? Na pewno nie w taki sam sposób, jak Pałac Kultury czy Statua Wolności. Ale w jakiś sposób istnieją, choćby w naszej świadomości. Jeśli ktoś odczuwa ich istnienie, to są bytem.

Nie wszystko, co istnieje można dotknąć i zobaczyć.  Istnienia można dowodzić także przez działanie i w tym sensie jestestwo czakr zostało udowodnione.

Narzędzia pracy

Każda z siedmiu czakr wpływa na inne części ciała, na inną dziedzinę życia, na inną funkcję umysłu. Oczywiście granice są płynne i w pewnym sensie każda czakra wpływa na wszystko, tak jak wpływają na siebie dziedziny życia, organy czy stany naszej psychiki. To jasne — witamina C też nie ma tylko jednego zadania, a chory ząb sprawia, że cierpi całe ciało. Jeden awans w firmie powoduje przetasowania też na innych stanowiskach. Są jednak czakry, które ten wpływ na poszczególne sfery mają większy lub mniejszy, mogą być bliżej lub dalej pewnych procesów.

Każda czakra jest ulokowana w innym miejscu, ma też inny kolor, jest inaczej wizualizowana, przyporządkowana jest jej inna mantra lub — inna mantra w niej wibruje Każda czakra związana jest z innym żywiołem, kamieniem, olejkiem eterycznym, zmysłem oraz z innym etapem życia. Każdą czakrę można też inaczej stymulować do działania, a raczej optymalizować jej działanie, bo czakry, jak tarczyca, mogą być nadaktywne lub ospałe. Można też wykazywać jednocześnie nadczynność i niedoczynność tej samej czakry, ale różnych jej aspektów.

Jak optymalizować działanie czakr? Można to robić za pomocą medytacji, praktyki asan, noszenia przy sobie określonych kamieni, kolorów, otaczanie się zapachami.

Jako błyskawiczny sposób na wyregulowanie czakry proponuję założyć coś w kolorze niedomagającej czakry, wypić herbatę z kubka o tym kolorze lub zamknąć oczy i wyobrazić sobie, że oddech płynie do tej konkretnej czakry.

Siedem filarów dobrostanu

Już wspominałam, że głównych czakr jest siedem i na potrzeby tego artykułu, na tej liczbie się zatrzymajmy. Ta siódemka szczęścia to:

Muladhara

Mieści się w okolicy kości ogonowej. Odpowiada za nasze poczucie bezpieczeństwa, zaspokojenie podstawowych potrzeb, jak głód czy potrzebę ciepła oraz za nasze korzenie, czyli kontakt z przodkami. Na poziomie fizycznym – aa zdrowe nogi oraz jelito grube. Jej kolor to czerwony.

Svadhistana

Jej teren to okolice miednicy. Kolor: pomarańczowy. Tematy: seksualność, twórczość, kreatywność, skuteczność. Odpowiada za zdrowe organy płciowe i układ hormonalny.

Manipura

W przestrzeni splot słonecznego. Jej dziedzina to emocje – ich odczuwanie oraz umiejętność menedżerowania nimi oraz poczucie własnej wartości. Dba o zdrowy żołądek, dwunastnicę i trzustkę oraz jelito cienkie. Odpowiada jej kolor żółty.

Anahata

Serce. Miłość. Dawanie i branie. Zdrowe serce, kręgosłup piersiowy i układ krążenia. Kolor zielony, czasami też różowy. Jeśli chcemy bardziej siebie kochać, nośmy przy sobie coś różowego.

Vissudha

Gardło. Komunikacja, szczerość, umiejętność dochowywania tajemnic, wysławiania się i wyrażania siebie oraz rozmawiania z innymi. Jeśli szwankuje, jeśli czegoś komuś nie powiedzieliśmy albo przeciwnie, powiedzieliśmy za dużo lub w niewłaściwy sposób – pojawiają się dolegliwości gardła, kręgosłupa szyjnego i tarczycy. Kolor niebieski.

Adżna

Punkt pomiędzy brwiami. Intuicja i umiejętność jasnowidzenia. Kolor fioletowy lub indygo. Jeśli niedomaga manifestuje problemami ze wzrokiem i słuchem.

Sahasrara

Korony. Znajduje się na czubku głowy i odpowiada za naszą łączność z siłą wyższą, Bogiem, prawem Karmy, Matką Ziemią czy w kogo tam wierzymy. Ma kolor biały. Gdy pojawiają się nawracające bóle głowy, bywa to znakiem, że za dużo bierzemy sobie na głowę. Zostawmy trochę spraw bogom ;-).

Oczywiście, jeśli chodzi o dolegliwości – mam nadzieję, że to jasne – nie zwalajmy wszystkiego na czakry, sposób myślenia i tryb życia. Zachęcam do rozmawiania z całkiem „normalnymi” lekarzami.  Wierzę, że na niektóre problemy jednak najlepiej pomaga tradycyjna medycyna.

Tekst powstał na podstawie mojej książki Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik

Tam też znajdziesz więcej informacji oraz zestawy ćwiczeń, medytacji i wskazówek na ożywienie lub uspokojenie pracy czakr. W zależności od potrzeb.

czakry dobre książki o jodze energia czakr joga czakralna książka o czakrach