Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
9 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi
9 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi 1. Opanuj podstawy, zanim ruszysz dalej! Aby twoja praktyka jogi rozwijała się harmonijnie, była bezpieczna i dawała Ci satysfakcję...
Świat bez jogi
Świat bez jogi Czy możesz sobie go wyobrazić? Z mapy twojego miasta znika twoja ulubiona szkoła jogi (oraz inne małe lokalne firmy, kawiarnie prowadzone z sercem, etc…). Zostają galerie...
Recenzja książki „Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą” Ewy Klepackiej-Gryz
Recenzja książki „Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą” Ewy Klepackiej-Gryz A jednak myślę, że znam receptę na stres . Ty również ją znasz, tylko o niej zapomniałeś . Ja...
Lśniący klejnot
Lśniący klejnot Czymże są namiętności i emocje? Są źródłem ognia, zasobnika energii. Człowiek, który nie ma żaru w sobie, jest niczym – jest to osobnik płaski, śmieszny,...
Kiedy podwijanie kości ogonowej ma sens?
Kiedy podwijanie kości ogonowej ma sens? „Podwiń kość ogonową” to jedna z najbardziej popularnych instrukcji w jodze. Kiedy ma sens? Posłuchajcie, co na ten temat mówi Małgosia...
Recenzja książki „Joga – sztuka życia” Donny Farhi
Recenzja książki „Joga – sztuka życia” Donny Farhi Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością,...
Joga. Moja relacja ze światem
Joga. Moja relacja ze światem Na świecie zrobiło się… smutno. Za nami Dzień Ziemi, płonie Biebrzański Park Narodowy, giną zwierzęta i piękna dziewicza przyroda. Za nami już ponad...
7 wariantów vrksasany
7 wariantów vrksasany Vrksasana (pozycja drzewa) jest jednym z pierwszych balansów, z którym zapoznają się praktykujący jogę. Wymaga nie tylko dużego zaangażowania nogi postawnej i otwartych...
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy Bez względu na to czego się uczymy – najlepiej zgłębiać to u źródła. Jeżeli ćwiczysz jogę – doświadczyć...
Medytacja na lęk i niepokój
Medytacja na lęk i niepokój Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza na medytacje prowadzoną, której celem jest wyciszenie lęku i niepokoju. *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się...
Działania mówią głośniej niż słowa
Działania mówią głośniej niż słowa Po odejściu B.K.S Iyengara – zwanego przez uczniów – Gurujim, wielu prorokowało koniec tego stylu jogi. Nauczyciele – seniorzy przestali...
W jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi?
W jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi? W tym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska zgłębia temat prawidłowego oddechu w jodze. Polecamy! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Recenzja książki „Uważne współczucie” Paula Gilberta i Chodena
Recenzja książki „Uważne współczucie” Paula Gilberta i Chodena Każdego dnia bezustannie wpadamy w role, a przed nami mnóstwo zadań do wykonania. Sądzimy, że jesteśmy w stanie...
Stanie na głowie (Sirsasana) – przydatne wskazówki
Stanie na głowie (Sirsasana) – przydatne wskazówki Świat stanął na głowie… Stań i ty! Film jest uzupełnieniem wcześniejszego nagrania o tej samej tematyce. *** Listę wszystkich...
Jak korzystać z jogi online?
Jak korzystać z jogi online? W czasach kiedy szkoły jogi zamknęły się z powodu epidemii, pojawiło się dużo możliwości praktyki on-line. Najwięcej oczywiście jest zajęć związanych z...
„Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki” Tanya J. Peterson
Recenzja książki „Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki” – Tanya J. Peterson Lęk jest naszym wiernym towarzyszem przez całe życie....
Joga on-line
Joga on-line Najlepiej praktykować jest pod okiem doświadczonego, dobrze nam znanego nauczyciela. Nikt chyba nie ma co tego wątpliwości. Jednak w ciągu kilku ostatnich dni wszyscy zostaliśmy...
Joga w czasach wirusa
Joga w czasach wirusa Stało się. Mamy globalnego wirusa. Nie mamy – na razie – szczepionki. To nie jest sytuacja, do której świat zachodni jest przyzwyczajony. Coś się wymknęło spod...
Nauka Powitań Słońca dla początkujących
Anatomia jogi w praktyce: Nauka Powitań Słońca dla początkujących Powitania Słońca krok po kroku? Przećwiczcie wszystko od podstaw razem z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! *** Listę wszystkich...
