Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
5 rad, które powinna usłyszeć każda początkująca Joginka i Jogin!
5 rad, które powinna usłyszeć każda początkująca Joginka i Jogin! Na ten filmik czekaliśmy długo! Obejrzyj go koniecznie – a twoje jogowe życie stanie się bardziej radosne! Zaprasza...
Dyscyplina
Dyscyplina Mówią, iż zmysły są silne, lecz myśl jest od zmysłów silniejsza, a od myśli Rozum rozpoznający; lecz i ponad Rozum wyższy jest – ON. Więc poznawszy TO, co ponad czysty...
Joga po ciężkim dniu
Anatomia jogi: Joga po ciężkim dniu Potrzebujesz spokojnej i łagodnej praktyki jogi po ciężkim dniu? Zapraszamy do wspólnej sesji z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! *** Listę wszystkich...
Warzywa i ruch czyli historia piramidy żywieniowej. I zapowiedź rewolucji.
Warzywa i ruch czyli historia piramidy żywieniowej. I zapowiedź rewolucji. Pierwsze normy żywieniowe zostały opracowane przez Amerykański Departament Rolnictwa w 1916 roku. Wiązały się z...
Comfort Food – pyszna, wegańska chałka
Comfort Food – pyszna, wegańska chałka W polskiej i żydowskiej kuchni jest nazywana „chałką” lub „chałą”, na terenie Podhala mówi się o niej „plecionka” albo...
Jak marzyć w Nowym Roku?
Jak marzyć w Nowym Roku? W 2021 postanawiam sobie… nie postanawiać. Taka pierwsza myśl przyszła mi do głowy, gdy przejrzałam listę moich celów na 2020. Większości nie osiągnęłam – nie...
Dlaczego warto praktykować morsowanie?
Dlaczego warto praktykować morsowanie? Nieustannie podupadamy na zdrowiu – kaszel, katar, czasem gorączka. Biorą się znikąd, nagle odchodzą, by niebawem kolejny raz niepokoić swoją...
Comfort Food – najlepszy barszcz ukraiński
Comfort Food – najlepszy barszcz ukraiński To najlepsza zupa jaką pamiętam z dzieciństwa. Kojarzy mi się z zimą. Buraki, podobnie jak ziemniaki, zawsze były ważnym składnikiem kuchni w...
Festiwal Jogi Iyengara
Festiwal Jogi Iyengara Już we wtorek 8.12 rozpoczyna się Festiwal Jogi Iyengara – wspaniała okazja, aby ćwiczyć on-line z najlepszymi polskimi nauczycielami i wesprzeć szczytny cel!...
Czy lubisz Boże Narodzenie?
Czy lubisz Boże Narodzenie? To chyba jedno z najdłuższych świąt na świecie. Zaczyna się w Zaduszki (lub, jak kto woli, dwa dni po Halloween) i trwa chyba do połowy stycznia, kiedy część z...
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu…
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu… Zastanawiasz się, w jaki sposób na Święta uszczęśliwić znajomą joginkę lub jogina? A może poproszono cię, abyś wybrała...
Wolniej jedziesz, dalej dojedziesz… klucz do dobrej praktyki
Wolniej jedziesz, dalej dojedziesz… klucz do dobrej praktyki Stare rosyjskie przysłowie mówi – „Wolniej jedziesz, dalej dojedziesz”… Jak to się ma do jogi? W Ashtanga...
Skąd się bierze nietolerancja laktozy? I co zrobić gdy nam się przytrafi?
Skąd się bierze nietolerancja laktozy? I co zrobić gdy nam się przytrafi? Czy wiecie, że ludzie są jedynymi ssakami, które piją mleko po okresie niemowlęctwa, czyli czasie, gdy ssaki są...
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest?
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest? Konsultacja naukowa dr Tomasz Ruciński, indolog W okresach bardzo intensywnej praktyki, na przykład podczas pobytów w Indiach, zawsze mam poczucie,...
Rozluźnij przeponę i odetchnij z ulgą!
Anatomia jogi: Rozluźnij przeponę i odetchnij z ulgą! Czujesz, że coś blokuje Twój swobodny oddech? Być może odczuwasz bóle zamostkowe lub ciągnięcie w okolicy żeber? Te, oraz wiele innych...
Joga dla urody – czy to działa? Wywiad z Martą Kucińską
Właśnie ukazała się książka Marty Kucińskiej Joga piękna. To prawdziwa skarbnica wiedzy dotycząca naturalnego dbania o urodę! Dowiesz się, co robić, a czego nie, aby jak najdłużej...
Jak budować odporność w czasie epidemii?
Jak budować odporność w czasie epidemii? Już prawie rok trwa okres epidemii spowodowanej przez wirus SARS-CoV-2. W tym czasie mieliśmy do czynienia ze spadkami i wzrostami poziomu...
Joga na jesiennego doła
Joga na jesiennego doła Listopad i COVID-19 to zestaw, który potrafi nas wpędzić w poważną chandrę. Jeśli Tobie też ostatnio wzrósł poziom stresu i nie wiesz, czy sobie z nim poradzisz…...
3 jogowe triki urodowe
3 jogowe triki urodowe Każda z nas chciałaby zachować młody wygląd jak najdłużej. Co powinnaś wiedzieć – i co możesz zrobić, aby cieszyć się promienną cerą oraz spowolnić procesy...
