Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
PILNE: Pomoc dla Maksa Łapszina
PILNE: Pomoc dla Maksa Łapszina O Maksie Łapszinie, nauczycielu jogi pochodzącym z Rosji pisaliśmy już wcześniej. Maks od lutego przebywa w areszcie pod zarzutem wysyłania znaczków...
Wpływ jogi na poprawę jakości życia kobiet w okresie menopauzy
Wpływ jogi na poprawę jakości życia kobiet w okresie menopauzy W ciągu życia nieustannie się zmieniamy. Z biegiem lat zyskujemy coraz większą kontrolę nad podejmowanymi działaniami i...
Co to znaczy być nauczycielem jogi
Co to znaczy być nauczycielem jogi Kim jest nauczyciel jogi? Jaką rolę pełni nauczyciel jogi? Czy poza tym, że uczy, jak prawidłowo wykonywać asany, to spełnia jeszcze jakieś dodatkowe...
Joga w żółtej strefie
Joga w żółtej strefie Jak ma teraz wyglądać? Offline? Online? Na dystans czy bez? Boisz się, co teraz będzie? Z jogą i w ogóle? Jeśli tak, potrafię ci pomóc. Nie dlatego, że obiecam...
Powrót na matę – dzień 7
Powrót na matę – dzień 7 To już ostatni dzień akcji POWROTU NA MATĘ! Kto był z nami? Czy udało się Wam odbudować praktykę? * * * Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Joga a odporność
Joga a odporność Utrudnienia i choroba Każdy z nas w życiu trafia na przeszkody na drodze rozwoju osobistego. Te utrudnienia w jodze nazwane są antarayah. Jogasutry wyszczególniają trzynaście...
Powrót na matę – dzień 6
Powrót na matę – dzień 6 To już szósty dzień akcji POWRÓT NA MATĘ! To siedmiodniowe wyzwanie ma na celu wytworzenie w tobie nawyku codziennej praktyki jogi. Kto nadal jest z nami * *...
Równowaga ciała = równowaga umysłu
Równowaga ciała = równowaga umysłu Joga jest doskonałym narzędziem kształtowania świadomości ciała. Dzięki pracy z oddechem i uważnością, czujemy nasze ciało, dostrzegamy w nim obszary,...
Powrót na matę – dzień 5
Powrót na matę – dzień 5 To już piąty dzień akcji POWRÓT NA MATĘ! To siedmiodniowe wyzwanie ma na celu wytworzenie w tobie nawyku codziennej praktyki jogi. Kto nadal jest z nami? * *...
Iwona Wierzbicka „Jak wzmocnić odporność” – recenzja
Iwona Wierzbicka „Jak wzmocnić odporność” – recenzja Dzwoni do mnie dziennikarka kolorowego magazynu i prosi o podanie dwóch-trzech asan na odporność. Żeby się wzmocnić przed...
Powrót na matę – dzień 4
Powrót na matę – dzień 4 Czwarty dzień akcji POWROTU NA MATĘ! To siedmiodniowe wyzwanie ma na celu wytworzenie w tobie nawyku codziennej praktyki jogi. Zapraszamy w imieniu Małgosi...
Powrót na matę – dzień 3
Powrót na matę – dzień 3 Kontynuujemy akcję „Powrót na matę” z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! Kto jest z nami? * * * Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Powrót na matę – dzień 2
Powrót na matę – dzień 2 Nic tak nie wspiera odporności jak ruch! Kontynuujemy wyzwanie z Małgosią Kobus-Kwiatkowską – wejdź na matę i przyłącz się! * * * Listę wszystkich...
Powrót na matę – dzień 1
Powrót na matę – dzień 1 Chcesz wrócić na jogę, ale nie możesz się zmotywować? Zapraszamy do 7-dniowego wyzwania POWRÓT NA MATĘ z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! Zacznij od małego...
Czym jest Omline
Czym jest Omline Wiadomość, że powstaje polski jogowy Netflix przyjęłam z zaciekawieniem i radością. Miało to miejsce w wyjątkowo mrocznych czasach, gdy nasz kraj, jak również zdecydowana...
Varutharacha dynia curry
Varutharacha dynia curry W Munnar, małej górskiej miejscowości w Kerali, mieszka Nimi Sunilkumar. Nimi to młoda, pełna energii i pomysłów kobieta, która pracuje jako dietetyczka w miejscowej...
Bolesne miesiączki, PMS i endometrioza a praktyka jogi
Bolesne miesiączki, PMS i endometrioza a praktyka jogi Bolesne miesiączki są problemem wielu kobiet. Chociaż dyskomfort jest wpisany w okres, naprawdę silny ból może stanowić objaw choroby lub...
W czym mogę pomóc?
W czym mogę pomóc? Gdyby joga była lekarzem, o to właśnie mogłaby cię spytać. Oczywiście nie jest, ale rzeczywiście leczy. A przynajmniej taką mamy nadzieję… Ból kręgosłupa, wypalenie...
Dynia i jarmuż… duet zdrowia
Dynia i jarmuż – duet zdrowia Jesień to czas na ciepłe potrawy okraszone aromatem przypraw. Do tego dodajmy jak największą ilość witamin, by wzmocnić się przed nadchodzącą porą...
