popularny
Jeśli nie wiesz, co robić…
Jeśli nie wiesz, co robić… rób jogę Wszystkim nam zaparło dech w piersiach. Sytuacja w Ukrainie przerosła wyobrażenia polityków, analityków, historyków, ale też nasze, zwykłych...
Tradycyjna joga jest jak mango
Tradycyjna joga jest jak mango. Wywiad z Maksem Pascalem Jak (i po co?) zostać nauczycielem jogi? Czy każdy się do tego nadaje? Agnieszka Passendorfer, naczelna portalu Boso na Macie, rozmawia z...
Jogowe autorytety
Czy masz swój jogowy autorytet? „Pewien człowiek budzi się rano w łańcuchach i nie wie, jak je zdjąć. Latami szuka kogoś, kto go uwolni. Któregoś dnia przechodzi obok warsztatu kowala i...
Joga w nałogach
Joga w nałogach – wywiad z byłą narkomanką, joginką Olgą Borys (w mediach społecznościowych Spiritual Bish) Agnieszka Passendorfer: Olga Borys praktykuje jogę, tańczy na rurze,...
3 medytacje Osho na dobranoc
3 medytacje Osho na dobranoc Niektórzy uważali go za guru, inni za oszusta. Stworzył w Indiach ośrodek rozwoju duchowego i zarobił przy tym mnóstwo kasy. Podobno nawet nie wszystkie książki...
Jesteś tym, co o sobie myślisz
Jesteś tym, co o sobie myślisz Pani Helena, która przychodzi do mnie na indywidualne zajęcia jogi, ma 67 lat. Mówi o sobie, że jest już stara, że w jej wieku sam fakt, że jeszcze się rusza,...
Jak się przygotować do jogi?
Jak się przygotować do praktyki asan (według zaleceń Iyengara)? „Bez mocnych fundamentów, dom nie może stanąć” – uważał B. K. S. Iyengar i podzielił się tym w książce „Light on...
Czy Twoje ciało Cię słucha?
Czy Twoje ciało Cię słucha? Regularnie nawiedza mnie taki koszmar senny: prowadzę zajęcia jogi, a uczniowie robią sobie, co chcą. Kompletnie mnie nie słuchają. Nie słyszą. Ja proszę o...
List do nauczycielek i nauczycieli jogi
Drogie Nauczycielki i Nauczyciele jogi Ostatnie dwa lata, jak nigdy dotąd, uświadomił nam, że przyszłość i dalszy rozwój jogi w Polsce nie zależą wyłącznie od naszych indywidualnych...
Po co się tak męczyć?
Zjeść gazelę, czy gonić gazelę? „Im słabsze ciało, tym bardziej nami zarządza” – Jean-Jacques Rousseau Co człowiekowi pozwoliło przetrwać przez niemal 2,5 miliona lat na Matce...
Przeciągnij się! Praktyka jogi dla całego ciała
Anatomia jogi: Przeciągnij się! Praktyka jogi dla całego ciała Tę praktykę możesz zrobić w dowolnym momencie dnia, kiedy poczujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu i przeciągania się. Na...
Jak (znowu) zakochać się w jodze
Jak (znowu) zakochać się w jodze Nuda, brak czasu, regres… to się zdarza każdemu, kto dłużej praktykuje. Każdemu. Rozpoczęcie praktyki jogi na początku wygląda jak wejście do raju,...
Nowy Ład, stara joga
Nowy Ład, stara joga – Wszystko przyjdzie. Praktykuj jogę i wszystko przyjdzie – mawiał Pattabhi Jois, guru ashtangi. Ale co przyjdzie? Nieważne, ważne że przyjdzie. Najpierw joga i...
Sari: tradycyjny strój Hindusek
Sari: tradycyjny strój Hindusek Znane jest w Indiach znane pod różnymi nazwami – seere, cheera, podavai. Ostatecznie jednak najbardziej znana jest forma sari. W sanskrycie słowo sari...
Czy jogini są mądrzy i dobrzy?
Czy jogini są mądrzy i dobrzy? „Lepiej być mądrym, dobrym czy pięknym?” – pytała Ania z Zielonego Wzgórza albo Ania z Zielonych Szczytów, zgodnie z najnowszym tłumaczeniem powieści...
Świąteczne pierniczki
Świąteczne pierniczki Od kiedy zostałam mamą, okres pieczenia pierników trwa półtora miesiąca. W tym roku rozpoczął się bardzo szybko, bo okazuje się, że wspólny czas z mamą w kuchni...
Jazda na rezerwie
Jazda na rezerwie Prowadzę zajęcia w Szkole Jogi w Dzierżoniowie ale też w kilku Klubach Seniora w okolicy. Wcześniej to samo robiłam przez prawie 10 lat w Poznaniu. I co roku pod koniec grudnia...
Moc biżuterii miedzianej
Moc biżuterii miedzianej Miedź jest jednym z najwcześniej odkrytych metali na ziemi. Wpłynęła ona na rozwój cywilizacji, miedzy innymi poprzez wysokie przewodnictwo cieplne, elektryczne oraz...
Pieczeń z buraków i migdałów
Pieczeń z buraków i migdałów Idealna dla leniwców. I dla początkujących szefów kuchni ;-). Lub po prostu wtedy, gdy nie chce ci spędzać dużo czasu na gotowaniu, a jednak lubisz...
