Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Jak pokochać siebie
Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” Dagmary Gmitrzak Jakby ci się żyło, gdybyś stała się swoją najlepszą przyjaciółką oraz na...
Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych
Anatomia jogi: Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych Posłuchaj miniwykładu Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej – dzięki jej wskazówkom podczas praktyki asan twój kręgosłup i stawy...
Recenzja książki „Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku”
Recenzja książki Agaty Świerzowskiej „Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku. Konteksty ezoteryczne i interpretacje”. Kiedy 20 lat temu poszłam na pierwsze zajęcia jogi, nie zdawałam...
Zacznij jogę z kaizen
Zacznij jogę z kaizen Tak, z kaizen. Nie, to nie jest konkurencja dla ashtangi czy kundalini. To w ogóle nie jest rodzaj jogi, ale japoński sposób na wprowadzanie zmian w życiu. Megaskuteczny....
Święta po jogowemu
Święta po jogowemu Joga to dużo więcej niż asany W 8-stopniowej ścieżce jogi opisanej w Jogasutrach Patandżalego asany znajdują się dopiero na trzecim miejscu. Pierwszą i drugą pozycję...
Pokochaj swoje ego – recenzja książki Petera Marchanda
Pokochaj swoje ego – recenzja książki Petera Marchanda Kiedy praktykujemy jogę, często możemy usłyszeć, że jedną z przeszkód, które stoją nam na drodze jest nasze ego. To ono ma kazać...
Prezenty od jogi
Prezenty od jogi Jeśli przychodzisz na jogę, to możliwe, że jak 99% osób, przychodzisz po coś. Po spokój, zdrowie, szczęśliwy kręgosłup, elastyczne ciało czy smukłą sylwetkę. Po...
Joga dla pracowników biurowych
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla pracowników biurowych Spędzasz długie godziny za biurkiem? Ta sekwencja pozwoli Ci się rozluźnić! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
SIŁA REZYLIENCJI. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?
Recenzja książki „SIŁA REZYLIENCJI. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu”? Glenn Schiraldi Warszawa jest kojarzona jako miasto z życiem na wysokich obrotach....
Czy joga pomaga na raka?
Czy joga pomaga na raka? Nakładem wydawnictwa Heart made właśnie ukazała się książka Katarzyny Baron i Marii Czubały „Ćwiczenia psychofizyczne dla pacjentów onkologicznych inspirowane...
Podziel się czekoladką! Czyli o kursie nauczycielskim jogi
Podziel się czekoladką! Czyli o kursie nauczycielskim jogi artykuł sponsorowany Kiedy wchodzisz na ścieżkę jogi nigdy nie wiesz dokąd Cię zaprowadzi… Początki są trudne: oporne...
Zrobiliśmy dobro i „wyjogowaliśmy” karmę dla bezdomnych psów i kotów
Zrobiliśmy dobro i „wyjogowaliśmy” karmę dla bezdomnych psów i kotów 40 minut skupienia na wdechach, wydechach, podnoszeniu rąk, skłonach, kijach i psach z głowami w obie strony (na...
Świadomość oddechu w ciele
Anatomia jogi w praktyce: Świadomość oddechu w ciele W jaki sposób zrelaksować się swoim własnym oddechem? Przekonajcie się sami! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Ćwiczymy jogę dla bezdomnych zwierząt
Ćwiczymy jogę dla bezdomnych zwierząt ROBIMY DOBRO, KARMA WRACA czyli ĆWICZYMY JOGĘ DLA BEZDOMNYCH ZWIERZĄT W niedzielę 24 listopada zapraszamy na lekcję jogi, jogowe wyzwanie oraz warsztaty...
Nowe książki Karoliny i Macieja Szaciłło
Nowe książki Karoliny i Macieja Szaciłło Wpisując w wyszukiwarkę Google słowo „dieta”, wyświetliło mi się wiele propozycji ciekawie skomponowanych menu pozwalające zrzucić zbędne...
Tego błędu nie popełniaj przy otwieraniu klatki piersiowej!
Anatomia jogi w praktyce: Tego błędu nie popełniaj przy otwieraniu klatki piersiowej! Jak w mądry sposób otwierać klatkę piersiową, aby ją naprawdę otworzyć i przy tym sobie nie...
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze Coraz trudniej odnaleźć nam spokój. Mnożą się przypadki objawów, które nie doczekują się żadnego medycznego wytłumaczenia. Powstają...
Recenzja książki „Tybetańska joga oddechu”
Recenzja książki „Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu” Autorami książki jest para Chumba i Ute lama. Chumba lama urodził się w Nepalu i został przyjęty do...
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze Kontuzje zdarzają się w praktyce jogi, tak samo jak podczas innych aktywności, np. nart czy biegania. Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przedstawia parę...
