Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Utkatasana – 5 najczęściej spotykanych błędów
Anatomia asany: Utkatasana – 5 najczęściej spotykanych błędów Utkatasana, czyli pozycja krzesła, wzmacnia ciało i dodaje energii. Obejrzyjcie najnowszy filmik Gosi Kobus-Kwiatkowskiej,...
Asymetria w biodrach
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowie o tym, skąd się biorą asymetrie w...
Joga dla dzieci
Joga dla dzieci Joga to nieoceniony dar dla świata, pochodzący ze starożytnych Indii. Słowo „joga” oznacza dosłownie „łączyć” lub „jednoczyć”. Joga jest jednością umysłu,...
Zapisz datę: 17 czerwca 2018, Dzień Jogi w Polsce
Zapisz datę: 17 czerwca 2018, Dzień Jogi w Polsce Już za niecałe trzy tygodnie, w niedzielę 17 czerwca będziemy po raz czwarty świętować Dzień Jogi w Polsce Jako patron wydarzenia, wraz z...
Czy virasana jest dla każdego?
Anatomia jogi w praktyce: Czy virasana jest dla każdego? Virasana dla niektórych jest asaną bezwysiłkową, dla innych niezwykle bolesną. W najnowszym filmiku Gosia Kobus-Kwiatkowska opowiada, na...
7 sposobów na kontuzje podczas praktyki – wywiad ze Stu Girlingiem
7 sposobów na kontuzje podczas praktyki – wywiad ze Stu Girlingiem Stu Girling – maniak anatomii, masażysta i terapeuta, miłośnik jogi. Od ponad 10 lat praktykuje Ashtanga Jogę i...
Co jest dla mnie ważne w praktyce asan?
“Bez względu na to jak wiele razy wykonuje się którąś z asan, w momencie gdy dokonuje się ów akt asana jest czymś całkowicie nowym. Przyjmując którąś z jogicznych pozycji uczestniczymy...
Wstęp do medytacji
Anatomia jogi w praktyce: Wstęp do medytacji W naszym zabieganym świecie moment zatrzymania się może okazać się szczególnie cenny. Być może chcesz medytować, ale nie wiesz jak zacząć? W...
Aerial joga czyli eksperymenty z grawitacją
Aerial joga czyli eksperymenty z grawitacją Aerial joga to stosunkowo nowa technika, która łączy jogę, stretching i pilates z elementami tańca w powietrzu. Na początku XXI wieku w Stanach...
Anatomia jogi w praktyce – skręt kręgosłupa w praktyce asan
Anatomia jogi w praktyce – skręt kręgosłupa w praktyce asan W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowiada nam w jaki sposób...
Restorative Yoga łagodzi skutki chronicznego stresu
Restorative Yoga łagodzi skutki chronicznego stresu W naszym życiu nierzadko przychodzi nam ciężko pracować, a kiedy nareszcie mamy czas na sen, czyli w pełni zasłużony odpoczynek, rzadko jest...
POSŁUCHAJ: Gdy Shiva kocha się z Shakti – wywiad z Ty Landrumem
Jeden Procent Teorii Ania Chomczyk: Cześć Ty! Bardzo się cieszymy, że możemy cię gościć w Poznaniu i jednocześnie brać udział w twoim warsztacie. Ty Landrum: Ja również cieszę...
Jak bezpiecznie rozciągać tyły nóg
Anatomia jogi w praktyce: Jak bezpiecznie rozciągać tyły nóg Jeśli masz przykurczone tyły nóg i ciągle słyszysz, aby w skłonach zgiąć nogi w kolanach, to najnowszy filmik Małgosi...
Anatomia jogi w praktyce – techniki rozciągające
Anatomia jogi w praktyce – techniki rozciągające W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje nam kilka sposobów rozciągania...
Mantra OM
Mantra OM Dlaczego w zajęcia jogi wg metody Iyengara® rozpoczynają się recytacją mantry OM? HISTORIA MANTRY OM Spekulacje na temat tej najbardziej znanej mantry (sylaby aum) są niezliczone. Oto...
Jak joga pomaga w byciu rodzicem
Jak joga pomaga w byciu rodzicem Pojawienie się małego człowieka w życiu dwojga dorosłych ludzi gwarantuje nie lada rewolucję. Wszystko zaczyna się zmieniać, coś trzeba porzucić, aby zrobić...
Joga – wiosenne przebudzenie
Anatomia jogi w praktyce: Joga – wiosenne przebudzenie Jak zapewnić sobie wysoki poziom pozytywnej energii na cały dzień? Poranną praktyką z Gosią Kobus-Kwiatkowską! * * * Listę...
Joga a religia – czy joga jest religią?
Joga a religia – czy joga jest religią? Czy chrześcijanin może praktykować jogę? Czy klasyczna joga jest religią? Klasyczna joga religią nie jest. Nie posiada bóstwa, któremu oddawałaby...
7 wariantów Tadasany
Tadasana w siedmiu wariantach Tadasana (zwana również Samasthiti) jest podstawą asaną. Od niej rozpoczyna się sekwencje pozycji stojących, wstawia pomiędzy asanami, aby przywrócić równowagę...
