Rozejście mięśnia prostego brzucha. Wskazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Anatomia jogi w praktyce: Rozejście mięśnia prostego brzucha.W skazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Problem, który często mamy i zwykle o nim nie wiemy. Dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Rozejście mięśnia prostego brzucha może pojawić się po przebytej ciąży, przy otyłości brzusznej oraz zaburzeniach w napięciach mięśni, które mają bezpośredni wpływ na napięcia przechodzące przez kresę białą.
Bardzo polecamy Wam najnowszy filmik Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej, z którego dowiecie się również jak ćwiczyć jogę, by wspomagać schodzenie się mięśnia prostego, a których pozycji należy unikać.
Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w ramach cyklu filmowego “Anatomia jogi w praktyce”, znajdziesz tutaj.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
