Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Bezpieczny lotos (padmasana)
Anatomia jogi w praktyce – bezpieczny lotos (padmasana) W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje jak bezpiecznie wykonywać...
Weź jogę na wakacje
Wakacje z jogą All Inclusive, podgrzewany basen i drinki z palemką to dla ciebie nuda? Z kolei bilet do Kathmandu, plecak i całkiem realne niebezpieczeństwo malarii brzmi zbyt ekstremalnie? Masz...
Gryczane naleśniki z musem z tapioki
Gryczane naleśniki z musem z tapioki Jeśli praktyka jogi od pierwszych chwil na macie daje Ci radość, tym większe prawdopodobieństwo, że szybko wyjdzie ona poza matę i stanie się częścią...
Dwa rodzaje blokad w ciele – rozciąganie
Anatomia jogi w praktyce: Dwa rodzaje blokad w ciele – rozciąganie W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska przygląda się dwóm...
Czas na kurki
Czas na kurki Zdecydowanie nadszedł czas na kurki. Jest to jeden z nielicznych grzybów, które łatwo w lesie wypatrzeć i który doskonale nadaje się do jedzenia. Nie dość, że jest pyszny, ale...
Szukanie porad w internecie
Anatomia jogi w praktyce: Szukanie porad w internecie Szukanie w internecie cudownego sposobu na ostry ból kręgosłupa jest średnim pomysłem. Znacznie bardziej polecamy wizytę u specjalisty...
Recenzja książki „Rusz z miejsca” Pemy Chödrön
Recenzja książki „Rusz z miejsca” Pemy Chödrön Na pierwszy rzut oka książka Pemy Chödrön Rusz z miejsca wygląda jak typowy poradnik. Podkreśla to jeszcze hasło na okładce:...
Yin joga – łagodna praktyka dla nóg i bioder
Anatomia jogi w praktyce: yin joga – łagodna praktyka dla nóg i bioder Zapraszamy na spokojną praktykę yin jogi. Praktyka yin skupia się na pracy obejmującej więzadła, ścięgna, stawy,...
Czy jogą można się znieczulić?
We współczesnej kulturze Zachodu niespecjalnie potrafimy radzić sobie z cierpieniem. Najchętniej zapomnielibyśmy, że istnieją ból, głód, nędza, choroby i śmierć. Nie chcemy myśleć o...
Recenzja książki „Jedz i chudnij w zgodzie ze swoją naturą” Karoliny i Maćka Szaciłło
Recenzja książki „Jedz i chudnij w zgodzie ze swoją naturą” Karoliny i Maćka Szaciłło Masz za sobą już kilka lub kilkanaście prób utraty zbędnych kilogramów? A może chcesz się...
Wakacje z jogą czy z dziećmi?
Wakacje z jogą czy z dziećmi? Ty jesteś przykładem dla swoich dzieci Tak, to prawda. Banał, można powiedzieć. Przekonuję się o tym każdego dnia. Nie mam co mówić dzieciom, że słodycze...
Chłodzący napój herbaciany
Chłodzący napój herbaciany Nie da się ukryć, że lato w tym roku pokazuje nam wszystkie swoje mocne strony, a nam pozostaje jedynie albo uciec tym razem nie do ciepłych krajów, ale gdzieś,...
Przepona oddechowa – budowa i praca przepony w czasie oddechu
Anatomia jogi w praktyce: Przepona oddechowa – budowa i praca przepony w czasie oddechu Poznaj swoją przeponę! Jak jest zbudowana, w jaki sposób pracuje i jak odpowiednio kontrolując jej...
Vipassana – życie pełną piersią
Vipassana – życie pełną piersią Decyzja o udziale w warsztatach medytacji i związany z tym 10-cio dniowy pobyt w aśramie to bezspornie jeden z kluczowych etapów w moim życiu. Początkowo...
Hummus z bobu
Hummus z bobu Wiem, wiem. Hummus robi się z cieciorki, a jak coś nie jest z cieciorki, to można nazywać toto najwyżej pastą lub smarowidłem. Tak przynajmniej twierdzą hummusowi...
Festiwal Joga Party – III edycja w Krakowie
Festiwal Joga Party – III edycja w Krakowie Już po raz trzeci zapraszamy wszystkich na Festiwal Joga Party celebrując Międzynarodowy Dzień Jogi! Impreza odbędzie się w sobotę 29 czerwca w...
Joga jest zdrowa – Międzynarodowy Dzień Jogi 2019 w Łazienkach Królewskich
Joga jest zdrowa – Międzynarodowy Dzień Jogi 2019 w Łazienkach Królewskich Aktywnie, radośnie, międzynarodowo, muzycznie, tanecznie, smacznie i zdrowo – tak w Polsce obchodzono po raz...
Ashtanga to bycie fair
Ashtanga to bycie fair Anetę Awtoniuk, behawiorystkę zwierzęcą, terapeutkę zachowań psów i kotów, pytamy o naukę, którą daje jej joga. Aneta ma w telewizji swój program “SuperPies”,...
Festiwal Kundalini Jogi
Festiwal Kundalini jogi Miłośnicy Kundalini Jogi co roku mają swoje święto. Przez 4-5 dni na przełomie wiosny i lata można wziąć udział w praktykach medytacyjnych, ćwiczyć, relaksować,...
