Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Comfort Food – najlepszy barszcz ukraiński
Comfort Food – najlepszy barszcz ukraiński To najlepsza zupa jaką pamiętam z dzieciństwa. Kojarzy mi się z zimą. Buraki, podobnie jak ziemniaki, zawsze były ważnym składnikiem kuchni w...
Festiwal Jogi Iyengara
Festiwal Jogi Iyengara Już we wtorek 8.12 rozpoczyna się Festiwal Jogi Iyengara – wspaniała okazja, aby ćwiczyć on-line z najlepszymi polskimi nauczycielami i wesprzeć szczytny cel!...
Czy lubisz Boże Narodzenie?
Czy lubisz Boże Narodzenie? To chyba jedno z najdłuższych świąt na świecie. Zaczyna się w Zaduszki (lub, jak kto woli, dwa dni po Halloween) i trwa chyba do połowy stycznia, kiedy część z...
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu…
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu… Zastanawiasz się, w jaki sposób na Święta uszczęśliwić znajomą joginkę lub jogina? A może poproszono cię, abyś wybrała...
Wolniej jedziesz, dalej dojedziesz… klucz do dobrej praktyki
Wolniej jedziesz, dalej dojedziesz… klucz do dobrej praktyki Stare rosyjskie przysłowie mówi – „Wolniej jedziesz, dalej dojedziesz”… Jak to się ma do jogi? W Ashtanga...
Skąd się bierze nietolerancja laktozy? I co zrobić gdy nam się przytrafi?
Skąd się bierze nietolerancja laktozy? I co zrobić gdy nam się przytrafi? Czy wiecie, że ludzie są jedynymi ssakami, które piją mleko po okresie niemowlęctwa, czyli czasie, gdy ssaki są...
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest?
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest? Konsultacja naukowa dr Tomasz Ruciński, indolog W okresach bardzo intensywnej praktyki, na przykład podczas pobytów w Indiach, zawsze mam poczucie,...
Rozluźnij przeponę i odetchnij z ulgą!
Anatomia jogi: Rozluźnij przeponę i odetchnij z ulgą! Czujesz, że coś blokuje Twój swobodny oddech? Być może odczuwasz bóle zamostkowe lub ciągnięcie w okolicy żeber? Te, oraz wiele innych...
Joga dla urody – czy to działa? Wywiad z Martą Kucińską
Właśnie ukazała się książka Marty Kucińskiej Joga piękna. To prawdziwa skarbnica wiedzy dotycząca naturalnego dbania o urodę! Dowiesz się, co robić, a czego nie, aby jak najdłużej...
Jak budować odporność w czasie epidemii?
Jak budować odporność w czasie epidemii? Już prawie rok trwa okres epidemii spowodowanej przez wirus SARS-CoV-2. W tym czasie mieliśmy do czynienia ze spadkami i wzrostami poziomu...
Joga na jesiennego doła
Joga na jesiennego doła Listopad i COVID-19 to zestaw, który potrafi nas wpędzić w poważną chandrę. Jeśli Tobie też ostatnio wzrósł poziom stresu i nie wiesz, czy sobie z nim poradzisz…...
3 jogowe triki urodowe
3 jogowe triki urodowe Każda z nas chciałaby zachować młody wygląd jak najdłużej. Co powinnaś wiedzieć – i co możesz zrobić, aby cieszyć się promienną cerą oraz spowolnić procesy...
Czy jogin może się złościć?
Czy jogin może się złościć? Wydarzenia ostatnich dni, a właściwie ostatnich miesięcy budzą w nas różne i czasem bardzo silne emocje. Co jogin może z nimi zrobić? Walczyć czy...
Joga na wewnętrzny spokój
Joga na wewnętrzny spokój Wewnętrzny spokój jest na wagę złota, szczególnie w ostatnich dniach. Zapraszamy do łagodnej praktyki jogi z Małgosią Kobus-Kwiatkowską. Rozluźnisz się i...
Najdalsza podróż
Najdalsza podróż Teraz, gdy wschodzi dla mnie bardo umierania, porzucę wszelkie lgnięcie, tęsknotę i przywiązanie […], wyrzucę świadomość w przestrzeń niezrodzonej uwagi. Opuszczę to...
PILNE: Pomoc dla Maksa Łapszina
PILNE: Pomoc dla Maksa Łapszina O Maksie Łapszinie, nauczycielu jogi pochodzącym z Rosji pisaliśmy już wcześniej. Maks od lutego przebywa w areszcie pod zarzutem wysyłania znaczków...
Wpływ jogi na poprawę jakości życia kobiet w okresie menopauzy
Wpływ jogi na poprawę jakości życia kobiet w okresie menopauzy W ciągu życia nieustannie się zmieniamy. Z biegiem lat zyskujemy coraz większą kontrolę nad podejmowanymi działaniami i...
Co to znaczy być nauczycielem jogi
Co to znaczy być nauczycielem jogi Kim jest nauczyciel jogi? Jaką rolę pełni nauczyciel jogi? Czy poza tym, że uczy, jak prawidłowo wykonywać asany, to spełnia jeszcze jakieś dodatkowe...
Joga w żółtej strefie
Joga w żółtej strefie Jak ma teraz wyglądać? Offline? Online? Na dystans czy bez? Boisz się, co teraz będzie? Z jogą i w ogóle? Jeśli tak, potrafię ci pomóc. Nie dlatego, że obiecam...
