Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad O tym, że produkty kiszone są naturalnym źródłem żywych kultur bakterii, które mają pozytywny wpływ na nasz układ...
Oddychaj jak miś
Oddychaj jak miś Oddychaj jak miś to książka, która ma niezwykłą moc i w mig z malucha zrobi zucha. Jeśli dziecko ma kłopot z zasypianiem, koncentracją, z nadmiarem emocji i szaloną...
Moratorium dla drzew
Moratorium dla drzew Co jeszcze podobnie jak joga może połączyć ludzi bez względu na wiek, płeć, poglądy polityczne, religię, światopogląd i wszystko inne? Wierzę, że może być to...
5 istotnych elementów każdej asany
Anatomia jogi w praktyce: 5 istotnych elementów każdej asany Pozwolą ci pogłębić pracę na macie i czerpać większe korzyści z praktyki. Są to zakorzenienie, oddech, rozluźnienie poprzez...
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą.
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą. W świecie jogi mówi się, że twój dom jest tam, gdzie jest twoja mata. To pokazuje jak ważnym elementem w życiu...
Flow – mistycyzm dla każdego
Stan, w którym pięć zmysłów poznawczyczych wraz z intlektem pogrąża się w ciszę, a rozum serca także w bezruchu zawisa, najwyższym mienią. To właśnie nazywają jogą. Upaniszada Katha...
Pozycja zająca
Pozycja zająca W niedzielę wszyscy spotkamy się z rodziną i będziemy dzielić się jajkiem, poświęconym dzień wcześniej w kościele. A potem będziemy jeść, jeść i jeść, aż sami...
Stop chorobom – kiszonki na każdą porę roku
Stop chorobom – kiszonki na każdą porę roku Jeszcze stosunkowo niedawno większość spożywanych przez nas produktów podlegała różnego rodzaju procesom naturalnej fermentacji w celu...
Praktyka jogi w kierunku mostka (Urdhva Dhanurasana)
Anatomia jogi: Praktyka jogi w kierunku mostka (Urdhva Dhanurasana) Dziś zapraszamy do praktyki otwierającej klatkę piersiową, która doda ci energii, a w końcowym efekcie wykonasz mostek....
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości “Archetyp jest to rozpoznawalna na drodze introspekcji forma apriorycznego porządku psychicznego” (C.G.Jung). Innymi...
Indyjskie aloo gobi – ziemniaki z kalafiorem czyli czysta radość życia
Indyjskie aloo gobi – ziemniaki z kalafiorem czyli czysta radość życia Nie ma na świecie dania egzotycznego, które jadłabym tak wiele razy. Dania, które próbowałabym w każdym regionie...
Joga na stres
Joga na stres Joga jest jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem. Znany od tysięcy lat system osiągania wewnętrznej harmonii spełnia wszystkie kryteria postulowane są...
Kiełki – naturalny energetyk
Kiełki – naturalny energetyk W powietrzu czuć wiosnę… Większość z nas jest przemęczona i bez energii, a warzywa dojrzewające na pólkach w supermarkecie nie sprzyjają budowaniu ani...
Świety Enneagram. Znajdź swoją ścieżkę duchowego rozwoju
Świety Enneagram. Znajdź swoją ścieżkę duchowego rozwoju Nie jest to książka łatwa, którą czyta się jednym tchem od deski do deski. Wymaga skupienia, analizy i czasu na głęboką...
Czy joginki są fajnymi kobietami?
Czy joginki są fajnymi kobietami? Oczywiście, że tak. Choć każda jest fajna trochę inaczej. Sala do jogi zwykle pełna jest kobiet. Różnych kobiet. Bo mówimy o prawdziwej sali do jogi, a nie...
Wegańskie pesto z cukinii
Wegańskie pesto z cukinii Jeśli szukacie pomysłu na smaczny, szybki obiad polecam wegańskie pesto z cukinii. W 15 minut będzie na gotowe stole. Możecie użyć ulubionego makaronu, ja...
Pozycja dziecka (Balasana) – odkryj ją na nowo!
Anatomia jogi w praktyce: Pozycja dziecka (Balasana) – odkryj ją na nowo! W pozycji dziecka zazwyczaj po prostu odpoczywamy lub przygotowujemy się do bardziej zaawansowanych asan. Warto...
Joga przy biurku
Anatomia jogi w praktyce: Joga przy biurku Temat bardzo na czasie… Czasem 10 minut wystarczy, aby zrobić coś dla swojego kręgosłupa w pracy, na home office, lub gdy się uczymy. Razem z...
Praktyka jogi podczas menstruacji
Praktyka jogi podczas menstruacji Czy praktykować? Jak praktykować? Na co zwrócić uwagę, czego unikać i jakie warianty wykonywać Wszystkie tradycje nauczania jogi (ashtanga, Iyengar, Sivananda,...
