Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Aromaterapia – czy to naprawdę działa?
Aromaterapia – czy to naprawdę działa? Olejki eteryczne, niczym dusza rośliny, wydobywane są metodą destylacji parą wodną z kwiatów, liści, nasion, korzeni a nawet drewna. Niektóre,...
Blue mind joga czyli joga na wodzie
Blue mind joga czyli joga na wodzie Jestem na wodzie. Czuję, jak ogarnia mnie spokój. Nawet jeśli kilka minut wcześniej, zanim znalazłam się tu, na środku jeziora, jakaś mała rzecz totalnie...
Chaczapuri – pożywne z fasolą lub lekkie ze szpinakiem
Chaczapuri – pożywne z fasolą lub lekkie ze szpinakiem Chaczapuri to popularny gruziński przysmak, idealny dla tych, którzy uwielbiają mączne potrawy, a do tego cenią sobie dania łatwe w...
Joga na witalność
Anatomia jogi: Joga na witalność Sposób na udany dzień? Poranna energetyczna praktyka z Małgosią Kobus-Kwiatkowską! * * * Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co tydzień na...
Mniej rozkmin, więcej praktyki… czyli o tym, kiedy głowa ogranicza ciało
Mniej rozkmin, więcej praktyki… czyli o tym, kiedy głowa ogranicza ciało Czy aby osiągnąć rozwój w praktyce, należy przekraczać granice? Czy bycie we własnej strefie komfortu oddala...
Woda z brzozy
Woda z brzozy Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia, drzewa puszczają pąki, a słońce coraz intensywnie przypomina, że nadszedł czas porządków w naszym otoczeniu, ogrodach, jak...
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad O tym, że produkty kiszone są naturalnym źródłem żywych kultur bakterii, które mają pozytywny wpływ na nasz układ...
Oddychaj jak miś
Oddychaj jak miś Oddychaj jak miś to książka, która ma niezwykłą moc i w mig z malucha zrobi zucha. Jeśli dziecko ma kłopot z zasypianiem, koncentracją, z nadmiarem emocji i szaloną...
Moratorium dla drzew
Moratorium dla drzew Co jeszcze podobnie jak joga może połączyć ludzi bez względu na wiek, płeć, poglądy polityczne, religię, światopogląd i wszystko inne? Wierzę, że może być to...
5 istotnych elementów każdej asany
Anatomia jogi w praktyce: 5 istotnych elementów każdej asany Pozwolą ci pogłębić pracę na macie i czerpać większe korzyści z praktyki. Są to zakorzenienie, oddech, rozluźnienie poprzez...
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą.
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą. W świecie jogi mówi się, że twój dom jest tam, gdzie jest twoja mata. To pokazuje jak ważnym elementem w życiu...
Flow – mistycyzm dla każdego
Stan, w którym pięć zmysłów poznawczyczych wraz z intlektem pogrąża się w ciszę, a rozum serca także w bezruchu zawisa, najwyższym mienią. To właśnie nazywają jogą. Upaniszada Katha...
Pozycja zająca
Pozycja zająca W niedzielę wszyscy spotkamy się z rodziną i będziemy dzielić się jajkiem, poświęconym dzień wcześniej w kościele. A potem będziemy jeść, jeść i jeść, aż sami...
Stop chorobom – kiszonki na każdą porę roku
Stop chorobom – kiszonki na każdą porę roku Jeszcze stosunkowo niedawno większość spożywanych przez nas produktów podlegała różnego rodzaju procesom naturalnej fermentacji w celu...
Praktyka jogi w kierunku mostka (Urdhva Dhanurasana)
Anatomia jogi: Praktyka jogi w kierunku mostka (Urdhva Dhanurasana) Dziś zapraszamy do praktyki otwierającej klatkę piersiową, która doda ci energii, a w końcowym efekcie wykonasz mostek....
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości “Archetyp jest to rozpoznawalna na drodze introspekcji forma apriorycznego porządku psychicznego” (C.G.Jung). Innymi...
Indyjskie aloo gobi – ziemniaki z kalafiorem czyli czysta radość życia
Indyjskie aloo gobi – ziemniaki z kalafiorem czyli czysta radość życia Nie ma na świecie dania egzotycznego, które jadłabym tak wiele razy. Dania, które próbowałabym w każdym regionie...
Joga na stres
Joga na stres Joga jest jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem. Znany od tysięcy lat system osiągania wewnętrznej harmonii spełnia wszystkie kryteria postulowane są...
Kiełki – naturalny energetyk
Kiełki – naturalny energetyk W powietrzu czuć wiosnę… Większość z nas jest przemęczona i bez energii, a warzywa dojrzewające na pólkach w supermarkecie nie sprzyjają budowaniu ani...
