Styl życia
Właściwości kurkumy, czyli to i owo o kurkumie
Właściwości kurkumy, czyli to i owo o kurkumie Kurkuma, znana również jako szafran indyjski, jest rośliną z rodziny imbirowatych, której korzeń zawiera silny przeciwutleniacz o nazwie...
Od kontroli do (od)puszczenia
Od kontroli do (od)puszczenia Mój umysł bywał niesforny jak szczeniak. Czasem biegał w kółko za własnym ogonem, czasem skakał – to w prawo, to w lewo, goniąc „zajączka”, iluzję...
Międzynarodowy Dzień Jogi 2024 w Polsce – przyłącz się do akcji!
Międzynarodowy Dzień Jogi 2024 w Polsce – przyłącz się do akcji! W tym roku po raz ósmy będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Jogi. W poprzednich latach było to zawsze duże wydarzenie...
Uczenie jogi w małym mieście – wyzwania, korzyści i możliwości
Uczenie jogi w małym mieście – wyzwania, korzyści i możliwości Na co dzień mieszkam w małym, liczącym niespełna 7 tysięcy mieszkańców, mieście, położonym około godziny drogi od...
5 „grzechów” głównych, czyli jak (nie) pokochać jogi ;-)
5 „grzechów” głównych, czyli jak (nie) pokochać jogi 😉 „Może być młody lub stary, a nawet bardzo leciwy lub schorowany lub słaby -/ i on osiągnie spełnienie, gdy...
Genmai – śniadanie w stylu Zen
Genmai – śniadanie w stylu Zen Sporą część mojej młodości spędziłam w klasztorach i dojach Zen – jako rezydent albo na odosobnieniach. Nawet moje warszawskie mieszkanie...
Mindfulness i joga: Twoje drogi do wewnętrznej harmonii
Mindfulness i joga: Twoje drogi do wewnętrznej harmonii W obliczu współczesnego tempa życia i nieustannego przepływu informacji, wiele osób poszukuje skutecznych narzędzi do redukcji stresu i...
Dzień Jogi nad Wisłą
Dzień Jogi nad Wisłą Emocje rosną! Już w sobotę 17.06 po raz ósmy będziemy celebrować święto wszystkich joginów – Międzynarodowy Dzień Jogi. Cieszymy się, że spotkamy się...
Anandamaji Ma, przepełniona radością matka
Anandamaji Ma, przepełniona radością matka Kiedy patrzę na jej zdjęcia, wydaje mi się nierzeczywista. Delikatne rysy twarzy, nieobecne spojrzenie, majaczący się uśmiech. Widzę w niej...
Holi, bo wiosna to miłość
Holi, bo wiosna to miłość Nadejście wiosny cieszy każdego. Kiedy wiosna, jak tu nie świętować? Świętuje się też w Indiach, a wydarzenie to znamy pod hasłem Holi. Któż z nas nie...
Czy joga uczy stawiania granic?
Czy joga uczy stawiania granic? Co byś zrobiła, gdyby na zajęciach jogi (w Indiach lub gdziekolwiek) nauczyciel wkładał dziewczynom palec do joni tłumacząc, że w ten sposób stymuluje ich...
Ocet domowy – nie tylko zdrowy
Ocet domowy – nie tylko zdrowy Żywy, niepasteryzowany ocet domowy jest coraz bardziej popularny jako element zrównoważonej diety, wspomagający oczyszczanie organizmu i wzmacniający odporność....
Lepiej zapobiegać niż leczyć?
Lepiej zapobiegać niż leczyć? 3 główne powody, dla których ludzie zaczynają jogę 1. Cierpią Coś ich w życiu mocno poharatało. Czasem jest to wypalenie zawodowe, rozwód czy śmierć...
Jak dobrze przeżyć święta, będąc joginem?
Jak dobrze przeżyć święta, będąc joginem? Nie wszyscy jogini są katolikami. Nie wszyscy czują magię świąt. Dla jednych wigilia jest kolacją, jak każda inna, dla innych – udręką. Bo...
Czy joga musi boleć?
Czy joga musi boleć? Kiedy zaczynałam moją tak zwaną przygodę z jogą, wyczytałam w książce, że nie może boleć. Że jak boli, trzeba natychmiast przestać i spróbować zrobić asanę...
Drzewa na wi-fi
Drzewa na Wi-Fi „W każdą sobotę, mamy tu, na Bali specjalną ceremonię dla bogów. Ale, przed nią wiecie co robimy? – tu nasz lokalny przewodnik głośno się zaśmiał – rozmawiamy...
Indra Devi, joga jest kobietą
Indra Devi, joga jest kobietą W historii jogi spotykamy wiele nietuzinkowych postaci. Większość z nich to mężczyźni. Bo przecież jeszcze w poprzednim wieku mawiano, że joga to męska rzecz....
MyWay Droga do świadomego życia
(artykuł partnerski) MyWay Droga do świadomego życia Zapraszamy na konferencję MYWAY dedykowaną świadomemu życiu, zdrowiu psychicznemu, poczuciu dobrostanu. Organizatorzy chcą w holistycznym...
Pułapki jogi
Pułapki jogi Joga jest dobra na stres. Joga poprawia zdrowie. Dzięki niej odzyskasz spokój, sprawność, pozbędziesz się bólu w ciele, rozwiniesz swój umysł. Korzyści praktykowania...
