Ania Krachało
Joga życia
Zostałam mamą. To mój debiut i zupełnie inna rola w życiu do odegrania. Mam 36 lat, męża, ustabilizowane życie, uczniów, wyjazdy do Indii, ashtanga jogę… a teraz również mam syna....Droga do celu
Kiedy ktoś pyta, czym dla mnie jest joga, zwykłam mówić, że połową mojego życia, podobnie, jak Indie są moim drugim domem. Joga to nie tylko ten czas sam na sam na macie, ale znacznie...Bierz co daje życie
Warsztat z Balu był dla mnie pięknym doświadczeniem, jak już pisałam. Dwa dni praktyki w stylu mysore i zajęcia tematyczne z otwierania bioder i mostków nauczyły mnie pięknej i głębokiej...
Pasztet z białej fasoli
Pasztet z białej fasoli Biała fasola lekko słodka i niesamowicie jedwabista po zmieleniu, jest doskonałym narzędziem do przygotowywania wykwintnych pasztetów. Jesienią i zimą coraz...Warsztaty z Balu
Trzeci trymestr rozpoczął się w najpiękniejszy z możliwych najpiękniejszych sposobów. Do Polski przyleciał Balu na warsztaty. Nie mogło mnie tam nie być. Bez zastanowienia spakowałam plecak...Brzuszki i brzuchy
Drugi trymestr dawał mnóstwo nowych doświadczeń na macie oraz w życiu codziennym. Kiedy przyglądałam się, jak mój syn coraz mocniej zaczyna wić sobie gniazdko wewnątrz mojego brzucha, z...Nowe życie
No tak, nowe życie… Weszłam na matę po tym czasie – nie powiem, było fajnie. Ciało pamiętało wszystko co przed ciążą tam wyprawiałam, było magiczne i dziecięce skupienie na...Początki
Ciąża przyszła do nas z znienacka. Nie, żebym nie wiedziała skąd biorą się dzieci rzecz jasna, ale dookoła tyle się słyszy – ta zaszła w ciążę po roku, ta starała się dwa...
Kasza jaglana
Kasza jaglana Niegdyś bardzo popularna w Polsce, z biegiem czasu została zastąpiona w daniach obiadowych przez ziemniaki. Dziś na całe szczęście coraz chętniej po nią sięgamy. Jest...
Ruch jako element zdrowia w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
Wykopaliska archeologiczne sprzed 1000 lat p.n.e. ujawniły, że już wtedy w użyciu były igły do akupunktury, stąd też początki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej datowane są właśnie na ten...
Przez żołądek do serca
Przez żołądek do serca Czym jest Tradycyjna Medycyna Chińska? Tradycyjna Medycyna Chińska jest nauką, która funkcjonuje w świecie od ponad 3 tysięcy lat jako system opieki zdrowotnej,...
Ja, ashtanga i Nepal – zmiany w życiu
Ja, ashtanga i Nepal – zmiany w życiu Niby tacy sami, a jednak inni Każdy z nas został ukształtowany przez inne okoliczności, narodził się z innym przeznaczeniem, życie każdego z nas ma...
Świąteczne wegepasztety
Jednym z obowiązkowych dań w pierwszy dzień Świąt jest domowy pasztet. W każdym domu pewnie przyrządza się go trochę inaczej, w zależności od rodzinnej tradycji i pomysłowości kucharza....
Makowiec
Wegański makowiec Nie taki diabeł straszny…i wegański makowiec nie traci na wartości, kiedy zrobimy go w wersji bez użycia produktów pochodzenia zwierzęcego. Składniki na ciasto: 0,5 kg...
Japońska skarbnica zdrowia ukryta w kapeluszu z blaszkami – czyli grzyby shitake
Grzyby shitake – japońska skarbnica zdrowia Do zeszłego tygodnia nie miałam okazji gościć ich w mojej kuchni, ale dziś wiem już doskonale, że na naszym stole będą pojawiać się...
Kotlety jaglane
Przygotuj ciało na zimę! Polska złota jesień w pełnej krasie… Chłodne poranki i słoneczne dni – zabarwione spadającymi liśćmi drzew… Aby poprawić kondycję ciała przed...
… równoWAGA …
Nasze życie współdzielimy z innymi ludźmi. I jak każdy mamy słabsze dni, mamy trudności do pokonania w życiu, ale też chwile odczucia piękna i szczęścia. Mamy dom, rodzinę, pracę,...
