popularny
Ciąża, poród i dalej – wywiad z Sharmilą Desai
Ciąża, poród i dalej – wywiad z Sharmilą Desai Czułam spokój i piękno, gdy codziennie rano szłam przez tropikalny ogród do shali Sharmili Desai na Goa. Byłam wtedy po miesięcznym...
Joga na doła
Joga na doła Wszyscy lubimy historie z happy endem. Takie jak: miałam pracę, w której się męczyłam, nieudany związek, depresję, nadwagę, zaburzenia odżywiania, bolały mnie plecy, byłam...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. II
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. II Jeżeli ktoś praktykuje jogę, ma kolorowe leginsy, ulubioną matę, błysk radości w oku, tryska energią, a do tego nie przepada za mięsem, to jak mawia...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I Nowe ruchy religijne są nowym i niezwykle specyficznym zjawiskiem społecznym. Na świecie ujawniły się i nasiliły dopiero po drugiej wojnie światowej. W...
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso „Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki” miał powiedzieć Leonardo da Vinci. Jeśli ktoś nie do końca...
Joga dla osób starszych
Joga dla osób starszych Żyjemy coraz dłużej. Średnia wieku w Europie na początku XIX w. wynosiła około 30 lat, w XX w. zwiększyła się do ponad 40 lat, zaś obecnie wynosi około 70 lat....
Gdy w jodze pojawia się dojrzałość… 9 wskazówek dotyczących praktyki własnej
Gdy w jodze pojawia się dojrzałość… 9 wskazówek dotyczących praktyki własnej Praktyka własna jest w pewnym sensie ukoronowaniem ścieżki jogi. Osiągnięcie celu jogi możliwe jest...
5 asan na dzień dobry
5 asan na dzień dobry Poranek potrafi być najprzyjemniejszą częścią dnia. Mata sama się rozwija na nasz widok, a światło poranka budzi nas do życia. Czasem zdarza się jednak, że zupełnie...
Joga dla kobiecego zdrowia
Joga dla kobiecego zdrowia Układ rozrodczy każdej kobiety narażony jest na wiele zagrożeń i problemów. Przyczyny mogą być różne: wadliwa postawa ciała, urazy powstałe wskutek zdarzeń...
7 sposobów na przeziębienie
7 sposobów na przeziębienie Zima to szczególny czas dla organizmu i sprawdzian dla naszej odporności. Co zrobić, kiedy wirus już nas zaatakuje? Dobrze mieć pod ręką sprawdzone metody i kilka...
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem (English to follow) Stu Girling – maniak anatomii, masażysta i terapeuta, miłośnik jogi. Od ponad 10 lat praktykuje Ashtanga Jogę i...
Joga na zapracowanie
Każdy szef chciałby mieć spokojnych, pewnych siebie i kreatywnych pracowników. Każdy pracownik chciałby umieć zarządzać swoim czasem i energią: być wydajnym, kiedy potrzeba, ale też umieć...
Joga w leczeniu nadciśnienia
Joga w leczeniu nadciśnienia Nadciśnienie jest bardzo powszechnym schorzeniem, o czym świadczą liczby. Z badań wynika że co trzeci dorosły Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze.* Krew w...
Moja rodzina, moje źródło – wywiad z Sharmilą Desai
Moja rodzina, moje źródło – wywiad z Sharmilą Desai Sharmila Desai – wychowała się w rodzinie artystów, którzy od pokoleń włączali w codzienne życie dyscyplinę duchową oraz...
Joga twarzy
Joga twarzy Razem z Kasią Bem, autorką książki „Happy uroda. Piękno jest w Tobie” zapraszamy na sesję ćwiczeń jogi twarzy. Na czym ona polega? To gimnastyka mięśni twarzy,...
Między biegunami
„To co jest na dole jest takie jak to co jest na górze; a to co jest na górze jest takie jak to co jest na dole. Poprzez to dokonują się wszelkie cuda.” Hermes Trismegistos, Szmaragdowa...
Wiosenne porządki
Wiosenne porządki
Kambodża – kraj kontrastów
Kambodża – kraj kontrastów Kambodża, państwo Khmerów. Kraj kontrastów. Wspaniałe krajobrazy, soczysta zieleń. Mamucie, przepotężne drzewa z duszą. Niesamowite budowle porośnięte lasem,...
Anatomia jogi: sesja przygotowująca do mostka
Anatomia jogi w praktyce: sesja przygotowująca do mostka W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza nas do wspólnej praktyki, która przygotuje...
