Ania Krachało
7 sposobów na przeziębienie
7 sposobów na przeziębienie Zima to szczególny czas dla organizmu i sprawdzian dla naszej odporności. Co zrobić, kiedy wirus już nas zaatakuje? Dobrze mieć pod ręką sprawdzone metody i kilka...Joga na receptę
Ścieżka jogi bywa kręta, bywa również na tyle straszna, że czasem z niej schodzimy. Ale gdy zdecydujemy się kroczyć nią swoimi bosymi stopami – ofiarowuje nam w dzisiejszym świecie cały...Po nitce do kłębka
Czwartek wieczór, tuż po moim powrocie z zajęć. Słyszę pukanie do drzwi. Patrzę przez wizjer – sąsiad z dołu, otwieram zatem i słyszę: „to pani jest ta toyota biała”? I nagle...
Hummus dyniowy
Hummus dyniowy W tym roku jesień przyszła zdecydowanie niesprawiedliwie za wcześnie. Przez 10 dni przyzwyczajona do hiszpańskiego słońca, na powrót dostaję temperaturę poniżej 15 stopni i...Cisza
Najpiękniejszym momentem, gdy staję na deskach szkół ashtanga jogi na świecie jest cisza. Delikatny zapach rozprzestrzeniającego się przed drzwi szkoły kadzidła (mam czasem wrażenie, że...Wakacje od jogi… no way!
Moje ciało po prawie 12 miesiącach życia Franka doczekało się regularnej, porannej w dodatku praktyki ashtangi, w ciepłej, hiszpańskiej szkole. Właścicielka szkoły jest na wakacjach, ale jak...Ja i reszta świata
Od kiedy wróciłam na matę po porodzie, moje ciało bardzo pokazuje mi właściwy kierunek praktyki. Miałam (choć tu chyba będzie sporym naciągnięcie prawdy poprzez użycie czasu przeszłego,...Magda
Praktyka jogi zmienia człowieka. Pozwala mu pozbyć się bólu, a w konsekwencji zmieniając trochę nasze proporcje tu i ówdzie. Pomaga nam również w samoakceptacji. Kto znał Magdę wcześniej,...Życie przed i po jodze
Mam teraz taki czas w życiu, kiedy spoglądam na „tu i teraz” przez pryzmat jogi i na to, co wniosła w dzień powszedni. Bacznie przyglądam się rzeczom, które się wydarzają, przyglądam...Bo przecież joga to też zabawa
Życie mamy bywa wielobarwne, zwłaszcza tej mamy, która ma pasję i kocha ją realizować… Kilka dni temu próbowałam uśpić Frania w szkole, tuż po moich indywidualnych zajęciach. Miałam...
Para w kuchni
Recenzja ksiażki: „Para w kuchni” Karoliny i Macieja Szaciłło Właśnie ukazała się najnowsza książka Karoliny i Macieja Szaciłło o dwuznacznym tytule „PARA w kuchni”. Tym...Mocna pełnia
Kiedy miniony tydzień dobiegał końca mój maż zdobył się na bardzo szczere wyznanie: „Wiesz co, zrób nam zapas swojego mleka w lodówce, spakuj się i jedź do Poznania do Ani. Wrócisz...Joga zmieniła moje życie
Zaistniała sytuacja: przychodzi młoda pacjentka do mojego gabinetu. Kiedy nadszedł moment wywiadu – pilnie wszystko notuję. Na deser zostawia opowieść o swoich dolegliwościach, o wrzodach...Teoria i praktyka
Kiedy w wikipedii wpiszemy słowo „joga” aby przeczytać jej znaczenie – odnajdziemy mnóstwo spójnych jednoznacznych określeń: jedność, zjednoczenie, połączenie. Jak również...Z jogą jest jak z macierzyństwem
Macierzyństwa nie da się zaplanować. „Zmorą” dzisiejszych czasów jest wypełniony po brzegi terminarz… tu spotkanie biznesowe, tu szybka kawa z przyjaciółką, to skoczyć na myjnię...Gdy dziecko choruje
Poniedziałek – stan podgorączkowy Frania, noszenie prawie cały dzień w nosidle, dziecko odkładalne tylko na spanie, choć po południu śpi na mnie. Wtorek – patrz poniedziałek. Środa –...Wieje nudą
Ashtanga jest nudna… tak często pewnie wielu z nas, nauczycieli, słyszy od swoich początkujących uczniów. Bo jak patrzą na kartki… to raz, że od patrzenia boli ich już całe...Nowa mata
Nasze dziecko staje się coraz bardziej samodzielne… jak to dumnie brzmi!! Pan mąż zabrał nas z Franiem w skały w ubiegłą niedzielę. Sam ze starszakiem wykonywali ruchy góra-dół w...Cała prawda o prawdzie
Bo jak pisał kiedyś Mark Twain – z prawdą jest jak z poezją, większość z nas jej nienawidzi. A to przecież bycie prawdziwym w tym, co robimy jest najistotniejszą rolą do odegrania w...