Recenzja książki „Joga – sztuka życia” Donny Farhi

Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością, wrażliwością, świadomością i jasnością przejść przez to życie (…) w sposób najpełniejszy z możliwych.

Donna Farhi

Wbrew pozorom trudno jest znaleźć dobrą książkę o jodze, która dodatkowo będzie przyjemną lekturą. A jeszcze trudniej znaleźć taką książkę po polsku. Zacznijmy od klasyków. O Jogasutrach Patańdżalego oraz Bhagawadgicie znacznie lepiej się słucha niż je czyta. Hathajogapradipika jest skarbnicą wiedzy dotyczącej technik jogi, jednak tu również przydałby się doświadczony mistrz, który wtajemniczyłby nas w jogiczne niuanse. Mamy wybitne podręczniki, np. „Światło jogi” Iyengara lub „Jogamalę” Pattabhiego Joisa, które warto mieć w domu na swojej jogowej półeczce. Do tego trochę lekkich i całkiem mądrych współczesnych, popularnych książek. Oraz – niestety – jogową literaturę dyskontową, której nie warto poświęcać uwagi.

Gdybym miała ocalić pięć najlepszych książek o jodze, „Joga – sztuka życia” Donny Farhi z pewnością znalazłaby się w tym prestiżowym gronie. Może nawet w pierwszej trójce. Tym bardziej cieszę się, że po latach znowu jest dostępna na rynku polskim, bo bez wątpienia przyniesie dużo dobrego zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają najbardziej niesamowitą podróż swojego życia, jak i tych, którzy na jodze „już sobie zęby zjedli”. Napisana przez zachodnią autorkę (a nie: jogina, który spędził większość życia medytując w aśramie), książka daje ogromny wgląd w samą esencję jogi, a jednocześnie jest… bardzo dla nas, żyjących w zwykłych-niezwykłych realiach.

Joga – co to za podróż?

Sposób, w jaki D. Farhi pisze o praktyce jest bardzo poruszający i pełen szacunku. Uświadamia, że joga to przywilej i coś naprawdę wielkiego. Jest tu przestrzeń na indywidualną historię oraz na nasze „człowiekiem jestem”… Autorka ma dużo wyrozumiałości dla doświadczenia i wyborów innych, a przez wszystko przebija Joga. Jak wartki, życiodajny strumień, który przynosi uzdrowienie i sprawia, że wszystko trafia na swoje miejsce. Zanim się obejrzymy, zostaniemy wprowadzeni w filozofię. Farhi powołuje się na liczne klasyczne teksty, odświeża je, a wszystkie cytaty są w punkt. Joga jest wielkim powrotem do domu. Na tej drodze niezwykle ważny jest nauczyciel, ale trzeba będzie odnaleźć go przede wszystkim w sobie. Pojawi się dużo pytań i kwestie etyczne, które każdy będzie musiał rozstrzygnąć sobie we własnym zakresie. Pojawią się przeszkody i przeszkadzające emocje. Ale również mnóstwo drogowskazów.

Joga jako sztuka życia będzie miała szansę zadziać się w pełni, jeżeli tylko damy szansę praktyce. Co to znaczy? Przede wszystkim podejmując decyzję – tak. Chcę ćwiczyć jogę. Gdzie mnie to zaprowadzi – nie wiem. Ale chętnie się przekonam.

Donna Farhi “Joga – sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień”, tłum. Marzenna Rączkowska
Wydawnictwo Czarna owca
Warszawa 2020
ISBN: 978-83-8143-412-6