Yogamudra: Joga funkcjonalna i taśmy anatomiczne w asanach
18lip.(lip. 18)17:0020(lip. 20)14:00
Opis wydarzenia
Pracownia Jogi Yogamudra zaprasza
Warsztat prowadzi Marta Skotnicka
Informacje
Letni warsztat weekendowy z Martą Skotnicką w Oczyszczalni
Czy joga jest funkcjonalna?
Jak działają taśmy anatomiczne w asanach?
Które pozycje są dla mnie uwalniające napięcia?
Zapraszamy na weekendowy letni warsztat, by wspólnie (i każda osoba dla siebie):
- Praktykować jogę w kameralnym gronie
- Doświadczyć swojego ciała w funkcjonalnym ruchu
- Pomedytować i pooddychać o wschodzie słońca
- Uwolnić napięcia z bioder, klatki piersiowej i barków
- Zidentyfikować taśmy anatomiczne w asanach jogi
- Odpocząć od codziennych spraw i dobrze zjeść
- Poopalać się na hamaczku, słuchając śpiewu ptaków pośród zieleni
- Wygrzać się w saunie i zrelaksować się podczas masażu (dla chętnych)
O miejscu
Oczyszczalnia Miejsce – Rozpieszczalnia
Niepowtarzalne wnętrze o czułej nazwie „Rozpieszczalnia”, przy Oczyszczalni, z dwuosobowymi oryginalnie wykończonymi pokojami w klimacie filozofii i religii świata. Duża przestronna sala pełna kwiatów z oknami na przestrzeń. Wszędzie brzozy, akacje, modrzewie. A wszystko to otoczone wielkim ponad 10-hektarowym terenem do naszej dyspozycji pośród łąk, pól, drzew.