
Pasta z ciecierzycy i buraków z orzechami pinii i nutą Indii

Pasta z ciecierzycy i buraków z orzechami pinii i nutą Indii
Humus jest jedną z tych past do chleba, która nieustannie pobudza moją kuchenną wyobraźnię. Pewnie trochę przez to, że wolniej trawię świeży czosnek. Ostatnio jednak „testuję” ekologiczne przyprawy – zwłaszcza czosnek i suszoną cebulę. Postanowiłam zaryzykować zamianę świeżego czosnku – na suszony i jestem bardzo zadowolona z efektu finalnego. Dodatek podprażonych przypraw: kumin i czarna gorczyca w towarzystwie orzechów pinii – nadaje tej paście aromatu moich kochanych Indii.
Spróbujcie sami!
Składniki:
- ugotowana ciecierzyca – ok 200g
- burak gotowany na parze, albo pieczony
- pasta tahini – łyżka lub dwie, w zależności od upodobań
- oliwa z oliwek
- garam masala
- szczypta kurkumy
- kolendra utłuczona na świeżo w moździerzu
- czosnek suszony – łyżka kopiasta
- czarna gorczyca oraz kumin rzymski – po łyżce, orzechy pinii dwie garści i olej ryżowy
- gorąca woda, jakby pasta była zbyt gęsta
- gomasio do posolenia, ale możesz zastąpić solą
- biały pieprz
Wykonanie:
- Ciecierzyce ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.
- Buraka ugotuj na parze, albo upiecz – nie ma to znaczenia.
- Na patelni podsmaż na oleju ryżowym orzechy pinii, czarną gorczycę i kumin rzymski, aż przyprawy zaczną wydzielać zapach.
- Do pojemnika blendera wrzuć buraka, tahini, oliwy z oliwek według uznania, przyprawy, dolewaj wrzącej wody w zależności od tego, jaką konsystencję lubisz. Zmiksuj wszystko na gładko.
- Dodaj gomasio, pieprz i orzechy pinii z patelni.
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!