Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Anatomia jogi w praktyce – techniki rozciągające
Anatomia jogi w praktyce – techniki rozciągające W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje nam kilka sposobów rozciągania...
Mantra OM
Mantra OM Dlaczego w zajęcia jogi wg metody Iyengara® rozpoczynają się recytacją mantry OM? HISTORIA MANTRY OM Spekulacje na temat tej najbardziej znanej mantry (sylaby aum) są niezliczone. Oto...
Jak joga pomaga w byciu rodzicem
Jak joga pomaga w byciu rodzicem Pojawienie się małego człowieka w życiu dwojga dorosłych ludzi gwarantuje nie lada rewolucję. Wszystko zaczyna się zmieniać, coś trzeba porzucić, aby zrobić...
Joga – wiosenne przebudzenie
Anatomia jogi w praktyce: Joga – wiosenne przebudzenie Jak zapewnić sobie wysoki poziom pozytywnej energii na cały dzień? Poranną praktyką z Gosią Kobus-Kwiatkowską! * * * Listę...
Joga a religia – czy joga jest religią?
Joga a religia – czy joga jest religią? Czy chrześcijanin może praktykować jogę? Czy klasyczna joga jest religią? Klasyczna joga religią nie jest. Nie posiada bóstwa, któremu oddawałaby...
7 wariantów Tadasany
Tadasana w siedmiu wariantach Tadasana (zwana również Samasthiti) jest podstawą asaną. Od niej rozpoczyna się sekwencje pozycji stojących, wstawia pomiędzy asanami, aby przywrócić równowagę...
Skłon w przód – kiedy przestać go pogłębiać?
Anatomia jogi w praktyce: Skłon w przód – kiedy przestać go pogłębiać? Czy istnieje granica, kiedy trzeba przestać się rozciągać i czy to dobrze być bardzo elastycznym? Właśnie...
Kto się nadaje na nauczyciela jogi
Kto się nadaje na nauczyciela jogi Najpierw odpowiem krótko, a potem wszystko wyjaśnię – ktoś, kto ma jogę w sercu, a nie w głowie. Przede wszystkim istotna jest własna, regularna praktyka...
POSŁUCHAJ: wywiad z Krystianem Mesjaszem
Jeden Procent Teorii Posłuchajcie rozmowy z Krystianem Mesjaszem, niezwykłym polskim joginem – o Mysore, kolebce Ashtangi i o tym jak to jest praktykować w Instytucie Sharatha Joisa....
Asany na napięcie szyi
Asany na napięcie szyi W raz z rozwojem cywilizacji, zmianą nawyków życiowych i sposobów przemieszczania się zmianie ulega również nasza mentalność, a co za tym idzie – ciało....
Ćwiczenie oddechu i koncentracji
Anatomia jogi w praktyce: Ćwiczenie oddechu i koncentracji Potrzebujesz wyciszenia? Polecamy prostą i skuteczną praktykę koncentracji i oddechu z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! * * * Listę...
Wywiad z Kirti Gahlawat
Wywiad z Kirti Gahlawat Kirti Gahlawat, nauczycielka jogi z Indii, została wysłana do Polski przez przez rząd indyjski, aby popularyzować jogę w naszym kraju. Pomimo tego, że jej grafik pęka w...
Drzwi percepcji
Drzwi percepcji „Gdyby oczyścić drzwi percepcji, każda rzecz jawiłaby się taka, jaka jest: nieskończona.” William Blake, Małżeństwo Nieba i Piekła Wszechświat jest nieskończoną...
Czym jest Uddiyana Bandha?
Anatomia jogi w praktyce: Czym jest Uddiyana Bandha? W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgosoa Kobus-Kwiatkowska opowiada o tym jaką funkcję pełni uddiyana bandha w...
Joga ekumeniczna – czyli kiedy płynie prana
Joga ekumeniczna – czyli kiedy płynie prana Wywiad z Richardem Freemanem Richard Freeman jest osobą, która jak mało kto odpowiada za rozwój i kształt współczesnej jogi. Łączy w sobie...
Pies z głową w dole prawdę Ci powie
Anatomia jogi w praktyce – pies z głową w dole W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje ile informacji o naszym ciele...
Kiedy powstały asany?
Kiedy powstały asany? Według legendy asany są darem Sziwy. Datowana na XVII wiek Gheranda Samhita utrzymuje, że Sziwa był twórcą 8 400 000 asan, z czego 84 są najlepsze do praktykowania....
Korekty w praktyce jogi
Anatomia jogi w praktyce: wprowadzenie do korekt w praktyce jogi Dziś Małgorzata Kobus-Kwiakowska rozpoczyna cykl filmów dotyczących tematyki korekt manualnych w jodze. * * * Listę wszystkich...
W stronę spokoju
Poniższy artykuł autorstwa dr Rogera Cole’a ukazał się w Yoga Journal w grudniu 2008 roku. Zainspirowana, już w marcu roku następnego odbyłam w Londynie pięciodniowy trening dla nauczycieli...
