Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Joga dla początkujących – krok po kroku
Joga dla początkujących – krok po kroku Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza wszystkich początkujących na wspólną praktykę jogi. Będzie spokojnie i łagodnie! *** Listę wszystkich...
Jak pokochać siebie
Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” Dagmary Gmitrzak Jakby ci się żyło, gdybyś stała się swoją najlepszą przyjaciółką oraz na...
Pachadi z buraków
Pachadi z buraków W zimowej kuchni niepodzielnie rządzi burak. I nie jest to wcale aluzja polityczna. Buraki nadają się doskonale do przyrządzania najrozmaitszych potraw, są łatwo dostępne...
Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych
Anatomia jogi: Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych Posłuchaj miniwykładu Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej – dzięki jej wskazówkom podczas praktyki asan twój kręgosłup i stawy...
Recenzja książki „Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku”
Recenzja książki Agaty Świerzowskiej „Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku. Konteksty ezoteryczne i interpretacje”. Kiedy 20 lat temu poszłam na pierwsze zajęcia jogi, nie zdawałam...
Zacznij jogę z kaizen
Zacznij jogę z kaizen Tak, z kaizen. Nie, to nie jest konkurencja dla ashtangi czy kundalini. To w ogóle nie jest rodzaj jogi, ale japoński sposób na wprowadzanie zmian w życiu. Megaskuteczny....
Zima – czas na jarmuż!
Zima – czas na jarmuż! Zima to dla roślinożerców ciężka pora. Nie ma już świeżej, gruntowej sałaty, a po młodym szpinaku pozostały jedynie smętne wspomnienia. Szczęśliwe mamy...
Smacznie, zdrowo, łatwo – recenzja książki „Wege energia” Katarzyny Gubały
Smacznie, zdrowo, łatwo – recenzja książki „Wege energia” Katarzyny Gubały Większość osób, które flirtują z myślą o przejściu na dietę roślinną ogarniają rozmaite wątpliwości....
Święta po jogowemu
Święta po jogowemu Joga to dużo więcej niż asany W 8-stopniowej ścieżce jogi opisanej w Jogasutrach Patandżalego asany znajdują się dopiero na trzecim miejscu. Pierwszą i drugą pozycję...
Pokochaj swoje ego – recenzja książki Petera Marchanda
Pokochaj swoje ego – recenzja książki Petera Marchanda Kiedy praktykujemy jogę, często możemy usłyszeć, że jedną z przeszkód, które stoją nam na drodze jest nasze ego. To ono ma kazać...
Prezenty od jogi
Prezenty od jogi Jeśli przychodzisz na jogę, to możliwe, że jak 99% osób, przychodzisz po coś. Po spokój, zdrowie, szczęśliwy kręgosłup, elastyczne ciało czy smukłą sylwetkę. Po...
Jogowe prezenty na Gwiazdkę
Jogowe prezenty na Gwiazdkę Zobacz jakie cuda polecamy w tym roku! Tej zimy stawiamy przede wszystkim na prezenty zero waste. Ale jeżeli już chcesz kupić komuś coś fajnego – zrób to z...
Joga dla pracowników biurowych
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla pracowników biurowych Spędzasz długie godziny za biurkiem? Ta sekwencja pozwoli Ci się rozluźnić! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Na czym polega medytacja w ruchu
Na czym polega medytacja w ruchu Skąd się wzięła medytacja? Medytacja to praktyka, która rozwinęła się w Indiach. Najstarszymi udokumentowanymi dowodami praktyki są malowidła odkryte na...
Bogracz – ta zupa rozgrzewa
Bogracz – ta zupa rozgrzewa Kiedy mroźno na zewnątrz, najlepiej sprawdza się pikantna, gorąca zupa. A z pikantnych gorących zup, nie ma jak bogracz. Bogracz to nazwa kociołka, w którym...
SIŁA REZYLIENCJI. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?
Recenzja książki „SIŁA REZYLIENCJI. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu”? Glenn Schiraldi Warszawa jest kojarzona jako miasto z życiem na wysokich obrotach....
Czy joga pomaga na raka?
Czy joga pomaga na raka? Nakładem wydawnictwa Heart made właśnie ukazała się książka Katarzyny Baron i Marii Czubały „Ćwiczenia psychofizyczne dla pacjentów onkologicznych inspirowane...
Podziel się czekoladką! Czyli o kursie nauczycielskim jogi
Podziel się czekoladką! Czyli o kursie nauczycielskim jogi artykuł sponsorowany Kiedy wchodzisz na ścieżkę jogi nigdy nie wiesz dokąd Cię zaprowadzi… Początki są trudne: oporne...
Zrobiliśmy dobro i „wyjogowaliśmy” karmę dla bezdomnych psów i kotów
Zrobiliśmy dobro i „wyjogowaliśmy” karmę dla bezdomnych psów i kotów 40 minut skupienia na wdechach, wydechach, podnoszeniu rąk, skłonach, kijach i psach z głowami w obie strony (na...
