Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Podziel się czekoladką! Czyli o kursie nauczycielskim jogi
Podziel się czekoladką! Czyli o kursie nauczycielskim jogi artykuł sponsorowany Kiedy wchodzisz na ścieżkę jogi nigdy nie wiesz dokąd Cię zaprowadzi… Początki są trudne: oporne...
Zrobiliśmy dobro i „wyjogowaliśmy” karmę dla bezdomnych psów i kotów
Zrobiliśmy dobro i „wyjogowaliśmy” karmę dla bezdomnych psów i kotów 40 minut skupienia na wdechach, wydechach, podnoszeniu rąk, skłonach, kijach i psach z głowami w obie strony (na...
Świadomość oddechu w ciele
Anatomia jogi w praktyce: Świadomość oddechu w ciele W jaki sposób zrelaksować się swoim własnym oddechem? Przekonajcie się sami! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Ćwiczymy jogę dla bezdomnych zwierząt
Ćwiczymy jogę dla bezdomnych zwierząt ROBIMY DOBRO, KARMA WRACA czyli ĆWICZYMY JOGĘ DLA BEZDOMNYCH ZWIERZĄT W niedzielę 24 listopada zapraszamy na lekcję jogi, jogowe wyzwanie oraz warsztaty...
Nowe książki Karoliny i Macieja Szaciłło
Nowe książki Karoliny i Macieja Szaciłło Wpisując w wyszukiwarkę Google słowo „dieta”, wyświetliło mi się wiele propozycji ciekawie skomponowanych menu pozwalające zrzucić zbędne...
Tego błędu nie popełniaj przy otwieraniu klatki piersiowej!
Anatomia jogi w praktyce: Tego błędu nie popełniaj przy otwieraniu klatki piersiowej! Jak w mądry sposób otwierać klatkę piersiową, aby ją naprawdę otworzyć i przy tym sobie nie...
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze Coraz trudniej odnaleźć nam spokój. Mnożą się przypadki objawów, które nie doczekują się żadnego medycznego wytłumaczenia. Powstają...
Recenzja książki „Tybetańska joga oddechu”
Recenzja książki „Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu” Autorami książki jest para Chumba i Ute lama. Chumba lama urodził się w Nepalu i został przyjęty do...
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze Kontuzje zdarzają się w praktyce jogi, tak samo jak podczas innych aktywności, np. nart czy biegania. Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przedstawia parę...
Recenzja książki „Ogniem i dymem” Martina Nordin
Recenzja książki „Ogniem i dymem. Niebanalne przepisy. Nie tylko z warzyw” Martina Nordin Jako wegetarianka z dwudziestoletnim stażem, na hasło „grill”, krzywię się. Czemu?...
Joga powięziowa, czyli jaka…?
Joga powięziowa, czyli jaka…? W poprzednim artykule wspomniałam o jodze powięziowej. Użyłam tego sformułowania w kontekście jogi yin, bo faktycznie czasem używa się tych określeń...
Poranna medytacja życzliwości
Anatomia jogi: poranna medytacja życzliwości Warto zacząć dzień od dobrych myśli i dobrych uczuć… Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w...
Rozejście mięśnia prostego brzucha. Wskazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Anatomia jogi w praktyce: Rozejście mięśnia prostego brzucha.W skazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi. Problem, który często mamy i zwykle o nim nie wiemy. Dotyczy zarówno kobiet, jak i...
10 zalet „10-ciu lekcji jogi” – recenzja osobista
10 zalet „10-ciu lekcji jogi” – recenzja osobista Na początek mały coming-out. Agnieszka Passendorfer, autorka książki „10 lekcji jogi”, jest moją znajomą. Może nawet kimś więcej...
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin Osoby pojawiające się po raz pierwszy w szkole lub studio jogi często są zaskoczone: okazuje się, że joga to, wbrew powszechnej opinii, nie tylko...
Joga dla zabieganych
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla zabieganych Chcesz ćwiczyć jogę, ale cierpisz na notoryczny brak czasu? Ta sesja jest dla Ciebie! Zajmie chwilę, a pozwoli Ci się porozciągać i zrelaksować....
Niekompletny przewodnik
Niekompletny przewodnik Recenzja książki Cory Martin Joga – kompletny przewodnik dla początkujących Po książkę Joga – kompletny przewodnik dla początkujących Cory Martin sięgnęłam z...
Zakochaj się w aerial jodze
Zakochaj się w aerial jodze Artykuł sponsorowany Aerial joga – co to jest? To metoda ćwiczeń z wykorzystaniem hamaka. Już samo słowo „hamak” dobrze się kojarzy: leżenie, huśtanie,...
Pozycja Kruka krok po kroku
Anatomia asany: Pozycja Kruka krok po kroku Kruk jest jedną z podstawowych pozycji balansowych. Jak ją wykonać? Zobaczcie! Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na...
