Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Domowe tandori masala
Czarna rzepa z tandori masala Wielu miłośników jogi zapewne miało okazję kosztować dań z ostrą i obłędnie aromatyczną mieszanką przypraw tandori masala. Mieszanka to ciekawa, podnosząca...
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze Kontuzje zdarzają się w praktyce jogi, tak samo jak podczas innych aktywności, np. nart czy biegania. Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przedstawia parę...
Recenzja książki „Ogniem i dymem” Martina Nordin
Recenzja książki „Ogniem i dymem. Niebanalne przepisy. Nie tylko z warzyw” Martina Nordin Jako wegetarianka z dwudziestoletnim stażem, na hasło „grill”, krzywię się. Czemu?...
Joga powięziowa, czyli jaka…?
Joga powięziowa, czyli jaka…? W poprzednim artykule wspomniałam o jodze powięziowej. Użyłam tego sformułowania w kontekście jogi yin, bo faktycznie czasem używa się tych określeń...
Dynia garam masala
Dynia garam masala Garam masala to dosłownie gorąca przyprawa. A ponieważ zrobiło się już trochę zimnawo, jest dobra okazja, żeby się ogrzać. Tym bardziej, że garam masala doskonale pasuje...
Poranna medytacja życzliwości
Anatomia jogi: poranna medytacja życzliwości Warto zacząć dzień od dobrych myśli i dobrych uczuć… Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w...
Boso i komfortowo na macie
Boso i komfortowo na macie czyli przegląd ajurwedyjskich przepisów na kąpiel stóp W tym roku kupiłam przepiękne sandałki. I już odliczam dni, a właściwie miesiące, kiedy znowu będzie na...
Zupa-krem z batatów
Zupa – krem z batatów Kto chociaż raz jadł bataty, tej zupy sobie nie odmówi. Kto nie jadł – będzie miał doskonałą okazję, żeby się do tego warzywa przekonać. A dać przekonać...
5 mitów o Indiach
5 mitów o Indiach Przeczytaj, jak jest naprawdę! Indie są… jakie są! Piękne, egzotyczne, gorące, bogate lub skrajnie biedne. Jak z bajki lub z dreszczowca. Wciągają. Szczególnie, gdy się...
Kashayam
Kashayam Jeszcze wszyscy w pamięci mamy upalne lato, a już niedługo jesień. Na zimno i słoty warto szykować się czytając o Ajurwedzie i zalecanych przez nią modyfikacjach diety, związanych...
Rozejście mięśnia prostego brzucha. Wskazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Anatomia jogi w praktyce: Rozejście mięśnia prostego brzucha.W skazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi. Problem, który często mamy i zwykle o nim nie wiemy. Dotyczy zarówno kobiet, jak i...
10 zalet „10-ciu lekcji jogi” – recenzja osobista
10 zalet „10-ciu lekcji jogi” – recenzja osobista Na początek mały coming-out. Agnieszka Passendorfer, autorka książki „10 lekcji jogi”, jest moją znajomą. Może nawet kimś więcej...
Ajwar z dyni
Ajwar z dyni Na straganach coraz większa obfitość dyń. Kuszą swym okazałym kształtem i pięknymi kolorami. I dobrze, że kuszą, bo są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Z dyni można...
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin
Co może dać odpuszczenie? O jodze yin Osoby pojawiające się po raz pierwszy w szkole lub studio jogi często są zaskoczone: okazuje się, że joga to, wbrew powszechnej opinii, nie tylko...
Joga dla zabieganych
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla zabieganych Chcesz ćwiczyć jogę, ale cierpisz na notoryczny brak czasu? Ta sesja jest dla Ciebie! Zajmie chwilę, a pozwoli Ci się porozciągać i zrelaksować....
Niekompletny przewodnik
Niekompletny przewodnik Recenzja książki Cory Martin Joga – kompletny przewodnik dla początkujących Po książkę Joga – kompletny przewodnik dla początkujących Cory Martin sięgnęłam z...
Zakochaj się w aerial jodze
Zakochaj się w aerial jodze Artykuł sponsorowany Aerial joga – co to jest? To metoda ćwiczeń z wykorzystaniem hamaka. Już samo słowo „hamak” dobrze się kojarzy: leżenie, huśtanie,...
Dynia się nie nudzi
Dynia się nie nudzi Sezon dyniowy w pełni i pewnie wypróbowaliście już wszystkie standardowe przepisy na dyniowe smakowitości. Ale jeżeli najedliście się już do woli zupą z dyni i...
Pozycja Kruka krok po kroku
Anatomia asany: Pozycja Kruka krok po kroku Kruk jest jedną z podstawowych pozycji balansowych. Jak ją wykonać? Zobaczcie! Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na...
