Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Ajurweda na pomoc przy przeziębieniu
Ajurweda na pomoc przy przeziębieniu Zbliża się okres wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. Jego kulminacją będzie zima i początek wiosny, ale już teraz warto zadbać, aby obyło...
Nowe książki Karoliny i Macieja Szaciłło
Nowe książki Karoliny i Macieja Szaciłło Wpisując w wyszukiwarkę Google słowo „dieta”, wyświetliło mi się wiele propozycji ciekawie skomponowanych menu pozwalające zrzucić zbędne...
Tego błędu nie popełniaj przy otwieraniu klatki piersiowej!
Anatomia jogi w praktyce: Tego błędu nie popełniaj przy otwieraniu klatki piersiowej! Jak w mądry sposób otwierać klatkę piersiową, aby ją naprawdę otworzyć i przy tym sobie nie...
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze Coraz trudniej odnaleźć nam spokój. Mnożą się przypadki objawów, które nie doczekują się żadnego medycznego wytłumaczenia. Powstają...
Recenzja książki „Tybetańska joga oddechu”
Recenzja książki „Tybetańska joga oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu” Autorami książki jest para Chumba i Ute lama. Chumba lama urodził się w Nepalu i został przyjęty do...
Pasta z ciecierzycy i buraków z orzechami pinii i nutą Indii
Pasta z ciecierzycy i buraków z orzechami pinii i nutą Indii Humus jest jedną z tych past do chleba, która nieustannie pobudza moją kuchenną wyobraźnię. Pewnie trochę przez to, że wolniej...
Czwarte urodziny portalu!
Czwarte urodziny portalu! Jesteśmy z Wami już cztery lata! Trochę trudno w to uwierzyć… Za nami kolejny Dzień Jogi, cotygodniowe kartki z bloga „Pies z głową w bok”...
Domowe tandori masala
Czarna rzepa z tandori masala Wielu miłośników jogi zapewne miało okazję kosztować dań z ostrą i obłędnie aromatyczną mieszanką przypraw tandori masala. Mieszanka to ciekawa, podnosząca...
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze Kontuzje zdarzają się w praktyce jogi, tak samo jak podczas innych aktywności, np. nart czy biegania. Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przedstawia parę...
Recenzja książki „Ogniem i dymem” Martina Nordin
Recenzja książki „Ogniem i dymem. Niebanalne przepisy. Nie tylko z warzyw” Martina Nordin Jako wegetarianka z dwudziestoletnim stażem, na hasło „grill”, krzywię się. Czemu?...
Joga powięziowa, czyli jaka…?
Joga powięziowa, czyli jaka…? W poprzednim artykule wspomniałam o jodze powięziowej. Użyłam tego sformułowania w kontekście jogi yin, bo faktycznie czasem używa się tych określeń...
Dynia garam masala
Dynia garam masala Garam masala to dosłownie gorąca przyprawa. A ponieważ zrobiło się już trochę zimnawo, jest dobra okazja, żeby się ogrzać. Tym bardziej, że garam masala doskonale pasuje...
Poranna medytacja życzliwości
Anatomia jogi: poranna medytacja życzliwości Warto zacząć dzień od dobrych myśli i dobrych uczuć… Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na Bosonamacie.pl w...
Boso i komfortowo na macie
Boso i komfortowo na macie czyli przegląd ajurwedyjskich przepisów na kąpiel stóp W tym roku kupiłam przepiękne sandałki. I już odliczam dni, a właściwie miesiące, kiedy znowu będzie na...
Zupa-krem z batatów
Zupa – krem z batatów Kto chociaż raz jadł bataty, tej zupy sobie nie odmówi. Kto nie jadł – będzie miał doskonałą okazję, żeby się do tego warzywa przekonać. A dać przekonać...
5 mitów o Indiach
5 mitów o Indiach Przeczytaj, jak jest naprawdę! Indie są… jakie są! Piękne, egzotyczne, gorące, bogate lub skrajnie biedne. Jak z bajki lub z dreszczowca. Wciągają. Szczególnie, gdy się...
Kashayam
Kashayam Jeszcze wszyscy w pamięci mamy upalne lato, a już niedługo jesień. Na zimno i słoty warto szykować się czytając o Ajurwedzie i zalecanych przez nią modyfikacjach diety, związanych...
Rozejście mięśnia prostego brzucha. Wskazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Anatomia jogi w praktyce: Rozejście mięśnia prostego brzucha.W skazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi. Problem, który często mamy i zwykle o nim nie wiemy. Dotyczy zarówno kobiet, jak i...
10 zalet „10-ciu lekcji jogi” – recenzja osobista
10 zalet „10-ciu lekcji jogi” – recenzja osobista Na początek mały coming-out. Agnieszka Passendorfer, autorka książki „10 lekcji jogi”, jest moją znajomą. Może nawet kimś więcej...
