
Hummus dyniowy
Hummus dyniowy
W tym roku jesień przyszła zdecydowanie niesprawiedliwie za wcześnie. Przez 10 dni przyzwyczajona do hiszpańskiego słońca, na powrót dostaję temperaturę poniżej 15 stopni i dynię od mojej mamy. Zatem nastał czas na pasztety i zapiekane warzywa, bo jesienią dobrze jest rozgrzewać się pożywieniem, a zwłaszcza tym, które smakuje obłędnie. Dynia nigdy się nie nudzi i za każdym razem nadaje zupełnie innego wyrazu potrawie. Tym razem w paście do chleba spełnia swoją rolę delikatnego puszku, który doskonale równoważy ciężki charakter cieciorki… Bierzmy się do pracy!
Składniki:
- 200 g suchej cieciorki namoczonej na noc i ugotowanej w szczypcie soli
- 3 ząbki czosnku
- biały pieprz
- kurkuma
- kilka kropli soku z cytryny
- 2 łyżki tahini
- czarna sól
- olej ryżowy do pieczenia dyni
- papryczka chilli
- oliwa z oliwek
Wykonanie:
- Cieciorkę namocz na noc, odlej wodę, dodaj sól i ugotuj do miękkości.
- Piekarnik rozgrzej do temp. 200 stopni, upiecz w nim dynię ze skórką okraszoną szczyptą soli i skropioną olejem ryżowym. Piecz przykrytą, lecz nie zawiniętą w folii, około 20 minut.
- Upieczoną dynię obierz ze skórki i wrzuć do miski.
- Dodaj ugotowaną i odsączoną cieciorkę, czosnek, czarną sól, papryczkę chilli, kurkumę, sok z cytryny, tahini, oliwę z oliwek wedle uznania, pieprz i zmiksuj wszystko na gładką i puszystą masę.
- Podawaj ze świeżymi ziołami i sezamem 🙂
Smacznego!
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!