Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Recenzja książki „Twój dzień, Twoje życie” Aubrey’a Marcusa
Recenzja książki „Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia” Aubrey’a Marcusa Wyobraź sobie jeden dzień ze swojego życia, w którym stajesz przed codziennymi...
Joga w czasie kryzysu
Joga w czasie kryzysu Jest taka książka Lucy Edge „Najgorsza w szkole jogi”. Był czas, że właśnie taka się czułam. Pięć oddechów w wojowniku to było dla mnie za długo. Nauczyciel...
10 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę
10 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę Joga to nie tylko ćwiczenia, które zadbają o Twoją sylwetkę. Jej niezwykłość polega na pozytywnym wpływie na każdą dziedzinę życia....
Czy joga jest dla mężczyzn?
Czy joga jest dla mężczyzn? artykuł sponsorowany Badania archeologiczne dowodzą, że tysiące lat temu w Indiach mężczyźni praktykowali… stop. Przepraszam, to nie moje. Nie jestem autorytetem...
Joga dla elastycznych bioder, kręgosłupa i tyłów nóg
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla elastycznych bioder, kręgosłupa i tyłów nóg Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowała dla Was sekwencję jogi, która uelastyczni biodra, kręgosłup i...
Co nam mąci święty spokój – czyli współcześnie o kleśa
Co nam mąci święty spokój, czyli współcześnie o kleśa Jogę obecnie praktykuje się częściej w dużych miastach na Zachodzie niż w himalajskich jaskiniach. Sam cel podjęcia praktyki...
Trzy szybkie wskazówki na lepszy lotos
Trzy szybkie wskazówki na lepszy lotos Polecamy najnowszy filmik Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej, dzięki któremu twój lotos zyska nową jakość! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Na ratunek zmęczonemu ciału – joga regeneracyjna
Na ratunek zmęczonemu ciału – joga regeneracyjna Jogę praktykuję od lat. Często się przeprowadzałam, jeszcze częściej podróżowałam i, parafrazując w jogiczny sposób znane powiedzenie,...
Aerial joga – równowaga dla ciała i ducha
Aerial joga – równowaga dla ciała i ducha Artykuł sponsorowany Joga ma bardzo długą tradycję i historię, której korzenie sięgają wierzeń indyjskiej sprzed kilku tysięcy lat. Z...
Silne centrum
Silne centrum Co tak naprawdę nasz nauczyciel jogi ma na myśli, gdy mówi o „silnym centrum”? *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w...
Joga dla początkujących – krok po kroku
Joga dla początkujących – krok po kroku Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza wszystkich początkujących na wspólną praktykę jogi. Będzie spokojnie i łagodnie! *** Listę wszystkich...
Jak pokochać siebie
Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” Dagmary Gmitrzak Jakby ci się żyło, gdybyś stała się swoją najlepszą przyjaciółką oraz na...
Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych
Anatomia jogi: Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych Posłuchaj miniwykładu Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej – dzięki jej wskazówkom podczas praktyki asan twój kręgosłup i stawy...
Recenzja książki „Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku”
Recenzja książki Agaty Świerzowskiej „Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku. Konteksty ezoteryczne i interpretacje”. Kiedy 20 lat temu poszłam na pierwsze zajęcia jogi, nie zdawałam...
Zacznij jogę z kaizen
Zacznij jogę z kaizen Tak, z kaizen. Nie, to nie jest konkurencja dla ashtangi czy kundalini. To w ogóle nie jest rodzaj jogi, ale japoński sposób na wprowadzanie zmian w życiu. Megaskuteczny....
Święta po jogowemu
Święta po jogowemu Joga to dużo więcej niż asany W 8-stopniowej ścieżce jogi opisanej w Jogasutrach Patandżalego asany znajdują się dopiero na trzecim miejscu. Pierwszą i drugą pozycję...
Pokochaj swoje ego – recenzja książki Petera Marchanda
Pokochaj swoje ego – recenzja książki Petera Marchanda Kiedy praktykujemy jogę, często możemy usłyszeć, że jedną z przeszkód, które stoją nam na drodze jest nasze ego. To ono ma kazać...
Prezenty od jogi
Prezenty od jogi Jeśli przychodzisz na jogę, to możliwe, że jak 99% osób, przychodzisz po coś. Po spokój, zdrowie, szczęśliwy kręgosłup, elastyczne ciało czy smukłą sylwetkę. Po...
Joga dla pracowników biurowych
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla pracowników biurowych Spędzasz długie godziny za biurkiem? Ta sekwencja pozwoli Ci się rozluźnić! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
