Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Praktyka jogi – nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co osiągasz
Praktyka jogi – nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co osiągasz Codzienna praktyka jogi nie ogranicza się tylko do wykonywania asan na macie. Joga to także praca nad samym sobą i...
Doświadczenie traumy – joga może pomóc
Doświadczenie traumy – joga może pomóc Każdy z nas nosi ze sobą bagaż doświadczeń. Są one zbierane od samego początku, nawet z okresu, do którego nie jesteśmy w stanie dotrzeć...
Z miłości do bioder
Anatomia jogi w praktyce: Z miłości do bioder Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza do praktyki, która otworzy i rozluźni twoje biodra. Świetne samopoczucie gwarantowane! * * * Listę...
10 rzeczy, których (prawdopodobnie) nie wiesz o swoim nauczycielu jogi
10 rzeczy, których (prawdopodobnie) nie wiesz o swoim nauczycielu jogi Prowadzi zajęcia, daje korekty… Może nas zachęcić (lub zniechęcić) do praktyki na macie. Zainspirować. Często...
Kundalini Joga – piła maszynowa
Kundalini Joga – piła maszynowa Historia kundalini jogi nie jest do końca oczywista. Najbardziej znana obecnie forma tej praktyki to system nauk opracowany przez Yogi Bhajana, który przywiózł...
Joga w czasach korpo
Joga w czasach korpo W internecie i jogowej prasie bez trudu znajdziemy mnóstwo porad dla osób, które chciałyby zacząć praktykę jogi. Jak wybrać styl, studio, nauczyciela, matę… Co jednak z...
Yin joga – joga dla powięzi
Yin joga – joga dla powięzi W ostatnich latach zainteresowanie jogą w Polsce gwałtownie rośnie. Jeszcze kilkanaście lat temu można było ćwiczyć tylko jogę według metody BKS Iyengara,...
Shakti Dance – Joga Tańca
Shakti Dance – Joga Tańca Shakti Dance jest to połączenie jogi i tańca, dwóch pięknych narzędzi rozwoju. A jednocześnie wyjątkowa forma pracy z ciałem, która przynosi uczucie głębokiej...
5 asan, które mogą przeciążyć twoje kolana
5 asan, które mogą przeciążyć twoje kolana Które asany mogą spowodować przeciążenia stawów kolanowych? I na co zwrócić uwagę podczas praktyki? Obejrzyjcie najnowszy filmik Małgosi...
Joga, libido i kundalini
Joga, libido i kundalini Jest takie zjawisko we wszechświecie, którego nauka nie potrafi zmierzyć, ani tym bardziej wyjaśnić, a które możemy bez trudu obserwować i doświadczać na co dzień....
Poranna joga zamiast kawy
Poranna joga zamiast kawy Pobudka! Zacznij swój dzień z energetyzującą sesją jogi z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na...
21 czerwca – Międzynarodowy Dzień Jogi
21 czerwca – Międzynarodowy Dzień Jogi Międzynarodowy Dzień Jogi był wielkim corocznym świętem wszystkich joginów i joginek. Wydarzenie organizowane przez Porozumienie Szkół Jogi pod...
Jaką matę wybrać?
Jaką matę wybrać? Mata do jogi Wybór materiału, na którym ćwiczysz jogę to bardzo subiektywna sprawa. Pierwotnie, w Indiach, praktykowano na skórach zwierzęcych lub matach wykonanych z trawy...
9 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi
9 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi 1. Opanuj podstawy, zanim ruszysz dalej! Aby twoja praktyka jogi rozwijała się harmonijnie, była bezpieczna i dawała Ci satysfakcję...
Świat bez jogi
Świat bez jogi Czy możesz sobie go wyobrazić? Z mapy twojego miasta znika twoja ulubiona szkoła jogi (oraz inne małe lokalne firmy, kawiarnie prowadzone z sercem, etc…). Zostają galerie...
Recenzja książki „Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą” Ewy Klepackiej-Gryz
Recenzja książki „Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą” Ewy Klepackiej-Gryz A jednak myślę, że znam receptę na stres . Ty również ją znasz, tylko o niej zapomniałeś . Ja...
Lśniący klejnot
Lśniący klejnot Czymże są namiętności i emocje? Są źródłem ognia, zasobnika energii. Człowiek, który nie ma żaru w sobie, jest niczym – jest to osobnik płaski, śmieszny,...
Kiedy podwijanie kości ogonowej ma sens?
Kiedy podwijanie kości ogonowej ma sens? „Podwiń kość ogonową” to jedna z najbardziej popularnych instrukcji w jodze. Kiedy ma sens? Posłuchajcie, co na ten temat mówi Małgosia...
Recenzja książki „Joga – sztuka życia” Donny Farhi
Recenzja książki „Joga – sztuka życia” Donny Farhi Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością,...
