Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Lśniący klejnot
Lśniący klejnot Czymże są namiętności i emocje? Są źródłem ognia, zasobnika energii. Człowiek, który nie ma żaru w sobie, jest niczym – jest to osobnik płaski, śmieszny,...
Recenzja książki „Ajurweda – jak dbać o siebie i być zdrowym” dr Partapa Chauhan
Recenzja książki „Ajurweda – jak dbać o siebie i być zdrowym” dr Partapa Chauhan Żyjemy w wyjątkowych czasach z niewiedzą, co przyniesie jutro. Przytłoczeni i zmęczeni nadmiarem...
Kiedy podwijanie kości ogonowej ma sens?
Kiedy podwijanie kości ogonowej ma sens? „Podwiń kość ogonową” to jedna z najbardziej popularnych instrukcji w jodze. Kiedy ma sens? Posłuchajcie, co na ten temat mówi Małgosia...
Joga. Moja relacja ze światem
Joga. Moja relacja ze światem Na świecie zrobiło się… smutno. Za nami Dzień Ziemi, płonie Biebrzański Park Narodowy, giną zwierzęta i piękna dziewicza przyroda. Za nami już ponad...
7 wariantów vrksasany
7 wariantów vrksasany Vrksasana (pozycja drzewa) jest jednym z pierwszych balansów, z którym zapoznają się praktykujący jogę. Wymaga nie tylko dużego zaangażowania nogi postawnej i otwartych...
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy Bez względu na to czego się uczymy – najlepiej zgłębiać to u źródła. Jeżeli ćwiczysz jogę – doświadczyć...
Medytacja na lęk i niepokój
Medytacja na lęk i niepokój Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza na medytacje prowadzoną, której celem jest wyciszenie lęku i niepokoju. *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się...
Działania mówią głośniej niż słowa
Działania mówią głośniej niż słowa Po odejściu B.K.S Iyengara – zwanego przez uczniów – Gurujim, wielu prorokowało koniec tego stylu jogi. Nauczyciele – seniorzy przestali...
Kruche ciasteczka
Kruche ciasteczka Przez większość życia jestem weganką. Dbam o zwierzęta i o środowisko. Mięso porzuciłam dobre 10 lat temu i uważam to za najlepszą decyzję w życiu. Niedawno zostałam...
W jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi?
W jaki sposób oddychać podczas praktyki jogi? W tym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska zgłębia temat prawidłowego oddechu w jodze. Polecamy! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Pozwólmy sobie brzmieć
Pozwólmy sobie brzmieć Śpiewanie to nie tylko dobra technika… Oczywiście jest ona bardzo ważna i pomaga prawidłowo posługiwać się głosem tak, by służył nam przez długie lata wciąż na...
Recenzja książki „Uważne współczucie” Paula Gilberta i Chodena
Recenzja książki „Uważne współczucie” Paula Gilberta i Chodena Każdego dnia bezustannie wpadamy w role, a przed nami mnóstwo zadań do wykonania. Sądzimy, że jesteśmy w stanie...
Bułeczki drożdżowe z migdałami i mango
Bułeczki drożdżowe z migdałami i mango Ciasta drożdżowe nigdy nie były moją mocną stroną. Patrzyłam jak moja mama wyrabia je praktycznie w godzinę, uklepuje z każdej strony po to, aby...
Stanie na głowie (Sirsasana) – przydatne wskazówki
Stanie na głowie (Sirsasana) – przydatne wskazówki Świat stanął na głowie… Stań i ty! Film jest uzupełnieniem wcześniejszego nagrania o tej samej tematyce. *** Listę wszystkich...
Jak korzystać z jogi online?
Jak korzystać z jogi online? W czasach kiedy szkoły jogi zamknęły się z powodu epidemii, pojawiło się dużo możliwości praktyki on-line. Najwięcej oczywiście jest zajęć związanych z...
Domowe bułki
Domowe bułki Od kiedy w naszym domu zagościł chleb żytni na zakwasie z dodatkiem nasion wszelakich i kurkumy, rodzina nieustannie dopomina się o świeże, chrupiące bułki. Zaczęliśmy kupować...
„Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki” Tanya J. Peterson
Recenzja książki „Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki” – Tanya J. Peterson Lęk jest naszym wiernym towarzyszem przez całe życie....
Joga on-line
Joga on-line Najlepiej praktykować jest pod okiem doświadczonego, dobrze nam znanego nauczyciela. Nikt chyba nie ma co tego wątpliwości. Jednak w ciągu kilku ostatnich dni wszyscy zostaliśmy...
Nie zawieszam karnetu
Nie zawieszam karnetu W obecnej sytuacji szkoły oraz nauczyciele jogi znaleźli się w wyjątkowo trudnym położeniu. Z powodu koronawirusa (COVID-19) szkoły jogi, kluby sportowe i fitness oraz...
